伍伍壹波

主持、製作：小蘋果

來賓：李彩鑾

    在本集節目中，李彩鑾女士分享她與中華郵政結緣的經過，從郵局窗口到郵政博物館，從英文導覽到郵票研究，在公職生涯四十餘年間，如何將工作化為一生的熱情。

     並細數郵政博物館內各樓層的特色與珍藏。透過她的分享，我們看見郵票不只是通信工具，更是濃縮世界風景、藝術與歷史的文化載體，也感受到一位工作者對專業領域深厚而真摯的熱愛。

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主持製作：Moana

來賓：作家陳幸蕙老師

本集邀請到深受讀者喜愛的陳幸蕙老師，帶領我們打破年齡的限制！

老師在節目中拋開老化的焦慮，笑稱自己正處於第三個青春期。她分享了讓內心「日日更新」的秘訣：只要勇敢去開創生命中的無數個「第一次」，無論是去公園慢跑、讀一本新書，還是踏上一段未知的旅程，我們都能用童年般的好奇心，活出最棒的當下。

想知道如何把溫柔化為改變世界的力量？如何像老師一樣保持陽光與正能量？點開這一集，讓我們一起跟著幸蕙老師隨時出發，相信心裡只要有愛，海水與淚水，終究都會是甜的！

#第三個青春期 #終生都是青春族 #內心日日更新 #創造第一次 #活出正能量

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現在的曉萍，總是笑笑的，感覺溫暖又開朗。
但她聊起成長過程時，
卻越聽越心疼。

從小因為眼睛弱視，
個性膽小、容易受驚嚇，
再加上人群恐懼症，
很多別人覺得平常的事，
對她來說，都需要很大的勇氣。

有些故事現在說起來雲淡風輕，
但當年，是真的很難。

從跌跌撞撞到慢慢站穩，
她沒有變成超人，
而是在努力探索自己、突破恐懼的過程裡，
慢慢找到喜歡的事，
從內心散發出屬於自己的光。

#小華的聊天室 #溫暖陪伴 #人生故事 #人群恐懼 #女性成長
#勇敢做自己 #慢慢發光 #生命力量 

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把約會餐廳搬進錄音室：Podcast 相親實境、單身男女的婚姻觀碰撞、紅娘與導演的約會實境主持「婚姻就是過生活，你要選擇下半輩子用什麼方式過日子。」把約會餐廳搬進錄音室！

Podcast 史上首次相親實境。《導演賣故事》x《大牌菜鳥》聯名企劃，30 對紅娘黑蝴蝶小秋 + 導演聰導主持，見證單身男女的真實婚姻觀碰撞。

Anita 落落大方，願意在 Podcast 勇敢被看見。小時候老師的一句「你也很可愛」讓她不相信讚美，現在正在學習接受讚美、認識真實的自己。她的婚姻觀：不降低標準、希望深度連結——「我希望在對方心裡被選擇，不只是扮演角色。商量歸商量,執行是不會執行。我承認我毛比較多。」

Johnny 單身多年，一個人動手術的孤獨讓他渴望有個家。比較挑、但願意協調、說到做到。約會實境真實對話，毫不修飾。聰導分享婚姻智慧：「降低標準，滿意度會提高。」

最刺激的時刻——小秋問：「我幫你們交換聯絡方式，OK 嗎？」兩人都說：「OK。」Podcast 相親實境，成功！

📻 《導演賣故事》x《大牌菜鳥》聯名企劃🎙️ 主持：黑蝴蝶小秋 x 聰導 👤 來賓：Anita x Johnny

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主題
你家也有嗎？那些怎麼樣都丟不掉的老東西

每個人家裡，幾乎都有一件「早該丟、卻一直留著」的東西。

這一集三人愛講話，小蘋果、黑蝴蝶、小華一起分享
家裡最老、最有故事的東西。

聊著聊著才發現——
原來我們留住的，不只是物品，
而是記憶、祝福，還有曾經努力生活過的自己。

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主持製作: 曉蓉 & 小華

退休，不是躺平， 而是把喜歡的事，一件一件找回來。

星期一 跳排舞、
星期二 學佛經的智慧、
星期三 讀書會、
星期四 朋友相聚、
星期五 大展廚藝讓孫子來品嚐！

更有趣的是，
年輕時以為走錯路，想唸中文卻讀了英文系，
這個轉折，竟帶著她走向博物館還爭取到去英國留學的機會，
也豐富了人生的風景。

這一集，我們和李老師聊聊那些回頭看才懂的安排，
也聊如何保持好奇心、繼續學習，
把每一天都過得有滋有味。 

李彩鑾老師說，
樂齡來自Learning，我們要快樂學習，忘記年齡！

#樂齡無限好 #退休人生 #快樂忘齡 #活到老學到老 #人生下半場 #樂在生活

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主持製作：Iris

來賓：作家陳幸蕙老師

您是不是常覺得，日子過得像一場停不下來的馬拉松？每天計較著速度，被生活的瑣事追著跑，卻忘了停下來靜聽內心的聲音。

本期臺北市立圖書館的《伍伍壹波》podcast節目，為您邀請到知名作家陳幸蕙老師，與主持人Iris一起聊聊生命中的那些「逆風時刻」和甜蜜相伴。從跌跌撞撞的生命低谷，到學會為自己負責、自律以及對人生的豁達；這不只是一場對談，更是一劑送給疲憊心靈的溫暖處方。

無論您現在正經歷什麼樣的考驗，現在，讓我們一起端起一杯屬於自己的「甜蜜熱可可」，與自己溫柔相約。歡迎收聽、按讚、訂閱及分享!

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原本只是想在玉里多停留兩天，卻意外遇上颱風。火車停駛、暴雨警報，行程全亂了，但也因此遇見了「風情洗衣亭」裡那位媽媽──她用木杵敲出的，不只是衣服的潔白，更是對家人的愛。這趟旅程讓我重新看見生活裡的溫度：在風雨中依然有人努力活著、用心愛著。

#小華的聊天室 #颱風中的玉里 #旅行中的溫度

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兩個人，兩場車禍，一段互相打氣的復健日子。

小秋和 Mindy 在中醫診所相遇，

一起走過最艱難的骨折復健過程。

🔍 黃金三個月怎麼過？

中西醫要一起治療嗎？

每天的復健計畫怎麼安排？

寫日記真的有幫助嗎？

🔍 實用復健方法有哪些？

為什麼 Mindy 堅持「全部用租的」？

這個方法背後的心理是什麼？

哪些輔具真的需要準備？

🔍 心理調適如何做？

最難熬的時候怎麼撐過來？

如何設定康復後的目標？

病友互相打氣為什麼重要？

🔍 康復後的改變

人生觀有什麼不同？

最想完成的夢想是什麼？

Mindy 去旅行了嗎？小秋做了什麼？

兩個過來人的真實經驗，

告訴你骨折復健不孤單。

「這真的只是一個過程，

你會更珍惜你還有的一切。」

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本集小蘋果邀請到暱稱「老鷹」的青年學子，分享他從童年模仿兄長寫作，到正式投入小說創作的歷程。談青春的體悟、創作靈感來源與寫作瓶頸，也聊AI時代下的創作選擇與掙扎。透過幽默故事與深刻思考，看見一位年輕創作者如何在學業與天賦熱情間，航向自己的文字宇宙。

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