| 本期介绍 |为摆脱「苦洼洼」的过去（也是现在啦），每树提议聊一起开心的日常。谁曾想刚提议，就迎来滑铁卢。落一：我就是个天选倒霉蛋子。尽管如此，本期还是艰难开启，每树打算成为幸运猎人，挖掘被大家被忽视的小确幸。落一持续倒霉输出，把鸟屎掉在头上（两次！）的故事拿出来压场子。最后的最后还是不免滑向愁苦境地，但两人对于某件事到底是幸运还是倒霉的battle之战就此开启……请假条：本期木兰不在，但真的很想听她的幸运故事，滴滴她在评论区补上。

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

聆逸：（小红书：@她和她和她）职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~

| 本期书影音 |

《大理寺日志》

| 制作团队 |

剪辑：每树

shownotes：每树

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收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。

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| 本期介绍 |

如今，工作了一段时间后的每树和落一，会选择【旅行】作为度过节假日的休闲方式。但在更小一些的年纪，去隔壁市区吃席，已经是十几岁的我们可以涉足的最远距离。从“我一辈子哪里也没去过，也这么活过来了”的揶揄，到慢慢学习走得更远的技能，到会带自己的家人出去旅行，再到躺在景点消磨时光时产生的错位感，这一路的心路历程都是从小地方出走的“女巫”们的日常。那些曾经挣扎的、无法心安理得享的福，和现在依旧想要见更多世界不同面的心，都成了“女巫”们的野心和盼望。

请假条：本期聆逸由于工作原因没有参与录制，但她也在西北的一角默默想念大家

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

木兰（小红书：@南风心理分享）心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

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剪辑：落一

shownotes：落一

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| 本期介绍 |

提起甘肃的美食，大家可能会想到兰州牛肉面和天水麻辣烫，其实，甘肃的每个地方，都有别具特色的风味小吃。最简单的食材，在厨师们的巧手下，会变成饭桌上美味的佳肴。同一种食材，在不同的制作工艺下，会呈现出不同的口感和风味。独特的制作工艺，也体现了物质生活不富裕的年代中，前辈们的生存智慧。其中，主食类有拉条子、拨疙瘩、臊子面、杏壳篓子、扁豆面条、搓鱼子、糊锅、扁豆面条；副食类主要有：沙枣面油饼、烫面油饼、锁阳油饼、油果子、煎饼、芽面角角、蒸粉、韭菜盒子、煎包子、凉皮、凉粉、面筋、粉皮、锅盔；地方菜有：鸡肉焖饼、羊头煮麦子、炕血肠……我猜你们已经眼花缭乱了，请跟着我，一起走近舌尖上的西北吧！免责声明：一方水土养一方人，我们只了解所处的一方水土的美食，不能也不敢代表整个西北地区。

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。

木兰（小红书：@南风心理分享）心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

聆逸：（微信公众号：@苏瑾然）观鸟小白，摄影爱好者，学习中的女性主义者。最近疯狂迷恋种花和养多肉，每天都睡不醒，但也有在好好享受春天。

| 内容导览 |

00:49.34 小时候餐桌上最常吃的饭

06:14.55 独特的风味小吃——“杏壳篓子”

11:23.23 上学时候最常吃的早点

17:28.64 西北小城的特色名片——糊锅

20:17.50 我们对牛肉面的记忆34:15.39 美食接龙小游戏53:10.32 我们的妈妈都是隐藏的糕点大师

58:04.58 春菜与过冬菜，劳动人民的生存智慧

1:05:11.48 和美食有关的生命故事，是什么俘获了你的味蕾？蒸槐花

1:16:25.14 离家在外，最不适应外面什么口味的饮食？

相关文章：《舌尖上的西北小城》（点击链接了解更多）

| 本期音乐 |

片头曲：懒洋洋当大厨-李紫昕

片尾曲：茶酒伴-谢春花

| 制作团队 |

剪辑：聆逸

shownotes：聆逸

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“And you know something?

They were the only friends I ever had”

她们，是我在那个小城市能够拥有的唯一的朋友。这些女性朋友们，不必做我坠落时托住我的网，但她们是我坠落时，在悬崖上伸手挡我一下的一棵棵树。这一期，四位主播分享了很多女性友谊“救我命”的时刻。我们太需要女性友谊来彼此照亮和治愈，朋友就是我们自主选择的亲人和爱人，祝全天下的女巫们都拥有自己的莱农和莉拉！

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）

现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）

目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。生而为女，我很骄傲！

木兰（小红书：@南风心理分享）

心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

聆逸：（小红书：@她和她和她）

观鸟小白，摄影爱好者，学习中的女性主义者。最近疯狂迷恋种花和养多肉，每天都睡不醒，但也有在好好享受春天。

| 内容导览 |

02:54 近期有交到新的女性朋友吗？

21:28 女性友谊“救我命”

38:28 女性友谊是长情的陪伴

51:42 维护友谊是需要习得的一种能力

52:15 我们不是互相扯头花的关系，我们是可以互相送漂亮头花的关系

54:12 这个世界不能没有姐姐！

57:39 希望自己也成为可以请妹妹吃饭的姐姐！

1:04:26 我们结成凤凰社

1:10:07 友谊比亲情和爱情更能让我做自己

| 本期提及 |

三明治的每日书写活动

| 本期音乐 |

片头曲：《童年最甜的糖》于贞

片尾曲：《姊妹仔》

| 制作团队 |

剪辑：落一

shownotes：落一

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从西北出走的每树、木兰和落一，遇到了很多“感到崩溃想要抱抱”的时刻——水管炸了怎么办？徒手组装桌子的诀窍是什么？微波炉到底能不能煮鸡蛋？独居女性如何确保安全……

三位主播遇到的，正是所有脱离父母之家、走出象牙塔不久的女性都会遇到的，但我们也接收到了诸多女性之间的帮助与支持。

我们邀请在这样【感到害怕】时刻的你，勇敢但需要小小火花鼓舞的你，来到我们女巫夜话的“篝火”边围坐，让温暖、支持和爱意在女性之间流淌~

| 本期主播 |

每树（小红书：@树爱走路）

现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing

落一（小红书：@花花🌸不想努力了）

目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。生而为女，我很骄傲！

木兰（小红书：@南风心理分享）

心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～

| 内容导览 |

00:46 为什么想做这个播客

03:10 离开家之后的独自生活

11:23 路边摊和打折饮料带来的自由

17:48 理想生活：小狗、绿沙发和多多的钱

32:18 我在哪儿，家在哪儿！

37:39 恐惧亲密关系？是恐弱

39:26 再次感谢那些善意

52:12 出国：像个孩子一样，从零开始

68:38 价格感知无能，结账大吃一惊

71:56 遇山劈山：水管通了、柜子装了

76:19 亲密关系带来的暴力无声无息

80:39 身体健康地活，轻松自在地活

| 本期音乐 |

片头曲：Freedom Routes - Antonio Tramontano

片尾曲：心要野 - 后海大鲨鱼

| 制作团队 |

剪辑：每树、羊角包

shownotes：聆逸、每树

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