| 本期介绍 |

人看似好像是慢慢长大，在适当的年纪面对恰好可以承受的事务。但人好像又是瞬间长大的，因为一些公认的时间点，它们作为“大人”的标志。

以年龄来看，十八岁、三十岁；以社会属性来看，第一笔工资、第一份工作、结婚、生育；以身份角色转变来看，参与家庭决策、负担家庭开销、经济独立……

这些都在某一个程度上意味着“责任”，所以长大是为所有一切负责吗？

| 本期主播 |

每树（小红书：@多走走走远路）

现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）

目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

木兰（小红书：@南风心理分享）

心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

聆逸：（小红书：@她和她和她）

职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~

| 内容导览 |

02:06 我现在长大了吗？

每树：从小就是一个可以照顾好自己的大人

落一：被家人照顾着长大的大人

聆逸：假装是个大人

木兰：一边长大一边无助

28:49 只有爱才能让人长大

35:57 重养自己：学着满足自己的心愿

47:23 就是想要做现在的自己而已

52:59 长大，成年和负责任

1:02:40 母父的局限和我们的长大

| 本期书影音 |

《橘子不是唯一的水果》 珍妮特·温特森

《亲爱的生活》 爱丽丝·门罗

| 制作团队 |

剪辑：每树

shownotes：每树

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| 本期介绍 |

当聊起爱，木兰有很多想要表达，落一感到隔离和木然，每树几度哽咽，聆逸也有很多不解和困惑……我们承认，爱，这个话题，我们无力招架。但我们也很珍惜这样“无力招架”的话题和时刻，她让我们更真诚地去看到当下和过去的自己、关系、互动，以及觉察到我们想要爱。

木兰说：爱是一种贫困，爱是不拥有。爱满则溢，当无力给出爱的时候，请先爱自己吧，也请暂且允许别人来爱你。祝福所有的女巫们都拥有好的爱，活在爱里面，被爱滋养。

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

木兰（小红书：@南风心理分享）心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

聆逸：（小红书：@她和她和她）职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~

| 本期书影音 |

书籍：

《我们为什么不爱了》曹雪敏

《活下去的理由》马特·海格

《给年轻的女性主义者的二十二封信》菲利斯·切斯勒

《我的阿勒泰》《记一忘二三》李娟

| 制作团队 |

剪辑：落一

shownotes：落一

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| 本期介绍 |

在生活中，我们有很多想要拒绝的时刻，但在拒绝的同时，也存在很多拉扯和心理上的挣扎，如何“体面”地拒绝别人，且不伤害关系，不仅需要勇气，也需要练习。在这一期播客中，每树、落一、木兰和聆逸分享了各自say no的经历。希望我们能够拥有不必解释的拒绝权。我不想，即是正当合理且充分的理由。

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

木兰（小红书：@南风心理分享）心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

聆逸：（小红书：@她和她和她）职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~| 制作团队 |

剪辑：聆逸

shownotes：聆逸

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| 本期介绍 |

书接上回，上一期，我们聊了作为生理性别为女性的很多“第一次”，我们彷徨、我们不解、我们害怕、我们也不断学习、苦苦挣扎。除了月经期，女性健康这个话题还有太多太多要学的——如何科学体检、更年期是什么样子、取向……真是学无止境！

这一期，我们继续聊聊“性教育”和“女性健康”这个话题，看看我们已经走了多远，未来还有多少知识学不完、多少路要自己走。我们也非常期待看到听众朋友们的经历和好物分享~

| 本期主播 |

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| 内容导览 |

0：00：54 月经期，不是忍忍就好

0:03:32 我是女巫，我赞成放月经假！

0:20：53 穿了一层又一层，比格犬也会热，也会痛

0:30:54 更年期，也不是忍忍就好0:41:49 我要体检，害怕体检0:53:03 爱，只是爱

| 相关书影音 |

书籍《身体由我》《炙热的你》《It‘s Perfectly Normal》《挪威的森林》《不能承受的生命之轻》《随时随地的性教育》《书包里藏着的玫瑰》《女生日记》《房思琪的初恋乐园》《性经验史》《我在现场：性社会学田野调查笔记》《碧曲口述》《丁庄梦》《闪耀如你》《女孩之书》《服美役》《更年期，不是忍忍就好》

