In dieser Folge des Mitarbeiter-Montags stellen wir euch unseren dualen Studenten Lars Teichert vor.

In 5 schnellen Fragen erfahrt ihr, wer Lars Teichert ist, wie sein Training aussieht und warum er Yoga liebt!

Teil 2 unserer Serie "Mitarbeiter-Montag" in der heuten Folge stellt euch Marcel die Serviceleitung aus Alfeld vor.

Schön, dass du ein Teil des Teams bist Kathrin!!

Teil 2 unserer Serie "Mitarbeiter-Montag" in der heuten Folge stellt euch Jonas einen unserer dualen Studenten vor.

Tobias ist seit August 2021 bei uns und startet sein Studium zum Fitnessökonom.

Mitarbeiter - Montag

In unsere heutige Folge stellen wir euch Jannik vor. Jannik ist Gesundheitsberater im WORKOUT Med. und seit 2018 teil der WORKOUT Med.-Familie. Er ist Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement, hat bei uns seine Fitnesstrainer B-Lizenz, seine Yogatrainer B-Lizenz und auch sein Ausbildung zum Indoor Cycling Instruktor gemacht. Mehr über ihn erfahrt ihr in dieser Folge!

In dieser Folge unseres Podcast unterhalten sich unser Studioleiter Jonas und unsere Ernährungs- & Stoffwechselberaterin Karola über Ernährungstypen u.a. den Flexitarier. Was bedeutet flexitarische Ernährung und ist diese Art der Ernährung gut für uns?

Und hier auch der versprochene Buch-Tipp:

https://www.kunstmann.de/buch/olafdeininger-foodcode-9783956144332/t-1/

In dieser Folge unseres Podcast unterhalten sich unser Studioleiter Jonas und unsere Ernährungs- & Stoffwechselberaterin Karola über den Wandel unserer Esskultur. Wie sah es eigentlich vor 50 Jahren in unseren Küchen aus? Heben wir - aus gesundheitlicher Sicht - dazugelernt oder geht der Trend in die falsche Richtung?

Und hier auch der versprochene Buch-Tipp:

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Stress? Den kennt sicher jeder von uns. In dem heutigen Podcast dreht sich alle um das Thema Stress, Stressabbau und warum Stress vielleicht sogar etwas positives hat?

Über all die Themen sprechen in dieser Episode Philip, Jonas und Marcel.

Du hast Fragen dazu? Schreib uns gerne via Instagram, Facebook oder per Mail.

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Hey Leute, in unserem heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Sonne, Licht und Vitamin D. Warum ist Vitamin D eigentlich so wichtig? Wie bekommen wir Vitamin D und was ist das überhaupt?

Welche positiven Wirkungen hat Vitamin D und was passiert bei einem Mangel?

Über all die Themen sprechen in dieser Episode Philip, Jonas und Marcel.

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Praktische Tipps für einen vitalen Alltag! Wie wichtig ist Schlaf? Was unterstützt einen gesunden Schlaf und warum ist Schlaf so wichtig?

Darüber unterhalten sich Jonas, Philip und Marcel in der heutigen Podcast-Episode.

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Ein Mitschnitt aus unserem Webinar "Das Immunsystem & Sport". Jonas Boehmfeld geht auf die 3 Säulen für ein intaktes Immunsystem ein und setzt den Fokus vor allem auf den Sport. Außerdem erfahrt ihr praktische Tipps für den Alltag im Büro.

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