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03:01
熬哥是暗访记者出身？顶着一张帅哥脸都他怎么做到采访时伪装自己呢？
6:29
大苏同样也是优秀的暗访记者，风里来雨里走，调查过家政行业内幕，探访过小区物业的猫腻，陪着农民工讨薪……他怎样做到做暗访的同时，保证自身安全，还可以享受其中呢？
11:59
熬哥作为暗访记者时曾被拆穿身份，回到台里更是遭到对方的“围追堵截”。一次心惊肉跳的采访让他对新闻行业的认知发生了变化。外界所不理解的记者的“纠结”都有哪些？
23:11
熬哥喜欢做人物专访，期待与每个灵魂的深度对话，看到每一种生活的不同侧面。于是他在采访过程中看老太太洗澡（不是你想的那样）。
28:25
小哈揭秘采访明星时被排斥、教训、冷遇等一系列过程。采访明星真的是个技术活，你先来听听明星接受采访的时候说的“天书”你听不听得懂？
47:08
暗访之外，还有一种采访方式让记者们叫苦不迭——海采。你在街头如果遇到有记者海采，是立即绕道躲开还是冲上去聊两句呢？青岛记者海采时不专业的行为，你怎么看呢？
52:56
最后，想和那些对新闻行业有憧憬的年轻人说几句。

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04：26
“突出”不只体现在工作业绩，也许在“腰间”。
26岁的那个清早，身体僵硬，臀腿紧绷，牵一发动全身的疼痛，熬哥确诊了！从没想过一个连轴的加班夜，竟然会衍生出“腰间盘突出”！
你有过因为“废寝忘食”工作而招惹的病痛吗？


12：10
“我腰不好，你介意吗？”
第二次约会就赶上“腰间盘突出”，和熬哥同病相怜的大苏，如何“久坐”度过那餐饭的漫漫时光？要不要坦白？要不要移动？要不要……不要！
如今婚后的大苏，和盘托出：“我很突出！”


20：55
突发地震，裸奔？还是穿衣服？还是……
你听到的这个裸男名叫小哈，独自居住在29楼的他，突然遇到了地震。强烈的震感让他感受到了生命的渺小与脆弱，慌乱中，他犹豫了，是先穿衣服？还是“奋不顾身”的奔跑？


24：10
晚上睡不着，是因为不够累？
习惯性失眠的熬哥尝试了多种解决办法：从内服的伏特加、红酒、牛奶、褪黑素，到外用的助眠喷雾……可是至今依旧无解！而睡眠质量极佳的“鼾症患者”小哈完全不能理解！


29：53
和熬哥同眠是一种什么样的体验？
熬哥之所以是“熬哥”的正解就是“熬”。因为他真正需要的陪睡伴侣是“万鹰之神”——“海东青”！凌晨4点的枕畔，鼾声如雷，而陪伴他的是瞪大双眼的熬哥！
所以，你的睡眠质量怎么样？


34：40
一次亲人的骤然离世，让原本不太重视健康的大苏重新审视自己的健康标准。
身体偶尔不适，就立刻就医，重视健康已经成为了一种习惯。


45：40
吃最贵的保健品，熬最长的夜。
为了对自己的健康负责，小哈和熬哥都买过很多“保健品”。鱼肝油、护肝片……到底是功效十足，还是“买心安”？三个“复合型老龄青年”一致认为，夜晚是唯一属于自己的时间，“报复性熬夜”已经成为大部分年轻人的生活日常，用“保健品”就能解决？
拿什么拯救我的熬夜恶习？

