無限可能沙發 Chill Chill Sofa

By 沙娜 & 老劉

這個世界總是充斥著各種雜訊與喧囂

有時候

我們會因此感到疲憊與失望

但我們始終相信

只要願意放慢腳步

用心感受

就能發現生活中那些溫暖而美好的事物

透過這個頻道

我想帶你一起聆聽一起看見

那些讓人重新相信幸福的故事與瞬間

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· Leisure

FAQs about 無限可能沙發 Chill Chill Sofa:

How many episodes does 無限可能沙發 Chill Chill Sofa have?

The podcast currently has 29 episodes available.

無限可能沙發 Chill Chill Sofa episodes:

January 07, 2026 特別輯｜年末覆盤，把今年的自己盤清楚

特別輯｜年末覆盤，把今年的自己盤清楚

🌱 本集重點

1. 用「年度事件清單」開局，先把一年盤成一張地圖

2. 學習投資的價值，不在價格，而在「行為改變」

3. 明年方向：聚焦一個主軸，擴大影響力，讓投入開始回收

4. 給聽眾的收尾：心力有限，別自責；時間未到不代表失敗

💡 本集金句

- 「人在感覺差的時候，不會做得更好。」

- 「心力像一瓶水，事情像沙漠。」

- 「沒實現不代表失敗，可能只是時間還沒到。」

- 「如果你一直不想做，也許潛意識在說：那不是你真正想要的。」

💬 你會喜歡這集的原因

- 它不像成功學，更像你年末深夜的內心對話

- 講清楚一個很多人不敢承認的事：不是不努力，是心力有限

- 它會逼你誠實面對：哪些目標，其實可以放下

- 聽完不會熱血沸騰，但會想靜靜把明年想清楚

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37min
December 31, 2025 EP8｜打破心理諮商迷思，正念 × 當代生活 ft. Heng

🌱 本集重點

心理諮商的本質：不是「拿答案」，而是「長出看見自己的能力」

心理劇：用「行動與場景」讓內在議題變得看得見、摸得到

正念：核心不是放空或正向，而是「看清楚」自己的心正在怎麼運作

入門練習方向：先從呼吸把心帶回來，但關鍵在持續鍛鍊

成為更好的自己：每天複盤＋最小可行的一步

Heng 推薦每天用簡單四問複盤：

1. 我今天做得好的？（保留、可複製）

2. 我想要但還沒有的好？（學習方向）

3. 我今天做得不好的？（看見問題）

4. 我想改掉的不好？（調整策略）

若議題太大，就回到「我現在能做的第一小步」：最不費力、能持續的切法，先動起來比一次到位更重要。

💡 本集金句

「社會不缺方法，缺的是持之以恆的行動」

💬 你會喜歡這集的原因

打破迷思：諮商不是很嚴重才需要

有示範、有流程：五分鐘諮商情境超具體

可落地：正念與複盤都給了“能做的第一小步”

Heng

想多了解正念與成長可以加入：

FB粉專 (張至恒心理師-正念能量補給站）

https://www.facebook.com/lifeofmind

Threads: https://www.threads.com/@heng0316

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1h 3min
December 24, 2025 EP7｜合作不一定順，但一定要真：一段進行中的成長週記 ft. Grace & Heng

🌱 本集重點

一段真實合作的誕生過程

「Grace成長週期」的節目核心

諮商去標籤化

合作中的界線與拿捏

拖延症的不同視角

💡 本集金句

「我們不是一開始就知道要做什麼，是在做的過程中慢慢長出來的。」

「拖延不是問題本身，而是結果，重點是背後的原因。」

「合作不是看能走多快，而是每一次過程，彼此有沒有收穫。」

「諮商不只是療癒情緒，而是幫助你更理解自己怎麼運作。」

「用最不費力的方式前進，反而比較走得久。」

💬 你會喜歡這集的原因

如果你正在摸索人生方向、創作節目、或與人合作中感到卡卡，你會在這集聽到非常真實、不美化的過程。

你可以近距離聽見心理師如何思考問題、怎麼回應與引導，像是偷聽一場溫柔但清醒的諮商／教練對話。

Grace

粉專(Grace愛分享學習):https://www.facebook.com/graceIshare/

podcast Grace好享說: https://player.soundon.fm/p/07f85363-eaef-40a0-a1d7-a3a6e9e67b7f

youtube(podcast 錄音):https://www.youtube.com/@Grace%E5%A5%BD%E4%BA%AB%E8%AA%AA

Heng

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50min
December 17, 2025 EP6｜為什麼越長大，越該把生死先說清楚？

🌱 本集重點

從「拜祖先」的實際經驗聊到不同世代、地域對生死與儀式的理解差異

分享土葬、撿骨、火葬、海葬等經驗與想像

延伸到「預立遺囑、身後事安排」的重要性

💡 本集金句

「很多儀式，最後其實是為了活著的人。」

「在活著的時候把生死聊清楚，是一種體貼。」

「不是不吉利，而是替未來先準備好。」

💬 你會喜歡這集的原因

真誠地聊生死與告別的對談。

從祖先、葬禮一路聊到人生清單，讓你重新思考「如果時間有限，我真正想做的是什麼？」

適合想慢下來、重新感受家人關係、生命重量與選擇自由的你。

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22min
December 10, 2025EP5｜來自高我的訊息：健康、感情、跟人生方向
🌱 本集重點
工程師的靈性初體驗：老劉因Podcast小聚抽獎，意外抽到「順流教練」的身心能量體驗，包含能量卡、身體測試、靈擺、高我提問等流程，感受既玄又有趣。
高我的建議與人生提醒
聊迷信與工程師文化

