Det blev ett väldigt fint samtal i veckans avsnitt om hur disciplin föder kreativitet, om yogan och vad den kan lära oss i livet och hur även döden inspirerar oss att leva. Plus mycket mer! Sofia Löfstaf är yogalärare med mångårig erfarenhet trots sin unga ålder. Hon undervisar även och utbildar yogalärare via Global Yoga. Sofia har en djup kunskap som hon är duktig att förmedla på ett lättsamt sätt. Hon möter en med en varm och ödmjuk framtoning men det märks att hos den här kvinnan finns många lager. Jag är tacksam att det var just Sofia som guidade mig på min yogautbildning och jag hoppas att du kommer uppskatta samtalet!

Mer om Sofia:

https://sofialofstaf.com/

@sofialofstaf

Yoga Games:

https://yogagames.org/en/home/

Global Yoga:

https://www.globalyoga.se/hem

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En meditation som passar perfekt för att stanna upp i decemberstressen.

@workinstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar jag retuschören Johanna Karsten och musikproducenten Tina Jacobsson. De delar med sig av en annorlunda WORKIN-resa, om hur de träffades när de fick sin bröstcancerdiagnos samtidigt och vilka utmaningar och ljusglimtar de mött längs vägen. Ett samtal som verkligen berörde mig på djupet. Tips att lyssna på @brostcancerpodden om du vill höra mer av Tina och Johanna.

Tack också till Tina som producerat detta avsnittet!

@workinstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här meditationen hjälper dig att skapa en skön känsla inför dagen.

@workinstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här soloavsnittet pratar jag själv om min filosofi kring WORKIN och om viktiga nycklar för att träna sina mentala och själsliga muskler. Hur får du bättre återhämtning? Hur slutar man stressa? Jag lyfter och reflekterar kring några av de vanligaste frågorna jag får från mina klienter.

Kurser: https://app.coursio.com/store/Gabriella%20Picano/lev-livet-mer-narvarande

Instagram: @workinstudios

www.workinstudios.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Afrodite Dastory och Apollonia San Contreras är tjejerna bakom karriärpodden Off Topic. Med humor och insiktsfullhet lyfter de värdefulla ämnen och problem som kan uppstå i jobbvärlden. De har båda framgångsrika karriärer inom PR och är väldigt drivna, men lika måna som de är att uppnå sina egna mål är de med att hjälpa varandra och hjälpa många andra med tips och stöttning. En väldigt fin egenskap. De här tjejerna har självförtroende, värme och en dos självdistans och jag gillade verkligen vårt samtal!

@offtopic.podcast

@afroditedastory

@apolloniasc

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Robin Hallsten är hälsoinspiratören som hjälper dig med både WORKIN och WORKOUT. Tack vare sina egna utmaningar har han gjort sitt intresse till sin karriär och han brinner för att hjälpa människor att må bra, på djupet. Jag har redan samtalat med Robin i PLC-podden och han känns väldigt klok och insiktsfull, som en gammal själ. En person som möter dig med stark närvaro och verkligen har den unika förmågan att lyssna. Jag ser fram emot att samtala med Robin Hallsten igen.

www.plclub.se

@robinhallsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.