大年初八，开工大吉！

本期我们不聊别的，就做点好玩的——新年限定心理测试题！从熊孩子到被催婚，从空白项目到跨年夜的星星……全是过年期间的真实场景。

准不准的，不重要。重要的是——新年第1测，测完更懂自己，也更懂身边人

Shownotes

• 00:53 浅聊幸运色玄学
• 02:14 第1题：熊孩子砸手办怎么办
• 14:23 如何设置“吵架暗号”
• 16:07 第2题：遇到空白项目（比如年少有为）你会如何做
• 21:18 喜欢站上领奖台 & 喜欢在下面鼓掌
• 25:34 第3题：在相亲等人时你会做哪些事
• 33:54 测测分享可乐洒地被大龙笑成“犯罪现场”
• 36:24 第4题：跨年夜星星时你会做哪些事
• 41:27 第5题：吃饭时被催婚了如何应对

【互动话题】

• 有没有被亲戚家熊孩子支配过的恐怖经历？评论区吐槽！
• 相亲/等人时会做什么？有没有“等待社死”名场面？
• 被催婚时，你的标准回应是什么？有没有学会“温柔而坚定”的拒绝？
• 你信幸运色吗？你的开工幸运色是什么？

评论区等你接龙！祝大家开工大吉，红包拿到手软🧧

本期为你奉上一份春节娱乐全能包！避开片荒游戏荒，假期不无聊！

我们畅聊了春节档电影：从文牧野导演的战争剧情片《欢迎来到龙餐厅》，到星爷无厘头新作《少林女足》也重温了那些值得N刷的经典佳作：《哪吒》《流浪地球》《大话西游》…不同年纪看，真的会有不同感悟。

当然，假期不止看电影！我们还聊了热播的历史正剧《太平年》里震撼人心的台词，爆笑下饭综艺《地球超新鲜》的趣事，以及给大家一大波游戏安利：从治愈系的《潜水员戴夫》《乌冬的旅店》，到能玩出花的《模拟人生》，再到朋友聚会必备的《分手厨房》《你画我猜》和线上剧本杀…

无论你是独处还是聚会，是硬核玩家还是休闲小白，总有一款适合你！

【互动有礼】

本期将在评论区选出一位幸运听众，送出“早日发财”香薰蜡烛一对！记得评论+订阅哦～祝你马年有钱有闲，玩得开心！

Shownotes

• 01:47 - 春节档电影前瞻
• 04:16 - 星爷回归《少林女足》能否续写经典
• 06:31 - 经典重温《大话西游》我们长大后看的别有感触
• 10:20 - 历年春节档推荐《哪吒》《流浪地球》…哪部是你心中的TOP1？
• 17:14 - 呼吁宠物友好政策，聊聊带宠物回家的那些事
• 18:11 - 电视剧推荐《太平年》老戏骨飙戏，台词句句封神
• 20:47 - 下饭综艺安利《地球超新鲜》旅行综艺还能这么玩！
• 24:18 - 游戏推荐环节：假期不玩游戏怎么行
• 24:45 - 休闲治愈类《乌冬的旅店》小程序也能玩
• 25:47 - 模拟人生类《模拟人生》多种花样玩法
• 29:11 - 冒险经营类《潜水员戴夫》白天叉鱼晚上做寿司
• 36:09 - 多人互动类《你画我猜》灵魂画手来了
• 37:30 - 朋友聚会类《舞力全开》《分手厨房》考验友情的时候到了
• 38:28 - 线上社交类：剧本杀、狼人杀
• 40:48 - 记得参与互动评论+订阅，赢早日暴富香薰蜡烛

【精彩截图】

流浪地球2

太平年

乌冬的旅店

模拟人生：搭房子

潜水员戴夫

【本期推荐与提及作品】

• 电影《欢迎来到龙餐厅》《少林女足》《哪吒》《流浪地球》《大话西游》
• 电视剧《太平年》
• 综艺《地球超新鲜》《现在就出发》《快乐再出发》（老版）
• 游戏《乌冬的旅店》《模拟人生4》《潜水员戴夫》《你画我猜》《舞力全开》《分手厨房》

【抽奖提醒】

在本期节目评论区留言，并订阅《瞎说什么大实话》播客。我们将于一周后选出一条最佳评论，送出“早日发财”香薰蜡烛一对！

祝你2026年，马到成功，早日暴富！

本期带你穿越时光，盘点那些刻进DNA的春晚小品名场面——从赵丽蓉老师的“春季里开花”到沈腾的现挂名场面，从蔡明的机器人女友到《借伞》的守正创新。我们不聊严肃的文艺批评，只聊那些让你笑到拍桌、感动到鼻酸的共同记忆。今年春晚，也许我们都在等一个能让人放下手机的好作品。