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07:45
在武汉居住多年，依旧没办法和高温和解。回想起多年前没有空调的盛夏，只能感恩自己扛下来了，坚强得活着。男大学生的降暑妙招羞耻中带着几分机智，你猜他们当年都干嘛？
19:52
男大降温也分不同派系。小哈属于理工男，降温方式相对简单直接。大苏的播音男生阵容，降温娱乐有各种花样。比如……全裸还原甄嬛传？
22:42
小熬为避暑，从学校搬出去住，在当时武汉广电的宿舍里，奇葩并不比学校宿舍少，为了宝贵的冷气资源，大家依旧各出奇招。
36:30
炎炎夏日，那些还在户外进行作业的从业者，我们曾以采访者的身份短暂的体验过你们的不容易，在此诚挚地说一声：“辛苦了！”
50:10
家乡话大曝光，你绝对想象不到赤壁话说炎热能有多好笑。
54:35
男生夏天打伞遮阳，这个行为你怎么看？
01:00:04
结尾大崩溃！小熬辛苦准备了3000字有关暑热传统文化典籍，但因为整期哈哈哈打断节奏硬是没说出来，我们抓紧时间有请他为大家朗诵几首诗句！

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09：26
独居，一定要小心性骚扰。
言语上的冒犯，隐私上的打探，还有肢体上的越界… 熬哥从没想过自己会被一位中年大叔骚扰，并且就在自己家里。当时，熬哥向亲友求助，却总被劝说“是你想多了”。


21：29
一身鸡皮疙瘩，使用电子锁和安装摄像头，可能都没有你想象得那么安全！
而为了保护隐私，小哈的快递收件名叫“百里守约” “钟馗”，还给父母备注改成了“爱新觉罗光”“乌拉那拉惠红”，你还用过哪些方法？


25：12
无拘无束的独居生活，都有在家“裸奔”这个项目吗？
嗯，三个男主播，都有！都还挺享受的！


29：21
凌晨1点，开摊的热干面店、吵架的小情侣、崩溃大哭的男子、公园长椅睡觉的流浪汉，小哈看到了武汉的独特角落，也对生活和境遇开始反思和探索。
刚到武汉的大苏，晚上在公园里跑步，遇到了奇怪人员的尾随，还好跑得快，大苏顺利甩掉了公园痴汉，女朋友关切地问大苏“他想干嘛？跟你玩玩儿？”
清晨回家路上，半醉半醒的熬哥横穿沙湖公园，被陌生人提出特殊性癖要求，吓得落荒而逃…
如果不是独居，怎么会有这样的体验呢？


39：38
第三次，再次遭遇骚扰，熬哥产生了巨大疑惑：都是自己的问题吗？
小哈和大苏暖心维护兄弟…


49：12
打毛衣，搞烘焙，练厨艺，养花弄草，独居时期的三个男人，还有什么没干过？
另外，独居久了，似乎不那么容易适应有人陪伴的日子了，但对世界的包容性反而更大了。大苏尽力忍耐同事的呼噜声，小哈接受人和人之间的巨大不同…

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04：57
小哈记忆深处，爸爸是那个每天晚上坐在床头，为他翻开《上下五千年》讲故事的人；是明知道自己酒量不好，但在儿子婚礼前夕，在各个酒宴上“英勇”挡酒的人。
12：39
大苏拥有的家庭可谓是“天花板”级别的存在。爸爸每次骂完孩子都会自责，甚至和大苏一起痛哭！
15：21
熬哥谈起父亲，总结出两个字“不熟”。究竟是怎样的经历，会让一对父子变得淡漠呢？
28：47
如此疼爱孩子的大苏爸爸，也会跟孩子吵翻天？
36：38
都来说说，你跟爸爸之间都有哪些“像”跟“不像”？
46：41
抛开现实，在你的想象中，你最渴望什么样的家庭关系？你希望曾经的自己是怎样跟父亲相处的呢？
49：58
熬哥记忆深处，也曾有过跟爸爸相处时温馨的画面，短暂的出现，在后续漫长的生活中显得弥足珍贵。

