Wygrywanie - siła w życiu i biznesie

Zapraszam Cię na rozmowę pełną merytoryki oraz praktycznej wiedzy, która przyda Ci się bez względu na to, czy masz problem z alko czy nie. Wraz z Darią rozmawiamy o tym, jak alkohol wpływa na nasz sen, jak zoptymalizować sen, jak zdroworozsądkowo podejść do spożywania cukru oraz czym (nie) jest ADHD. Czy osoby nadużywające etanolu rzeczywiście "nie śpią"? Odpowiedzi na te i inne nurtujące pytania w tej rozmowie, enjoy! 

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 


Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

W najnowszym odcinku opowiadam o swoich przypałowych akcjach pod wypływem i spoglądam na nie z perspektywy czasu, już na trzeźwo.

• Jak wyglądała impreza w klubie gejowskim i czego tam szukałem w tłumie ludzi?
• Co pamiętam z wyjazdu do Lizbony?
• Czy typ, który wypadł z 2 piętra w Gdańsku przeżył?

Oprócz historii z przymrużeniem oka dorzucam też merytoryke -

•  Dowiesz się, dlaczego życie bez alko wydaję się nudne i jakie mechanizmy za tym stoją?
• Jakie mogą być konsekwencje picia?
• Jakie podejście w tych pierwszy tygodniach trzeźwienia warto w sobie wykształcić?
• Jaki jest błąd numer 1 popełniany przez większość z nas po odstawieniu butelki?

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 


Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" - pomoże Ci także zrobić przerwę od marihuany


- Masz dość i chcesz wyciąć alko lub zioło bez poczucia straty i wykluczenia? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwej Wydajności i Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?

Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Z alko w zioło - jak to u mnie było i dlaczego zdecydowałem się wyciąć obsesyjne palenie ze swojego życia? Niewinna roślina czy silna substancja psychoaktywna? Czy palenie zioła jest mniejszym złem niż alkohol? Jak łatwo wpaść z jednego uzależnienia w drugie? A może jednak zioło nie uzależnia? 

To pierwszy z kilku odcinków o marihuanie, które nagram w 2025 - masz pytania w tym temacie? Podrzuć je w DM na moim instagramie @marcinsochacki.evo lub przez maila: [email protected]

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 


Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" - pomoże Ci także zrobić przerwę od marihuany

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

W tym odcinku mówię o tym, dlaczego większość osób, które podejmują się Dry January (lub po prostu chcą przestać pić alko), nie kończy go sukcesem. Opowiem o najczęstszych błędach, takich jak poleganie na samej silnej woli czy brak planu, oraz podzielę się praktycznymi wskazówkami, jak przygotować się do tego wyzwania, aby przyniosło realne efekty. To odcinek pełen wartościowych narzędzi, które pomogą Ci wytrwać w postanowieniu i wykorzystać Dry January jako początek trwałej zmiany.Na jakie pytania odpowiadam?

1. Dlaczego większości ludzi nie udaje się wytrwać w Dry January?
2. Co trzeba zrobić, żeby pierwszy miesiąc bez alkoholu zakończył się sukcesem?
3. Jakie narzędzia i strategie mogą pomóc w radzeniu sobie z pokusami, stresem i presją otoczenia?
4. Czy Dry January może być początkiem trwałej transformacji? Jeśli tak, to jak?

Dlaczego warto posłuchać tego odcinka?

• Dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy osób podejmujących Dry January i jak ich unikać.
• Poznasz proste, ale skuteczne strategie, które pomogą Ci wytrwać w postanowieniu.
• Nauczysz się, jak przygotować plan na trudne momenty i zrozumieć swoje prawdziwe „dlaczego”.
• Odkryjesz, jak narzędzia takie jak HALT czy dziennik mogą wspierać Twoją drogę do trzeźwości.
• Usłyszysz, jak Dry January może stać się czymś więcej niż tylko miesięcznym wyzwaniem – początkiem nowego, lepszego stylu życia.
  
  

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 


Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Z moim klientem, Bartkiem rozmawiamy o tym jak bieganie przypomina trzeźwienie, dlaczego warto budować odwagę bycia nielubianym i jaka rolę w tym wszystkim odgrywa nastawienie i mindset. 
Wspólnie odpowiadamy na pytanie, czy droga do trzeźwości kończy się na terapii lub mentoringu? Po co współpracować z mentorem jeśli nie pijesz już dłuższy czas? Bartek pokazuje, że dyscyplina, konsekwencja, otwartość i nastawienie na wzrost przynoszą ogromny zwrot na wielu płaszczyznach życia. 

