Wygrywanie - siła w życiu i biznesie

"Powiedz mi, gdzie umrę, żebym nigdy tam nie poszedł" - te słowa Charliego Mungera przewijały się wielokrotnie w moim procesie rozwoju osobistego, na który wstąpiłem w momencie ostatecznego odstawienia butelki i narkotyków. W tym odcinku podcastu dzielę się z Tobą jak wygrywać przez INWERSJĘ. Dowiesz się, czym jest agresywna cierpliwość i jak budować mentalną twardość. Zapinaj pasy, bo to kolejna dawka wglądu nie tylko w to jak budować bezalkoholowy styl życia ale ogólnie czego NIE ROBIĆ, żeby stale wzrastać. Jazda! 

Jesteś ambitnym przedsiębiorcą, etatowcem lub/i rodzicem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Łukasz dzieli się swoimi doświadczeniami, w tym trudnościami w branży gamingowej oraz rolą terapii w jego życiu. Podkreśla, jak ważne jest przyznanie problemu uzależnienia i szukanie pomocy. Mówimy o wyzwaniach, jakie towarzyszą trzeźwieniu, na podstawie swoich historii, refleksji na temat iluzji i zaprzeczeń w uzależnieniu oraz wpływie alkoholu na życie osobiste i zawodowe.

Poruszamy temat emocji wyrażanych przez muzykę, uzależnień oraz wpływu rock'n'rolla na życie artystów. 

Jesteś ambitnym przedsiębiorcą, etatowcem lub/i rodzicem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Czy można być dojrzałym dorosłym i odpowiedzialnym rodzicem, regularnie pijąc alkohol?
Co może diametralnie poprawić jakość relacji?

Dzielę się swoimi refleksjami na temat związków, relacji i podejścia do nich w swoich dwóch różnych wersjach. Z perspektywy czasu analizuje swoje błędy w przeszłych związkach, zwracając uwagę na wpływ alkoholu na relacje oraz rodzicielstwo. Dzielę się swoimi doświadczeniami związanymi z samotnością i odkrywaniem siebie, co prowadzi do głębszego zrozumienia tego, jak ważne jest być świadomym swoich wartości i standardów w relacjach.

Jesteś ambitnym przedsiębiorcą, etatowcem lub/i rodzicem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Dowiedz się, czy warto polecieć na Maltę, jakie wyspy zobaczyć i czy biegnie się tam dobrze półmaraton. W tym odcinku rozkminiam w dalszym ciągu jak to było podróżować pijąc i dzisiaj - na trzeźwo. Dowiedz się też, w jakim stanie zastaliśmy mieszkanie, które wynajęliśmy na czas pobytu oraz jak zarobić kilkaset tysięcy złotych w 3 dni podejmując jedną decyzję i trzymając się jej. 


- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Rozmawiamy o kluczowych aspektach rozwoju osobistego, w tym o znaczeniu mindsetu, drodze do samodzielności oraz nauce poprzez NLP. Mirek dzieli się swoimi doświadczeniami z prowadzenia szkoleń oraz marketingu internetowego, podkreślając, jak ważne jest ciągłe uczenie się i rozwijanie swoich umiejętności. Mirosław Skwarek dzieli się swoją drogą do sukcesu w marketingu i sprzedaży, podkreślając znaczenie relacji, cech charakteru oraz wpływu alkoholu na życie i biznes.
Jak czysty umysł i zdrowy styl życia przyczyniają się do lepszych decyzji biznesowych?
 W rozmowie poruszono kluczowe tematy dotyczące wpływu otoczenia na życie, przełamywania ograniczeń, lęku przed utratą stabilności finansowej oraz poszukiwania smaku życia.
Jak ważne jest otoczenie, w którym się znajdujemy, oraz jak zmiana myślenia może prowadzić do sukcesu? Zwrócono uwagę na lęki związane z życiem zawodowym i potrzebę odnalezienia równowagi między pracą a życiem osobistym. W rozmowie poruszono temat zarządzania stresem, życia po etacie oraz wyzwań związanych z przedsiębiorczością. 

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

https://app.zencal.io/u/MarcinSochackiEVO/darmowa-konsultacjaawie nie zdążyłem na podróż życia? Czy podróżowanie pod wpływem jest lepsze od tego "na sucho"? Wnioski płynące z dwóch perspektyw i kilkudziesięciu "zakrapianych" wypraw. Jaki wpływ alkohol miał na moje finanse, relacje i podróże?

Dzielę się osobistymi doświadczeniami związanymi z podróżowaniem bez i z alko oraz refleksjami na temat przeszłości i rozwoju osobistego.  Opowiadam o korzyściach płynących z trzeźwego podróżowania (np. do Australii i Tasmanii), takich jak nowe doświadczenia i lepsze relacje z ludźmi. 