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08:15
各地端午真的不一样，在小哈的家乡，端午的早上会出现印度恒河边类似的景象，这是为啥？
18:19
由甜咸粽子引发的思考，针对传统美食，有人爱不释手，有人完全不感冒，人的口味千差万别，你有什么绝对不吃的东西吗？
23:37
对于“吃”的儿时回忆，你会不会有一种拮据感？在几十年前那个年代，我们似乎对吃东西还有很大的向往，那些想吃又吃不到的食物，都有哪些呢？
34:15
在洪灾采访现场，熬哥第一次感受到了食物匮乏带给人的冲击。在这个距离“饥饿感”十分遥远的年代，你还能时刻提醒自己不要浪费粮食吗？
47:03
食物的味道往往承载着我们的某段经历，胃口的变化也在记录着我们的人生轨迹。你有没有发现，曾经绝对不吃的东西，慢慢因为某些原因，经常出现在我们的餐桌上了？
54:36
吃饭识人术大型科普现场来啦！从吃东西真的可以粗略判断一个人的性格吗？你来测测就知道了！

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04：06
如果你获得了一次“穿越”的机会，你会选择穿越回高中时代吗？
09：25
高三紧张复习阶段，小熬却大大方方谈起了恋爱，主打一个错峰。
大苏和小哈相继分享高中时代的青涩懵懂的“爱之初体验”。
18：57
小熬高三梳披肩发染黄毛，愣是躲过了教导主任的制裁，这是为什么？
23：27
聊成绩阶段，你曾经有非常头疼的学科吗？
35：16
都来说说，高考前一天的晚上，你还记得自己是怎么度过的吗？紧张？坦然？抑或是兴奋，无论如何，那大概都是个难忘的晚上。
38：03
高考求分玄学，它来啦！快来听听，总有一款适合你！
45：14
高考之后，小熬才发现，有人出生就在罗马，而有人出生仅为骡马。高考是普通人能抓住的唯一一根救命稻草吗？
56：46
高考真的能决定人的一生吗？（严肃脸）
1：02：22
题外话，高考后的那个暑假，你都做了什么？

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05:31
小熬分享自己被00后女生“整顿”的经历。人还没见到，就制造了成吨伤害。
12:52
00后自己有时候也不懂这个群体。小白也曾被00后同事震惊。
21:43
小白亲自下场整顿职场的故事。 
26:43
00后怎么谈薪资和工作时长？小熬曾因问出这个问题遭到领导的白眼。
38:00
小白说，00后普遍“厌蠢”。但现实的职场大多数人不会直接表露情绪和好恶，他们是怎样看待圆滑处世的前辈的呢？
50:32
小熬曾经作为职场新人被同事狠狠背刺，抄袭自己的劳动成果获奖。
01:03:22
00后自己的总结，他们未来会发生变化吗？

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05:11

麦当劳、肯德基，它们是作为“西餐”进入到我们童年的视野里，90后的童年，垃圾食品和快餐留下了浓墨重彩的一笔。

17:05

90后的集体记忆里，小浣熊干脆面拥有它的一席之地。曾经疯狂找齐水浒卡的你们，现在都怎么样啦？

21:36

《大闹天宫》、《阿凡提的故事》、《哪吒闹海》、《黑猫警长》……那些国产动漫成为古早时期90后的审美养料，提升了全民的审美水平。

25:50

90后的童年，国外的优秀动画作品集中出现在屏幕上，圣斗士、火影忍者、海贼王、龙珠、被选中的孩子……他们是难以磨灭的时代记忆。

28:47

小哈热泪盈眶回顾火影忍者最经典的剧情没有之一（接受讨论）。

34:39

丑小鸭的故事告诉我们什么？我们的童年是否被动接受了“简单就好”这样的设定？

39:08

数码宝贝为我们提炼了孩子最宝贵的品质，同时也用数码兽的设定陪伴了大多数独生子女的心灵。

49:12

长大后的我们，还能在动画片中寻找到滋养我们的力量吗？

54:29

洛克李和君麻吕的对决，我看到了身为平凡的、甚至在人群中会变成小透明的自己，该用怎样的方式勇敢地回应生活。