影视《性教育》《17.3关于性》《大学女生的性生活》《同船爱歌》《看不见的更年期》《中原纪实》| 制作团队 |

剪辑：落一

shownotes：落一

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| 本期介绍 |

嗨，你还记得第一次来月经是什么时候吗？那时候的你是什么心情？是害怕？迷茫？还是镇定自如？从十几岁开始，我们要和月经期这个“好朋友”一月一会好几十年，但你真的了解她吗？你还记得第一堂生理课是什么时候吗？面对身体的发育，你经历过“body shame”的时刻吗？以上种种，是每一位女性的必经之路，但东亚社会里长大的我们，对这些的了解永远在路上……

这一期我们聊聊性教育和女性健康这件大事儿，我们不做专业科普，只聊聊那些“你有我没有的、你有我也有但你不知道我也有”的，被迫隐秘但重大的时刻。我们也祝福每位女性拥有自由的“飞毛”，飞向属于你的一片天地！

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

木兰（小红书：@南风心理分享）心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

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| 内容导览 |

03:10 卫生巾使用教学——母女间的尴尬一课

0:15：58 痛痛痛！事业心是女人做好的止痛棒

0:25:38 大胸小胸，都是好胸

0:34:34 是腋毛，也是飞毛

0:45:58 女性健康知识，学无止境

| 相关书影音 |

书籍《身体由我》《炙热的你》《It‘s Perfectly Normal》《挪威的森林》《不能承受的生命之轻》《随时随地的性教育》《书包里藏着的玫瑰》《女生日记》《房思琪的初恋乐园》《性经验史》《我在现场：性社会学田野调查笔记》《碧曲口述》《丁庄梦》《闪耀如你》《女孩之书》《服美役》《更年期，不是忍忍就好》

影视《性教育》《17.3关于性》《大学女生的性生活》《同船爱歌》《看不见的更年期》《中原纪实》

| 制作团队 |

剪辑：落一

shownotes：落一

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| 本期介绍 |

从小到大，我们都有一些有趣的、好玩的独特经历，那些或相似、或互补的特质，让我们走到了一起，来到了大家面前。好强、毒舌、没心眼、正直勇敢、爱较真、拥有浪漫体质、学习能力强……这些特质让我们收获了很多，也曾让我们吃过小小的苦头。

但我们依然坚信，保持自己的独特性是难能可贵的。在当下，我们更应该珍视自己的独特性，哪怕是不讨巧的、拧巴的，这就是我们啊。

这期木兰不在，欢迎大家关注我们的小红书【西北的女巫请集合】，看看木兰的独特经历，和我们互动。

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）

现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）

目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

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| 内容导览 |

02:39 每树：小时候组织打架，排兵布阵，最终竟戏剧化收场

10:24 每树：没有心眼、勇敢正直的我，曾经遇到的小尴尬

12:47 聆逸：爱吃的我，爱较真的我，都是可爱的我

14:09 每树：当浪漫主义特质的我遇到了浪漫终结者，救命

17:00 落一：当具有语言天赋的我被英语老师记恨，爱咋咋

20:23 聆逸：当不自信的我遇到了引导性的语文老师，感恩的心

21:32 快乐的互相夸夸时刻，我们眼中的彼此

28:58 每树是i人还是e人？大家来评一评

35:21 找工作，竟然还有这些路径！

40:41 独特性和相似性让我们彼此吸引，并肩同行

42:48 希望自己不起眼，想要隐匿在人群中的时刻

48:30 珍视自己的独特性，进行自我创作和表达

53:13 脱口秀主题限定：【搞一点黑色幽默】（此处声明版权专利）

54:00 小练习：说出自己的10个优点

| 制作团队 |

剪辑：聆逸

shownotes：聆逸

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| 本期介绍 |

八年前，参加高考的我们以为，人生最需要努力和吃苦的日子就到此为止。带着生活给予的无知，稀里糊涂地读了社会学、市场营销和应用心理学，以为所有一切就此定型。

八年后，我们才惊觉，真正决定我们走向的，其实是更细碎、更私人、甚至更偶然的东西：那些无意间看到的生态纪录片，反复翻读的杂志和书籍，还有上学时没来得及处理的心理创伤。——我们仨现在，一个做公益，一个干出版，一个搞心理咨询。