欢迎在评论区接龙经典台词、分享你的春晚记忆，或@你心目中的“小品天花板”🎉

Shownotes

• 01:05 盘盘春晚小品那些刻进DNA里的名场面。
• 01:22 真实心声：刷完春晚路透，心凉了半截…
• 03:27  聊到AI上春晚，才发现蔡明阿姨96年就在演机器人女友了，领先世界二十年！
• 08:07 “春季里开花十四五六…” 来了来了！赵丽蓉老师封神之作《如此包装》高能回忆
• 18:24 “群英荟萃？我看是萝卜开会！”《打工奇遇记》这段，现在看简直是营销诈骗预言书。
• 23:45 说到赵丽蓉老师癌症晚期最后登台…艺术真的可以用生命来诠释。
• 31:37 《借伞》赵雅芝和叶童一出来，我鸡皮疙瘩都起来了，这才是守正创新啊！
• 38:43 高超高越的《头号玩家》演游戏菜鸟那段，简直在我家装了摄像头！
• 41:56 小品到底要不要有“教育意义”？凭什么让人单纯笑一场就不高级了？
• 45:49 《安可》一个温暖、巧合的生活切片，没有大道理，但后劲很大
• 47:10 网友指点江山太多，创作者还敢放开手脚吗？点名都不敢，怕被骂。
• 50:22 为什么我们总怀念以前的小品？也许怀念的，是全家人能为一句话笑在一起的年代。
• 53:37 虽然吐槽，但除夕夜电视还是会打开。我们等的，可能只是一段名叫“团聚”的背景音。

【我们的小品记忆】

机器人趣话：蔡明老师好漂亮哟

如此包装：摔倒后立刻调整状态的赵老师

打工奇遇记：背后的董洁看得可开心

借伞：真是姐青回了

头号玩家：双胞胎的正确打开方式

安可：谁能拒绝后排吃瓜的诱惑呢

【互动话题】

• 你印象最深的春晚小品是哪一部？里面哪句台词你至今还记得？
• 有没有一个小品，小时候看觉得好笑，长大后才看懂背后的意思？
• 如果让你选一个经典小品拍成现代版，你会选哪部？谁来演？
• 今年春晚，你最期待看到谁？或者最怕看到什么套路？

导演镜头太美太会说话了！光落在她发梢上，故事就开始了！但是在这个故事中呢，我们却为疯批绅士裴轸心动了！剧里的按电梯名场面简直按进了观众心里！当然，我们也为女主的亲情线和闺蜜手撕渣男的清醒拍案叫绝。关于亲情、女性友谊和破碎感配角的塑造，真的赢了！至于官方CP？只能说不合我们胃口，和官方CP粉说句抱歉。但，如果你也爱上了裴轸，或者被剧中亲情线闺蜜线打动，这期节目等你来共鸣！一起聊聊那些打动我们的细节。

Shownotes

• 00:31 - 初印象：被剧本杀设定和民国造型吸引
• 04:04 - 男二成为追剧动力：按电梯、扶眼镜、金丝眼镜控狂喜
• 11:36 - 为什么裴轸不招人恨？复杂人设的真实感与共情力
• 17:36 - 女主胡羞的魅力
• 24:02 - 幻想剧情：如果裴轸和胡羞在一起…
• 31:33 - 导演镜头美学！光影、造型、场景营造浪漫氛围
• 36:36 - 剧中高光片段：你一定要赢
• 43:38 - 闺蜜赵小柔线：女性友谊真实动人
• 47:27 - 家庭支撑与情感抉择

【精彩剧照】

裴轸浴缸冰块戏

裴轸按电梯

打幽灵花瓣！

导演的镜头美学！

父女之间的吵架

男主耿直发言，火上浇油

【提到的作品/演员】

• 《轧戏》主演：陈星旭、卢昱晓、戴旭；导演：猫的树
• 其他剧集：《梦华录》《东宫》《星落凝成糖》《狙击蝴蝶》

【本期金句】

• 裴轸的复杂，才是人性真实的灰度。
• 家庭不是谁对谁错，是我走向你的时候，你也正在走向我。
• 裴轸的教养，是即使被辜负，也依旧保持得体。

【互动话题】

• 哪个镜头让你最上头？
• 你是站男女主，还是站陪诊/闺蜜线？

快来评论区聊聊你的观剧真实感受。

本期我们将坐在一起聊聊那些冬日里让人念念不忘的食物、家人围坐的温馨时刻以及如何吃得暖、吃得好、吃得开心。不聊卡路里，也不说养生公式，只为喜好，吐槽踩过的雷，再偷偷分享几个家里“不能外传”的邪门食谱。食物嘛，不就是那点热气儿和人情味撑起来的。一起来唠唠，暖和暖和。

