哈囉，今天是開播的第二集，其實很想要和大家聊聊有關恐慌的症狀。在我的臨床實務上，發現有越來越多的恐慌患者，而我．自己也有恐慌的相關經驗。希望這集，可以讓大家認識恐慌，並且，此集後面的放鬆訓練，希望可以協助你協調生活壓力，調適你的生活！

今天開播的第一集，想和大家談談最近的重大社會議題，在台灣大學的期中考週，五天內發生了三位學生自殺的事件。到底是什麼原因促成這樣的憾事發生？當中又隱含了什麼社會議題、個人、團體動力，而造就了這樣的社會現象。面對這個憂鬱與焦慮的新世代，到底是三十而立，還是三十而泣？