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

W podcaście Marcin Sochacki rozmawia z Magdą, swoją podopieczną, o jej doświadczeniach związanych z alkoholem i procesem trzeźwienia. Magda dzieli się swoimi przemyśleniami na temat tego, jak alkohol stał się przeszkodą w jej życiu, oraz jak podjęła decyzję o współpracy z Marcinem, aby zmienić swoje życie na lepsze. Rozmowa dotyka również trudności związanych z walką z wewnętrznymi demonami oraz znaczenia wsparcia w procesie trzeźwienia. Rozmowa dotyczy wpływu wzorców rodzinnych na dzieci, pracy nad sobą oraz znaczenia grup wsparcia w procesie trzeźwienia. Magda i Marcin omawiają, jak alkohol wpływa na ich życie i relacje z dziećmi, a także jak ważne jest zrozumienie przeszłości i budowanie zdrowych nawyków. 

eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Joanna, jako recovery coach, dzieli się swoim doświadczeniem i wyzwaniami kobiet w procesie trzeźwienia. Mówi o świadomości, działaniu i priorytetach zdrowia, a także o presji społecznej i stygmatyzacji uzależnień.  
Marcin przedstawia perspektywę mężczyzn i kobiet w kontekście poczucia winy, wsparcia w relacjach oraz znaczenia doceniania siebie. Podkreśla, jak unikanie pokus i świadome wybory prowadzą do osobistej ewolucji.  
W rozmowie trzeźwość jawi się nie tylko jako decyzja, ale jako styl życia i droga do samopoznania. Marcin i Joanna rozmawiają o emocjach, zero-jedynkowym myśleniu i odkrywaniu siebie. Przypominają, że nie trzeba czekać na dno, by zacząć zmiany – kluczowe jest budowanie autentycznego życia, w którym czujemy się dobrze.


- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Mit zdrowia czy cichy zabójca? – Czy kieliszek wina naprawdę jest zdrowy? A może to jeden z największych mitów współczesnej kultury? W tej rozmowie z dr Joanną Wojsiat zagłębiamy się w czystą brudną prawdę o alkoholu – jego wpływie na zdrowie fizyczne i psychiczne, neurochemię oraz mechanizmy uzależnienia.

O czym rozmawiamy?

• Mit francuskiego paradoksu – dlaczego wino nie jest magicznym eliksirem zdrowia?
• Resweratrol: superzwiązek czy marketingowy mit?
• Alkohol a zdrowie hormonalne i metaboliczne – jak picie rozregulowuje Twój organizm?
• Neurobiologia uzależnienia – co dzieje się w mózgu, gdy pijesz?
• Kac, toksyczność i genetyka – dlaczego niektórzy "znoszą" alkohol lepiej niż inni?
• Polskie wzorce picia – jak zmienia się kultura alkoholu w XXI wieku?
• Ruch i jego znaczenie dla naszego zdrowia

Dr Wojsiat obala popularne mity i pokazuje, jak alkohol wpływa na Twój mózg, ciało i długoterminowe zdrowie. Nie zostawiamy miejsca na wymówki – ta rozmowa zmienia perspektywę.

Najważniejsze pytanie: Czy na pewno wiesz, co alkohol robi z Twoim organizmem – czy tylko wierzysz w to, co chcesz usłyszeć?

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: 
Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązań

Zbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni - eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Ile tak naprawdę kosztuje picie? I nie chodzi o te parę stówek wydanych w piątek (może ubrudzonych proszkiem), ale o coś większego. O czas, zdrowie, niewykorzystany potencjał i lata życia, które przepalasz razem z kolejnym browarem.

Masz jaja żeby stanąć w prawdzie?

W tym odcinku rozkładam alkohol na czynniki pierwsze – liczby, które sprawią, że zbierzesz szczękę z podłogi.🔢 Konkretne fakty i liczby, które musisz znać:

• Ile lat krótsze życie masz życie? – alkohol to cichy zabójca, który skraca Twoją przyszłość szybciej, niż myślisz.
• X zł przepite – Czy da rade przepić mieszkanie? Wynajem mógłby dawać Ci dochód pasywny. A tak? Zostały wspomnienia z imprez.
• Ile kg tłuszczu oszczędziłem, nie pijąc ponad 2.5 roku?
• Czy zdajesz sobie sprawę ile naprawdę godzin idzie się kochać przez picie? ile to jest dni wolności? ile to jest utraconych szans i możliwości zrobienia czegoś pięknego i mającego sens większy od trucia się? 

TEN jedyny Czas, którego nie odzyskasz – ile godzin spędziłeś na piciu, kacach, nieproduktywnym wegetowaniu?🚨 A teraz pytanie do Ciebie: czy stać Cię na dalsze straty?

Ten odcinek to nie gadka motywacyjna. To brutalna matematyka, która pokazuje rzeczywistość czarno na białym.💡 Jeśli myślisz o zmianie, posłuchaj i zobacz, ile naprawdę masz do odzyskania.

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 


Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb