Wygrywanie - siła w życiu i biznesie

Razem z Bartkiem Czajką, dietetykiem, specjalistą od gospodarki hormonalnej męskiej poruszamy wpływ spożywania alkoholu na męskość w aspekcie zdrowia.
Bartek wyjaśnia, jaki jest związek między niskim poziomem testosteronu a problemami emocjonalnymi i psychicznymi.
Dowiesz się również, jak alkohol obciąża wątrobę i jak jego spożycie wpływa na układ nerwowy. Odpowiemy też na pytanie, czy suplementacja może pomóc w wyjściu z uzależnienia. ⁠

Obserwuj Bartka na Instagramie:⁠


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Jeśli zastanawiasz się, jak z głową przejść w końcu z etatu na swoje to dobrze trafiłeś. Przedstawiam wnioski moje i moich klientów, których prowadziłem w zmianie zawodowej. Jaka poduszka finansowa jest odpowiednia? Na co zwrócić uwagę planując ten ruch? Gdzie NIE szukać porad :) Czy rzeczywiście swoją działalność otwierają tylko ludzie totalnie niezadowoleni ze swojej pracy na etacie? Ten odcinek to prawdziwa petarda i skarbnica praktycznej wiedzy!

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

W tym odcinku rozprawiam się z paroma mitami i odpowiadam na pytania: Czy warto było szaleć tak? Co to w ogóle znaczy: "Be careful what you wish for"? Czy Bukowski pisałby tak dobre książki bez alkoholu? Jak wyglądała moja droga do uzależnienia i czy trzeba pochodzić z rodziny alkoholowej żeby ubabrać się w uzależnieniu? Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka, w którym znajdziesz prawdopodobnie odpowiedź na szereg pytań, które dzisiaj kłębią się w Twojej głowie. 


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Jak można pozytywnie ograć samego siebie w kierunku zmiany na lepsze? Dlaczego nie warto porównywać się do innych? Jak to możliwe, że pozycjonowanie siebie wyżej niż "typowego żula" kosztowało mnie > 500k PLN? Ten odcinek otworzy Ci oczy na nieoczywisty aspekt trzeźwości. Odkryj jak odrobina skromności i autorefleksji może uchronić Cię przed poważnymi następstwami pozostawania w błędnym kole. 

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Chcesz wygrać nowe życie? Chcesz zbudować dyscyplinę? Musisz wiedzieć co to jest Lista Mocy, Power Lista, Lista krytycznych zadań! Poznaj potężne i niesamowicie proste narzędzie budowania nowych pozytywnych nawyków i osiągania ambitnych celów. Obojętnie czy jesteś przedsiębiorcą, managerem, prezesem, sportowcem czy artystą - ten podcast pozwoli Ci ruszyć z miejsca w prosty sposób.


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Ten odcinek jest wyjątkowy i wniesie dużo świeżego spojrzenia na pozornie niezwiązane ze sobą tematy - przekonaj się sam!

Dowiedz się, jakie 3 rzeczy sprawiają, że nie możesz ruszyć z miejsca i ciągle nie masz rezultatów, o których marzysz. Czy rutyna to coś dobrego? Dlaczego tak dużo polskich firm IT potrzebuje konsultingu i jakie płyną z tego wnioski dla Ciebie?
Co jest objawem prawdziwej miłości do siebie samego i czy szukanie drugiej połówki to dobre założenie :)? 


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Czy James Bond i Batman mogliby być tym, kim byli, gdyby pili alkohol? Kiedyś myślałem, że alkohol to synonim męskości. W tym odcinku przedstawiam różne, kontrowersyjne oraz niespotykane spojrzenie na ten temat. Znajdziesz w nim także praktyczne wskazówki, które już dziś możesz wprowadzić w swoje życie. Koniecznie sprawdź ten odcinek, jeśli chcesz zrobić sobie przerwę od alkoholu albo musisz całkowicie przestać go pić. 


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Dlaczego kraby nie uciekają z kubła pomimo braku pokrywy? Jak to ilustruje Twoje otoczenie, kiedy zaczynasz się rozwijać i żyć inaczej niż do tej pory? Co możesz zrobić tu i teraz, aby wyciąć szum i skupić się na wygrywaniu w życiu i biznesie?

W tym odcinku daję praktyczne narzędzia oraz wskazówki, które mi oraz kilkudziesięciu moim klientom pomogły w pozbyciu się ograniczających przekonań, a tym samym polepszyły ich finanse i siłę mentalną. 

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Czy dekada autodestrukcji może być trampoliną do ostatecznej zmiany na lepsze? Dlaczego otoczenie reaguje alergicznie na Twoją zmianę? Co zrobić jeśli obawy przed oceną blokują nasz rozwój? W tym odcinku szczerze o tym, co robiłem jako swoja wersja 1.0 i jak długą drogę przeszedłem, aby w końcu móc poczuć się dobrze z samym sobą. Na pewno znajdziesz tutaj jakieś elementy, które dadzą do myślenia albo z którymi będziesz mógł się utożsamić. 

[Z góry przepraszam za poucinane końcówki niektórych zdań - moja nieudolna edycja w końcu wjedzie na poziom 2.0]

Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb

Jakie wnioski płyną z ponad 120 procesów rekrutacyjnych? Czego unikać planując ścieżkę kariery? Jaką rolę odgrywa trzeźwość w rozwoju zawodowym? Co to jest GROWTH MINDSET?
Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli chciałbyś zacząć proaktywnie wpływać na rozwój swojej kariery albo się przebranżowić. Jeśli masz zamiar otworzyć albo już prowadzisz swoją firmę, również znajdziesz tutaj wartościowe praktyczne porady, które możesz od zaraz zacząć wprowadzać w życie.


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 


https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/⁠
https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm
https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM ⁠
https://trzezwastronamocy.pl/

⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb