健康聲友會

午餐便當怎麼吃?外食族又要怎麼挑選呢?|【狄志為&陳欣湄時間】


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上集來賓營養師 Sandy 分享了隔夜菜要怎麼準備,才不會讓細菌把妳帶的午餐便當,變成繁殖的溫床。


這集我們繼續圍繞午餐便當的話題,要來告訴各位午餐怎麼挑選!


如果妳想要吃得健康又有飽足感,不會吃完又餓了然後下午吃一堆零食,

那你一定要收聽這集健康聲友會!


讓狄志為&陳欣湄加上營養師 Sandy,

帶大家吃出健康的午餐!


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