💡 本集金句
「這個世界，其實不是你眼前看到的樣子。」
「身體會告訴你答案。」

💬 你會喜歡這集的原因
如果你對靈性、能量、算命半信半疑，這集能讓你聽見一個理工腦的真實體驗與掙扎。
如果你喜歡科學 × 靈性的碰撞，這集的幽默互動會讓你一直微笑。

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27min
December 03, 2025 EP4｜2025 的幸福時刻與高光瞬間

🌱 本集重點

🌟 今年的轉變：老劉重新排列人生價值觀

從「家庭 → 快樂 → 健康」

調整成「家庭 → 健康 → 幫助他人」

因為生病後才發現：沒健康，快樂不完整。

沙娜的幸福時刻：沖繩旅行帶來的延續快樂

從規劃到旅程，一路都是幸福累積。

即使帶著孩子旅行會有不確定性，

但提前的心理準備，讓每個瞬間都變成回憶。

兩人的共同高光：Podcast 終於上線！

兩個想做很久的人終於相遇，

把「想做」變成「有做」，

也把不確定一步一步踩成路。

💬 高光時刻不一定是大事

它可能是：

— 勇敢求助

— 願意調整自己

— 把某件想做的事真正開始做

— 接受人生不必完美也能很好

💡 本集金句

「我應該是要好好的跟家人互動聊天，然後更多的這種陪伴，他應該是更注重當下的那個感覺。」

「很多時候人生就沒有所謂的確定性。」

「我們想要擴大我們的影響力，就是透過我們傳遞美好的事情，然後跟我們的故事。」

💬 你會喜歡這集的原因

這集適合現在的你，如果你：

☑️ 覺得自己今年很努力，卻還沒認真給自己掌聲

☑️ 想聽聽別人如何在忙碌生活裡找到「好好過日子」的方法

☑️ 也在重新思考明年的方向、願望與希望

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21min
November 26, 2025 EP03｜伴侶間的 AA 制，到底合不合理？

🌱 本集重點

AA制的定義大不同 是每一餐精算到誰付多少？

還是這餐你請、下餐換我付飲料錢？

老劉與沙娜的「金錢價值觀」大碰撞！

曖昧期的「滅火」瞬間 夜市吃完飯要求要再多付 10 塊錢

情人節晚餐算到零頭…

沙娜親身經歷：太計較的男生，直接謝謝再聯絡！

有些事，永遠無法 AA 金錢是婚姻中最好分的東西

但家務、懷孕的痛、生產的風險這些要怎麼跟另一半 AA？

💡 本集金句

「男生在乎的往往不是錢，而是『不想被當成理所當然』的感覺。」

「錢是人生中最好分的東西，但生活中的家務、生小孩的痛，你要怎麼 AA？」

「如果你因為愛而忍受對方的金錢觀，最後往往會是悲劇收場。」

「不要試圖改變對方，去找一個跟你價值觀本來就合的人，才是正解。」

💬 你會喜歡這集的原因

這集特別適合：

☑️ 正處於曖昧期，想確認對方是否適合走下去的你

☑️ 曾因「錢」的問題與另一半發生爭執的情侶

☑️ 想知道異性腦袋裡到底在想什麼（男生要面子還是要錢？女生要大方還是要愛？）

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24min
November 19, 2025 EP02｜育兒到底難在哪？新手爸媽的真心話

主持人：老劉 × 沙娜

🌱 本集重點

🍼 小孩有沒有「好顧的時期」？真相是——每個階段都不輕鬆

👨‍🍼 爸爸的角色：哄睡意外最強、耐心是最大武器

🎡 治癒時刻：孩子的笑聲是世界上最療癒的存在

💡 本集金句

「每個階段都累，只有他睡著的時候最好顧。」

「爸爸通常是『照顧一段時間之後』才真正感受到自己是爸爸。」

「哄睡要靠磨合，不是一兩次就成功。」

「孩子的快樂很簡單，他們的笑聲是世界上最療癒的聲音。」

💬 你會喜歡這集的原因

這集特別適合：

☑️ 正在育兒的爸媽

☑️ 想理解另一半在育兒中承受什麼的人

☑️ 對親子關係、家庭幸福感好奇的你

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33min
November 12, 2025EP01｜我們是誰？為什麼要做這個Podcast？
🎧 一、Podcast《無限可能沙發》

EP01｜我們是誰？為什麼要做這個Podcast？

主持人： 老劉 × 沙娜

節目風格： 對談 × 成長 × 幸福的多樣樣貌

🎙️ 節目介紹

嗨～歡迎來到《無限可能沙發》🛋️

這裡是一個讓你「放鬆聽」的地方。

我是陪你用原則架構自己的工程師老劉，

我是陪你發現可能性的療癒師沙娜。

在這集開場，我們想先讓你認識我們，

聊聊為什麼兩個完全不同領域的人，

會決定一起做這個Podcast？

🌱 本集重點
🌸 Sana 的人生關鍵字：「三分鐘熱度」其實是一種探索精神
💻 老劉的創作歷程：從焦慮到享受創作的轉變
☀️ 為什麼世界需要多一點「幸福的聲音」
🧩 兩位主持人如何在不同背景中找到共鳴

💡 本集金句

「幸福不只一種樣貌，每個人的幸福都值得被看見。」

「當沒人替你鼓掌時，你要學會當第一個替自己按讚的人。」

💬 你會喜歡這集的原因

這集特別適合：

☑️ 剛開始創作、對方向感到迷茫的人

☑️ 想重拾幸福感、想找到自己節奏的你

☑️ 正在思考「我可以怎麼活出自己」的你

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24min

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