這個題目我卡了一個月才錄
當身邊朋友是受害者
自己曾經的老師是加害者時
情感上很難去談的#METOO
作為男同志我來去談
自己曾經的被騷擾經驗
與男同志#METOO的特殊性
1.刻板印象的男生身體界線比較模糊
2.男同性戀者會經歷比較複雜的認同與探索過程
3.找尋支持團體，卻容易遇上意圖不同的人
4.社群內部壓力
5.出櫃壓力
6.缺乏社會認知和討論
7.缺乏法律保護和支持資源
#METOO最終要帶我們社會上的一課：
共感與真正的同理心

封面圖：bing AI
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談最近的炎上事件台大經濟系學生會政見歧視
「LGBTQ 與狗不得在會中辦打傳說對決」
「原住民、僑生、體育生入學名額減少」
台大、台中一中近期還有許多歧視原住民言論
但我不打算就事件深入分析
而是去談歧視經驗對人的長遠影響
「在任何時刻，你都有可能成為某種少數。」—Jolin
聊我自己三個我從小到大的遭歧視貶抑的事件
不要讓那些汙名成為你的「自我預言的實現」
當你被別人貼上標籤，如何保護自己的心靈？
解方：自我覺察與批判性思維
「我不比任何人優越，我也不比任何人差。」

封面圖：bing AI
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人生中的重要他人來來往往
朋友、愛情與親情
大家有各自的目的地與需求
隨時在改變著
有些幾百年前早結束的關係
情緒卻鬼擋牆、卡到天荒地老
卡了那麼久
原來是一種被錯待的「辜負感」
談我跟好友的故事
我自創的面對三部曲
1.面對關係變化：接納內心的情緒
2.寬恕自己，放下執著與怨恨
3.成長與重建：探索新的可能性

封面圖:bing AI
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#療癒日常 系列開始連載囉
來聊很多人都會碰到的佔有慾課題
禪宗：人與人非水乳交融的存在
翻轉佔有慾這負面詞彙
轉化為「建立專屬親暱」
賽局理論在感情中
設立好界線
不要受三項真正的傷：錢、身體、生涯規劃
至於情感上的傷都是可拿捏的
佔有背後的真正情緒是「妒嫉」
只有你自己能停止無止盡的嫉妒
化解佔有慾的瀰漫
尊重伴侶的主體性
也尊重自己的價值感
沒有人奪得走你們共渡的時間

封面圖：bing ai

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最近我遇到極大挫折
讓我反思「得失心」這件事
得失心重，就是把某個目標看得比自我價值還重
工作、感情、人際關係上，一律適用
我的挫敗故事分享
幫助朋友開店，最後一刻像是功虧一簣
更寬廣的角度看待失敗
不要有絕對值非黑即白的思維
反思原生家庭帶給你的慣性
你父母面對失敗的樣子
往往就是你面對失敗的樣子
為什麼我們會有得失心？
你真的有那麼想要那個東西嗎？
得失心太重會讓我們忽略自己真正想要的東西
陷入一種永不滿足的循環
如何減輕得失心
認識自己、擁有自我評價機制、真正的自信
不快樂、低潮本身並不是問題
但那些被挫敗情緒引發的負向自我觀點
是困住我們的元兇

封面圖：bing AI

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一起好好回顧2022，重開機面對新的一年～
你怎麼定義你的2022？
本集問卷題目來自matters平台：

1. 2022 年就要結束了，請記錄一件今年你最想記下的事情。
2. 疫情第三年，每座城市、每個人的日常開始變得不同。今年你失去了什麼？又試圖恢復、重建什麼？
3. 請描述一位今年遇到的，會令你牽掛的人或物。
4. 2022 年，有沒有什麼時刻讓你感受到強烈的情緒？最後是如何與之相處的？
5. 過去一年，你能說出一個被他人影響的觀點嗎？
6. 相比去年，你與身體的關係發生了什麼變化？你會更喜歡現在自己的身體嗎？
7. 請分享你今年新發現或持續耕耘的領域（可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法）。
8. 今年最想分享的一本書／一部電影／一張照片／一句話。
9. 請填空：2022，＿＿ Matters.

我的總結是...
有「盼望感」的日常最是幸福。

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封面圖：Pexels 上由 Kostas Dimopoulos 拍攝的相片: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/14952436/

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11月底美國OpenAI公司推出一款聊天機器人ChatGPT
我對他下指令寫了篇短小說
篇名叫〈誰是三性之花？電子花車殺人事件〉
內容荒謬但其實有邏輯性
還寫了篇詩〈習近平與水果蟑螂〉
未來簡單的文字工作將會被AI取代
像是社群小編、文宣編輯等
對於文學圈的衝擊？
「為自己而寫」顯得多重要
文字創作者必須要精煉獨特性
這集podcast封面圖也是用AI畫的

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🙏車臣部隊指揮官稱烏俄戰爭是對抗LGBT社群「撒旦」價值觀的「聖戰」
🙏烏克蘭超過2.8萬人簽署連署書，要求同性婚姻合法化
🙏由於仍處戰爭時期，現在無法修憲
🙏總統澤倫斯基允諾戰後將研議烏克蘭同性婚姻合法化
🙏跨性別者Antonina Romanova加入自願軍的故事
🙏目前約有100多名同性戀士兵，各擁不同軍銜，於多座城市戰鬥
🙏職業軍人Ivan：「現在烏克蘭正與俄羅斯交戰，許多 LGBT成員投身前線，捍衛烏克蘭國土、家鄉及村莊，（未能被接受）很難受，令人悲傷」。
🙏「戰時靈魂伴侶難尋，但我沒有放棄希望」

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新聞來源：中央社
封面圖：vectorstock.com

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🙏最近我的podcast主題成了死亡三部曲
🙏我年輕的同事就這樣過世了
🙏寫成散文〈工讀生之死〉讀給大家聽
🙏不論任何原因離你而去的人，生命都不需要給你任何合理交代
🙏我們主觀地解讀、感知那些離去，都只是卡住的情感
🙏因為，我們必須知道：離開的人不需要理由
🙏你極其驚懼的無常，「其實只是跟你想的不一樣而已」

〈工讀生之死〉全文連結：https://matters.news/@piggycanfly/324469-工讀生之死-bafyreidcewct2k53a7ijghgivfrkfvbwgi4xdwws76bf52jmnrncwwu5qa

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👼朱俐靜Miu 2022/7/3離開了我們
👼Miu前年底發行了《來日方長》專輯，是她在癌症治療過程中錄製，想留給世界的最後訊息
👼如果來日不方長，你會怎麼決定未來或改變過去？
👼我會聊聊專輯的五首歌，摘要歌詞來談這個人生題目
👼「今天再遇見昨天的自己／要說恭喜還是對不起」
👼不完美的完美
👼不夠好也可以
👼seize the day
👼我們自己，是離開的人活過的證明
👼Miu作為創作者、歌者，在最後的時光，直面命運，留下意念直至深邃......

封面圖 : sony music

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