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Jak podsumować 2024 i podejść do wyznaczania celów w 2025? Jakie narzędzia stosuje?
Co ma wspólnego trzeźwość, bieganie, granie na perkusji? W tym odcinku dzielę się swoim doświadczeniem w planowaniu kolejnego roku w swoim życiu oraz wnioskami z 10 lat picia alkoholu.

Niech 2025 będzie rokiem przebudzenia, osobistej EVOlucji oraz trwałych zmian w Twoim mindsecie. Stawiaj na siebie, sięgaj po wsparcie i dbaj o siebie - Niech Twoimi największymi sprzymierzeńcami będą TRZEŹWOŚĆ i SPORT. 


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 


- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Kiedy Twoje życie przestaje być Twoje?
Czy kiedykolwiek czułeś, że naprawiasz życie kogoś, kto sam nie chce się naprawić?
Czy Twoje samopoczucie zależy od tego, co robi (albo czego nie robi) bliska osoba?
Czy miłość to naprawdę poświęcenie samego siebie?

W tym odcinku odkrywam ciemną stronę współuzależnienia – ukryte cierpienie osób, które żyją w cieniu uzależnienia bliskiej osoby. Dowiesz się:

• Czym jest współuzależnienie i jak rozpoznać jego sygnały?
• Dlaczego Twoje „ratowanie” może bardziej szkodzić niż pomagać?
• Jak postawić zdrowe granice i odzyskać kontrolę nad swoim życiem?

To odcinek, który może zaboleć, ale też otworzy Ci oczy. Jeśli żyjesz w relacji, która Cię wyniszcza – ten podcast jest dla Ciebie. Czas zrozumieć, że Twoje życie ma wartość, a prawdziwa pomoc zaczyna się od Ciebie. 🎧 Posłuchaj i dowiedz się:

• Jak wygląda błędne koło współuzależnienia?
• Dlaczego zmiana Twojego zachowania jest kluczowa dla uzdrowienia relacji?
• Co zrobić, by pomagać mądrze, nie tracąc siebie?

Jeśli znasz kogoś, kto „ratuje” bliskiego, ale sam tonie – podziel się tym odcinkiem.
Twoja zmiana może być początkiem nowego życia – dla Ciebie i dla innych.

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 


- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Grudzień to czas wigilii pracowniczych, na których często więcej jest pite niż jedzone. Po rozmowach w mojej grupie mentoringowej postanowiłem nagrać odcinek, który pomoże słuchaczowi przygotować się na ten czas. Jeśli nie wiesz, czy powinieneś iść oraz jak skutecznie odmawiać na imprezach pracowniczych ten odcinek jest dla Ciebie. 

Dlaczego picie alko to zaciąganie długu? Od czego powinieneś zacząć swoją przygodę z trzeźwością? Jakie praktyczne ruchy sprawią, że Twój umysł będzie lepiej przygotowany na podejmowanie decyzji w momencie nacisku i presji otoczenia?


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

TO coś, co trzyma Cię w miejscu, niezależnie od tego, ile razy próbujesz zmienić swoje życie. Dlaczego ON pojawia się właśnie wtedy, gdy dążysz do największych celów? Jak rozpoznać jego sztuczki i jak przejąć kontrolę nad własnym życiem? Kwestie, które poruszymy w tym odcinku:

• Co łączy alkohol, prokrastynację i perfekcjonizm?
• Jak pokonać opór, gdy ten podpowiada Ci, że nie jesteś wystarczająco dobry?
• Jakie korzyści płyną z działania mimo strachu i wątpliwości?

Posłuchaj tego odcinka, a zrozumiesz, dlaczego walka z nim to najważniejsza walka w Twoim życiu.

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Zapraszam do wysłuchania mojej ciekawej (i ciut kontrowersyjnej) rozmowy z Mateuszem Donajskim. 
Dowiesz się z niej:

• Czym jest high performance?
• Czy liczy się tylko grindowanie i kultura hustle?
• Co ma wspólnego Trzeźwość, Pewność siebie i budowanie nawyków?
• Czy Dan Pena i Elon Musk mają postawę high performance?

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb