無限可能沙發 Chill Chill Sofa

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By 沙娜 & 老劉Leisure
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無限可能沙發 Chill Chill Sofa episodes

  • EP24｜從科技業到出租姐姐，她用裸辭換來的破框人生 ft. Cynthia 出租姊姊


    🌱 本集重點

    1. 很多職涯問題，本質其實是「人」的問題
    2. 教練不是給答案，而是陪你找到「線頭」
    3. 迷惘不是階段，而是一輩子的事


      4. 💡 本集金句
      • 「職涯諮詢最常解決的，都不是工作本身的問題。」
      • 「如果你覺得卡住了，試試看做一點小小的改變。」
      • 「很多時候不是你不知道答案，而是你沒有好好把話說出來。」
      • 「迷惘其實是一輩子的事，可能我們要到，就算你到退休，你可能都還是會對你的人生有點迷惘。」


        • 💬 你會喜歡這集的原因
        • 如果你最近有點卡住、焦慮、懷疑人生，這集會很有感
        • 很真實聊到「離開職場後其實更焦慮」的那一面
        • 會重新理解「職涯教練到底在幹嘛」


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          1 hr 8 min
        • EP23 ｜從拍美食到拍人生：他靠攝影重新認識自己 ft. 慎獨


          🌱 本集重點

          1. 好照片不是設備，是你想傳遞什麼感覺
          2. 興趣不是等準備好才開始，而是邊做邊長出來
          3. 他真正想推廣的，其實不是攝影，是「健康生活」


            4. 💡 本集金句

            「最重要的不是設備，是你想透過照片傳遞什麼感覺。」

            「唯一能夠照顧自己的，就只有自己。」

            「好好吃飯、好好睡覺、好好運動。」


            💬 你會喜歡這集的原因
            • 一個人怎麼從「亂拍」變成開始接攝影案
            • 為什麼他說：「先做，再慢慢找到風格」
            • 被業主否定之後，他怎麼繼續拍下去
            • 他怎麼面對身邊一堆厲害朋友帶來的焦慮
            • 為什麼他認為「持續輸出」比完美更重要
            • 如何靠小小習慣，慢慢把人生拉回正軌
            • 「好好吃飯、好好睡覺、好好運動」到底有多重要


              • #更多慎獨的蹤跡

              高雄美食介紹

              https://www.instagram.com/liveforfoodtw?igsh=MWc3c3oyZ2o5NW1pdA%3D%3D&utm_source=qr


              閱讀影劇推薦

              https://www.instagram.com/sharing1990?igsh=bmNyajFwMXY0b2Fs&utm_source=qr

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              1 hr 4 min
            • EP22｜出事再找律師，其實已經太慢了 ft. 真食律師王婷


              🌱 本集重點

              1. 法律比你想的更近，地雷比你想的更多
              2. 律師的工作，其實是幫你釐清心裡的答案
              3. 「放下」是一種能力，不是認輸
              4. 法律不是最後手段，是生活的導航系統
              5. 多數法律問題，底層其實是「人生問題」
              6. 人生的突破，來自「願力」不是能力


                7. 💡 本集金句
                • 「很多問題表面是法律，其實底層是在認識自己。」
                • 「我才知道——你本身就是豐富，你本身具備所有的一切，你不需要再害怕。
                • 「執著如果沒有幫助，就要學會放下。」
                • 「吃虧，有時候其實是在佔便宜。」
                • 「你不用成為任何人，你只需要做你自己。」
                • 「多數人覺得法律是護城河，是事後才搬出來的工具——但它能不能當指南針或方向盤？」


                  • 💬 你會喜歡這集的原因

                  這集很特別，不只是「律師聊法律」。

                  你會聽到
                  • 原來日常這麼多行為都可能踩法律地雷（超有感）
                  • 一個律師，怎麼用「同理心」而不是法條在工作
                  • 餐廳崩潰現場、用幽默救場的真實故事（笑中帶壓力）
                  • 一段走進沙漠、重新認識自己的冒險旅程


                    • LINE官方：@143ckker

                    FB：真食律師王婷 (https://www.facebook.com/foodbiz11)

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                    1 hr 5 min
                  • EP21｜躺平真的錯了嗎？你只是還沒找到自己的答案 ft. 沙娜


                    EP21｜躺平真的錯了嗎？你只是還沒找到自己的答案


                    🌱 本集重點

                    • 躺平沒有對錯，重點是「你是否真的舒服」
                    • 人生沒有標準答案，真正的答案只在自己內心
                    • 迷惘與卡關，其實是「覺察的開始」


                      • 💡 本集金句
                      • 「其實正確答案，只有你自己才知道。」
                      • 「當你開始覺得不對勁，那就是一個開始。」
                      • 「很多時候，你的回答早就透露你內心的答案。」
                      • 「你不是沒有答案，是答案藏在很深的地方。」


                        • 💬 你會喜歡這集的原因
                        • 你最近也在迷惘、卡關，甚至有點想躺平 這集會讓你重新思考：「我現在的狀態，真的是我要的嗎？」
                        • 很實用：教你怎麼用 AI 當你的「人生教練」


                          • 沙娜 IG： https://www.instagram.com/iamsanachung

                          無限可能沙發： https://www.instagram.com/chillchillsofa

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                          23 min
                        • EP20｜工程師做到一半，我決定開始創作人生 ft. 老劉


                          🌱 本集重點


                          從「穩定工程師」到「創作者」，背後的轉變關鍵是對現狀的不滿足與探索慾

                          創作的起點不是能力，而是「想改變、想表達」的內在動機

                          創作者成長過程中，內耗與自我懷疑是常態，但可以透過心態與環境調整突破

                          找到一群支持你的同溫層，會大幅提升行動力與持續力

                          價值觀的轉變（家庭、健康、助人）會重新定義人生優先順序


                          💡 本集金句

                          不用很厲害也可以開始創作


                          💬 你會喜歡這集的原因

                          如果你也在想「人生是不是只能這樣」，這集會很有共鳴

                          真實分享從穩定職涯跨出舒適圈的心路歷程

                          有方法、有心法，不只是雞湯

                          適合想開始創作、副業、或改變人生方向的人


                          老劉IG: https://www.instagram.com/oldliu.vibes

                          不久長進IG: https://www.instagram.com/slowly.leveling/

                          🎧podcast https://reurl.cc/dqr5ry

                          無限可能沙發： https://www.instagram.com/chillchillsofa

                          🎤Podcast https://open.spotify.com/show/4lbBCd9SXlcinzOA2Bykp2

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                          28 min
                        • EP19｜從科技PM到旅遊顧問：我如何找到「不用打卡」的人生 ft. 小羚


                          🌱 本集重點

                          1. 旅遊顧問 vs 跟團 vs 自由行，本質差異在「客製化與效率」
                          2. 職涯轉換關鍵：了解自己，比努力更重要
                          3. 旅行的本質：不只是玩，而是「實現人生各種可能」

                            4. 💡 本集金句
                            1. 「你如果做著自己擅長的事情，就會覺得舒服。」
                            2. 「旅行這個東西，其實是一個載體。」
                            3. 「很多道理我們都知道，但會在適當的時候提醒你。」
                            4. 「人不會十全十美，要學會接受自己。」

                              5. 💬 你會喜歡這集的原因

                              正在職涯迷惘的人，會對「如何找到適合自己的路」很有共鳴

                              想發展斜槓或自由工作的人，能看到一種真實可行的路徑

                              不只是聊旅遊，而是聊「怎麼活得更適合自己」


                              小羚的旅遊指南

                              https://www.facebook.com/cfview

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                              53 min
                            5. EP18｜我這麼努力，為什麼還不幸福？ft. 心理師閨蜜 Lisa


                              本集重點


                              心理諮商的迷思破解，去看心理師，不需要「夠嚴重

                              深入淺出解析安全型、焦慮型、迴避型與大魔王「混亂型」，從原生家庭看見你的戀愛腳本。

                              正念冥想的科學與實作

                              心理師的修煉之路


                              本集金句

                              1. 如果我們最終目的是想要幸福，那為什麼不把功夫投資在關注心裡的感受上？
                              2. 我們沒有辦法去控制人生的風雨，但我們能夠去掌握的就是心裡那艘船的穩定度。
                              3. 正念的精髓是帶著有意識地去專注覺察每個當下，而且是不帶評價的。
                              4. 很多時候我們把力量用在悔恨過去、焦慮未來，心從來不在當下。
                              5. 正念冥想是把分散在外的能量收回來，用在可以發生實際改變的此時此刻。
                              6. 人在高焦慮的時候就會低認知，這就是為什麼我們常在害怕時做出很傻的決定。
                              7. 正念練習的精髓就是「寧可短，也不要斷」，跟去健身房長肌肉的道理一樣。


                                8. 你會喜歡這集的原因

                                如果你常覺得「我這樣還好吧」，但其實很累

                                如果你對心理諮商有好奇，卻又有點抗拒

                                如果你常被情緒影響，但不知道怎麼處理

                                如果你想讓生活更穩、更清楚自己在幹嘛

                                實作導向： 不只講理論，還提供了「正念三明治」與「APP 練習」等具體入門管道，讓想改變的人有路可循。


                                更多Lisa資訊

                                IG: https://www.instagram.com/zenlifewithyou


                                「正念練愛所-用正念練習愛自己愛世界」:

                                https://line.me/ti/g2/HW2X1LVp8C-njayVRPGf0HTn7eoobdaVX4niCw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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                                1 hr 31 min
                              8. EP17｜未來世界：人類會變成AI的寵物嗎


                                🌱 本集重點



                                AI不是完全取代，而是「重組工作」

                                未來的分水嶺：不是會不會用AI，而是「你有沒有自己」

                                AI時代，人類可能走向兩種極端

                                人類對AI的信任，卡在「理性 vs 感性」

                                未來世界的想像：虛擬與現實的拉扯


                                💬 你會喜歡這集的原因


                                - 你正在焦慮「AI會不會取代我」， 這集給你更真實的答案

                                - 你想搞懂未來職場 ， 哪些能力才不會被淘汰

                                - 你對未來世界很好奇 ， 從工作、生活到人性全面討論

                                --
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                                38 min
                              9. EP16｜我從醫檢師變成刺青師：人生真的可以重來嗎 feat.米粒


                                🌱 本集重點


                                1️⃣ 刺青其實是「把故事留在身上」的創作

                                2️⃣ 從醫院到刺青師：一段尋找意義的轉職

                                3️⃣ 創作的迷惘：藝術沒有標準答案

                                4️⃣ 原來自己能帶給別人力量


                                💡 本集金句

                                • 「愛會消失，但刺青不會。」
                                • 「藝術最難的是，它沒有標準答案。」
                                • 「以前來找我的人都不快樂，但現在來找我的人都是快樂的。」
                                • 「有時候一個刺青，不只是圖案，是一段人生。」


                                  • 💬 你會喜歡這集的原因

                                  ✨ 一段很真實的職涯轉換故事

                                  ✨ 讓你重新理解刺青的意義

                                  ✨ 很多創作者會共鳴的心路歷程


                                  米粒 information

                                  IG: https://www.instagram.com/mly.ink

                                  米大粒的小房間(Line群組)：https://line.me/ti/g2/ScZiXM_QIe5yik3eHLSUcfoiMGT4cJNj_aFQYw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

                                  --
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                                  1 hr 26 min
                                • EP15 | 給還沒30歲的你：有些坑必須自己踩，但這些建議能讓你少走一點彎路


                                  🌱 本集重點

                                  • 30歲不是終點，而是「重新探索」的起點
                                  • 管理時間之前，先學會管理「能量」
                                  • 關係的斷捨離
                                  • 投資理財：越早開始，壓力越小

                                    • 💡 本集金句
                                    • 「有些坑要自己去踩，有些事情要自己去經歷，我覺得年輕的我才會真的懂。」
                                    • 「不用覺得說好像30歲了，不想不能或是不敢去做些什麼，我覺得反而是這種時候，你更要去做一些，你覺得你很想做的事情。」
                                    • 「我們以為的去時間管理管理一些事情，但實際上不是這樣，實際上是管理自己的能量，才是真的能做更多事情的。」
                                    • 「不要害怕踏入一段關係，也不要害怕放棄一段關係。」
                                    • 「不要馬上針對一個事情就馬上反映出你的情緒，你可以等個三秒…再好好的講出來。」
                                    • 「重點是要有開始先丟了第一筆錢進去之後，你就會發現好像真的可以慢慢開始累積。」

                                      • 💬 你會喜歡這集的原因
                                      • 如果你正在30歲上下迷惘，這集會讓你安心
                                      • 如果你卡在一段關係裡猶豫，會給你思考角度
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