回望过去这一路，我们从西北沙漠走到梦想围城，走了很久也走了很远，也会走的更远。

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）

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落一（小红书：@花花🌸不想努力了）

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木兰（小红书：@南风心理分享）

心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

| 内容导览 |

01:05 小的时候，你希望成为怎样的大人？

实现的那一刻，feel倍爽吗？

08:40 落一：从“热带雨林的守林员”到公益行业

14:07 每树：看杂志带来的好奇一路到出版行业

37:08 木兰：带着心理创伤走到心理咨询行业

24:44 三个文青的作家梦畅想时间

十八岁的你，对现在的自己满意吗？

48:40 每树：她还有什么不满意的！

51:30 木兰：得不到的想要和得到的无奈

56:50 落一：原来它一团乱哦

1:08:04 我们对世界和自己都一无所知

1:20:50 不敢走错的和被家庭托举的每一步

1:33:50 得到时：期待和欣喜，得到后：迷茫和慌乱

1:42:30  三十岁，人生刚刚开始，也学着接受普通

1:52:42 面对梦想，能生存和懂规则很重要，能滋养你活着也是

| 本期书影 |

书籍

《看见》 柴静

《三体》刘慈欣

《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情 : 来自切尔诺贝利的声音》 S. A. 阿列克谢耶维奇

《我的阿勒泰》 李娟

《笑猫日记》《淘气包马小跳》杨红樱

《我的天才女友》埃兰娜·费兰特

《利马之梦》《水下之人》吕晓宇

《渴望生活》欧文·斯通

影视

《我的前半生》

《辣妈正传》

《无国界医生》

《黄石公园》

《小时代》

《心灵奇旅》

《扪心问诊》

《大小谎言》

相关人物及其他

刘同

童末

三毛

阎连科

王安忆

蒋方舟

饶雪漫

张皓宸

杨天真

郭敬明

播客：杨笠小红

YouTube：柴静 Chai Jing

切尔诺贝利核事故：历史上最严重的核电事故，也是首例被国际核事件分级表评为最高第七级事件的特大事故。

简单心理：由李真（简里里）于2014年创办的中国首个垂直领域的心理咨询移动互联网平台。

荒原女性写作计划：导演滕丛丛旨在邀请3至6名华人女性到新西兰闭关写作，提供往返机票、签证和食宿，但不索取任何费用和版权上的优先权利。

| 本期音乐 |

片头曲：花-藤井風

片尾曲：Bonjour Au revoir-Joyce Jonathan

| 制作团队 |

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shownotes：每树

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| 本期介绍 |

“你的孩子，其实不是你的孩子，

而是生命为自己渴望的儿女。

她们通过你出生，却并非来自于你，

虽然她们和你在一起，却不属于你。”

——纪伯伦《你的孩子》

聊这一期和母亲的话题时，主播木兰正处在母女关系的“蜜月期”，聆逸正在和妈妈冷战，每树依旧在逃离苦哇哇的境地，落一正在短暂断联的平静中惴惴不安。

女儿是妈妈的小棉袄，这句话让“女儿”这个角色具有了统一的底色，倒也不失为另一种刻板印象。“父爱如山，母爱如水”的社会规训，让多少原本如藤蔓一般野蛮生长的“妈妈”们被砍掉了锋芒。纪伯伦写“你的孩子其实不是你的孩子”，我们活到二十七八岁，终于也明白了，我的母亲不仅仅是我的母亲。母女关系，是永远的进行时。

免责声明：录制这一期时，主播们明显情绪比较低落，建议可爱的听众姐妹们选在心情愉悦时收听——万一听emo了，欢迎多多在聊天区抒发，主播们概不负责，只能给你一个隔空拥抱（熊抱已经张开）~

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）

现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）

目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

木兰（小红书：@南风心理分享）

心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

聆逸：（微信公众号：@苏瑾然）

观鸟小白，摄影爱好者，学习中的女性主义者。最近疯狂迷恋种花和养多肉，每天都睡不醒，但也有在好好享受春天。

| 制作团队 |

剪辑：落一

shownotes：落一

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你的童年，我的童年，真的不一样！

来北京之后发现，五六年级小孩们的十一假期都是被带去旅行、去参加夏令营……成为文化精英中的一员。而在西北农村的我们彼时正在摘棉花、掏旱厕、摘辣椒把……无形中成为吃苦耐劳的“一把好手”。

也正是如此，当周围所有人都在推荐《苦尽柑来遇见你》时，我们立马摇头拒绝，作为同样被“砸锅卖铁”被托举起来的第一代大学生，对于另一个时空的类似苦难，早已经没有承受力。

毕竟，对我们而言苦是贴身的影子，甘是我们在这条路上的彼此扶持。

PS：本期内容涉及屎尿屁，请勿在吃饭时收听。

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）

现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）

目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。生而为女，我很骄傲！

木兰（小红书：@南风心理分享）

心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

| 内容导览 |

00:40 离谱离谱，男人很离谱

05:18 西北童工简史：从小学摘棉花开始

14:03 没有写不完的作业，只有摘不完的辣椒把

21:50 另类“厕所革命”——上旱厕，更要掏旱厕

25:00 考不上清北真的不怪我！

37:35 具有地域特色的经历让人自卑又骄傲

44:45 背负父母的心愿和面子而学习

51:45 “因为我爸是个傻X”

56:33 集全家之力托举，一起卷生卷死

1:11:20 农村的贫穷生活变身中产的劳愈和Brunch

1:26:30 公平和正义到底是什么？

| 本期提及内容 |

关于勤工俭学的背景信息：

1. 改革开放初期（1980年代）

（1）1979年，教育部重申勤工俭学的教育意义，强调“育人为主，创收为辅”。农村小学通过校办农场、果园等创收，缓解教育经费不足。

（2）1983年，国务院《关于普及小学教育若干问题的决定》明确支持农村学校开展勤工俭学。

2. 市场化转型（1990年代）

（1）随着农村税费改革和“分税制”推行，地方财政紧张，农村小学更依赖勤工俭学收入。一些学校通过种植经济作物、校办企业创收，但也出现乱收费、过度劳动等问题。

（2）1999年，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出将劳动教育纳入课程体系，但实际执行中勤工俭学逐渐淡化。

3. 义务教育保障机制建立（2000—2010年）

2006年《义务教育法》修订后，国家财政全面承担农村教育经费，勤工俭学的经济功能弱化。部分学校保留劳动实践基地，但重心转向“综合实践课程”，例如组织学生参与环保、手工等体验活动。

4. 劳动教育复兴（2020年至今）

2020年，中共中央、国务院发布《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，明确将劳动教育纳入必修课。农村小学依托自然条件，开展种植、养殖等特色实践，强调“劳动育人”而非经济创收。

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【本期介绍】

来自西北的四位九五后主播，谈到女性友谊，会不约而同地想到《小时代》里“塑料姐妹花，永远不分家”的单一叙事，可女性之间友谊形态的多元、内涵的丰富，远不止与此——她和她和她，是《我的天才女友里》互相嫉妒但又深爱彼此的莱农和莉拉，是《好东西》里互相搀扶的铁梅和小叶，是《影后》里相爱相杀的薛亚之、周凡、黎芯妮、柯丽芬……我们习惯了歌颂伟大的友谊，但那些细腻的、柔和的，甚至有些鸡零狗碎的，才是发生在女性关系里的日常。我们尝试突破忽略个体经验和感受的叙事，在细微之处呈现女性友谊的样貌和美好。

PS：本期超长时长预告！收听时建议躺平~

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。生而为女，我很骄傲！

木兰（小红书：@南风心理分享）心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

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| 本期提及书影 |

书籍：《我的天才女友》埃莱娜·费兰特

《基层女性》-王慧玲

好剧好电影：《好东西》《影后》《出走的决心》

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