Shownotes

01:11 冬日必备：翘脚牛肉汤，清淡又治愈

02:07 冬日食欲：为什么天一冷就想吃高脂肪？

02:56 身体会“告诉”你想吃什么？聊聊食欲与体质的关系

04:49 那些年我们踩过的雷：杭州餐厅为何越来越“难吃”？

07:53 选餐厅秘籍：如何看点评不踩坑？

09:56 自助餐是“摆烂式约会”首选？

10:24 日本美食记忆：一顿吃掉2万日元的鳗鱼饭

18:00 冬日水果PK：柑橘 vs 草莓，你站谁？

21:28 梅干菜烧饼：一款能香晕邻居的街头美食

24:13 大闸蟹的正确打开方式：配姜醋才是灵魂

26:28 生虾、醉蟹、烤猪大肠…哪些你敢试？

30:23 家里也能做的冬日暖汤：萝卜蛤蜊汤、鱼头豆腐汤

37:27 安徽野味文化：走地鸡、野笋、毛栗子…

41:14 食物里的记忆：为什么我们总惦记着“家里那一口”？

43:17 吃饭见人品？聊聊餐桌上的温情与默契

【我们的食物记忆】

减配的炒饭

价值1万日元的单人份鳗鱼饭套餐

（前菜、鳗鱼饭、再一个小的肥牛寿喜锅，最后还有抹茶布丁甜品）

软糯的生腌虾

安徽野生小毛栗

【互动话题】

• 你最爱的冬日暖心食物是什么？为什么？
• 你有没有一道吃了就会想家的菜？
• 你和另一半/朋友在吃什么上有没有默契时刻？
• 你踩过最离谱的餐厅雷是什么

2025年人类又贡献了哪些迷惑操作？本期节目，水星和测测以及毒舌嘉宾大龙，一起盘点年度奇葩新闻：从放生辣条鱼豆腐到妹妹念经救姐，从ATM吐钱变魔术到卢浮宫工人背心劫案……笑点与痛点齐飞，荒诞与现实共存。如果你也经常刷到离谱新闻，那这期播客是你的嘴替！

Shownotes

01:09 周杰伦模仿大赛竟然是第三名？

02:40 消防员的副业：取尺子、拔灯泡、救卡头小孩

04:26 妹妹念经不救姐，菩萨真的好忙

11:09 外来物种入侵，亚洲鲤鱼在美国称王

13:31 算盘珠子崩脸，为逃单装睡一夜

16:06 最嚣张挑战权威，直播求抓

22:04 交通违规无法选中bug

25:19 一个月被开门杀5次，邻居耍赖怎么办？

31:17 宿舍烧充气娃娃，全校乃至全球都知道了

32:42 荒唐新闻背后，是责任外包、流量癫狂与规则漠视

【精彩照片】

到底谁是真的周杰伦呢

亚洲鲤鱼的逆袭

测测开着最拉风的车，停最怂的车

【互动提问】

你有没有遇到过离谱的“人类迷惑行为”？或者听过更奇葩的新闻？

欢迎在评论区分享你的故事或观点，我们一起在笑声中反思这个时代的荒诞与真实。

爆甜姐弟恋，真是让观众好上头！本期我们从剧中细腻的情感拉扯、角色塑造聊到现实中的情感共鸣，同时对比了小说与剧版的改编巧思。我们也探讨了剧中关于出轨、异地恋沟通等现实议题，既有磕糖的快乐，也有成长的反思。不仅为李雾弟弟疯狂心动，也被岑今的清醒果断打动。无论你是剧迷、书粉，还是对养成系姐弟恋情感关系感兴趣，这期节目都能让你听得过瘾！

Shownotes

• 02:32 名场面：柜中偷亲、湿发心动、醉酒强吻…哪些镜头让你尖叫
• 07:43 身高差CP感：陈妍希×周柯宇
• 11:54 情感忠诚议题：弟弟的纯爱战神人设为何打动观众？
• 14:43 小说vs剧版：女主性格差异与剧情改编
• 20:18 出轨剧情讨论：女性如何清醒自救
• 28:58 李雾如何演活小心翼翼与深情守护？
• 34:08 弟弟的茶艺大师时刻，心机护姐气走情敌
• 42:19 出国争吵剧情：亲密关系中为你好真的是对的吗
• 48:44 现实启示录：从剧中学会沟通、安全感与情感磨合

【精彩剧照】

嫉妒使他面目狰狞⬇️

李雾办公室的摆台，背后全是他们的合照

少年的耳红表了一切（嘿嘿

瓜尔佳氏雾，在冷宫中嘴撅的都能挂水壶了

事业爱情都会是你的！！

小雾其实也尽可能的为姐姐遮挡风雨

守家守的很棒

庆祝任何人生成长的过程

世界最好的闺蜜（间谍版）

两个忍者

挺着个肚脐眼

绝望的陆医生，人家就住隔壁，你争不过的

【本期金句】

• 上帝想让你舍弃一样不好的东西，是为了让你腾出手迎接新的礼物。
• 在快节奏的生活里，真诚是最稀缺的品质。
• 女性在困境中要学会看见自己，把握话语权。
• 感情是相互的，没有人能独自撑起一段关系。

【互动话题】

• 你最喜欢剧中的哪个名场面？
• 现实生活中，你能接受姐弟恋吗？

《疯狂动物城2》上映后，你是在为尼克和朱迪的搭档情谊感动，还是在为剧情中的逻辑漏洞皱眉？

这期节目中，水星、测测与小九展开了一场关于《疯狂动物城2》的对谈。不仅聊到了电影中那些令人会心一笑的细节彩蛋与角色塑造，更拆解了影片背后那些不易察觉的隐喻：从老钱家族的历史篡改，到朱迪身上那种近乎天真的理想主义从何而来？尼克如何从躺平狐狸变成温柔托底者？ 以及，那句“我没有肩膀”的台词，为何能击中那么多成年人的内心。

如果你也喜欢这部电影，或对它所探讨的差异共存、历史真相与善意选择等议题有所感触，这期节目或许能为你提供一个有趣而深刻的思考入口。

Shownotes

• 01:02 被疯狂动物城周边与BGM包围的日常
• 03:17 电影总览：从第一部到第二部，世界观如何扩展
• 06:20 新旧地图对比
• 07:44 主线剧情简析，一张版权证书引发的阴谋
• 08:27 那些细思极恐的隐喻：舍利家族、马市长与老钱政治
• 11:16 动物城的肉食动物吃什么？
• 12:32 争议点讨论：第二部剧情是否太平淡？反派是否过于“儿戏”？
• 14:13 角色深析：尼克 vs 朱迪
• 19:47 文化差异视角：为什么朱迪总先选择相信？
• 22:13 道歉名场面：不完美的沟通，好过沉默
• 23:44 配角细节亮点与槽点
• 35:14 我没有肩膀，那些击中内心的台词
• 36:31 我们不一样，但可以并肩
• 38:37 延伸思考，从电影到现实
• 40:55 尾声：愿我们都能在电影中找到属于自己的预言与力量

【本期金句】

• 历史总是赢的人说了算。
• 好的关系从不是永远一致，而是明知不同，但仍愿并肩同行。
• 我没有肩膀，是一种解脱，也是一种智慧。
• 你不是我的附属，你是我的归处。
• 理想主义者对抗世界的方式，就是站出来做正确的事。

【互动提问】

• 你更喜欢尼克还是朱迪？为什么？
• 电影中哪个隐喻或细节最让你触动或深思？
• 如果你是动物城居民，你会是什么动物？

欢迎在评论区分享你的观后感、角色解读或任何脑洞！

又到年末，你在朋友圈晒年度歌单和回顾时，会不会也有那么一瞬间，想停下来好好和自己说一句：这一年，你辛苦了？

这期节目中，测测（J人计划狂）和水星（P人随性派）进行了一场温暖而真诚的年度对谈。我们不仅分享了各自2025年的成长与收获——从职场身份转变、买车、旅行、做播客，到拍照记录生活、学习营养学等等内容；更坦诚聊了那些没做到的事与小小的遗憾。

更重要的是，我们带来了一套不内疚、不苛刻的年度复盘与计划方法：用照片告别过去、如何规划新年、如何用完成2件好过0件的心态对抗执行焦虑……以及分享了我们2026年的年度期望关键词。

如果你也在寻找一种温柔而有力的方式，好好告别2025，认真迎接2026，这期节目或许能给你一些真实的陪伴与启发。

Shownotes

• 01:43 一个计划控与一个随性派的年终对谈
• 02:15 我们两人的2025成长与收获
• 07:52 关于两人播客的合作回顾
• 09:42 那些让一年发光的小事
• 14:44 没做到的事并不可怕
• 17:31 如何温柔地告别2025
• 22:39 2026，我们这样规划
• 27:05 健康与生活、运动习惯、饮食调整
• 29:22 自我成长与疗愈，释放创造力
• 31:51 人际关系与家庭
• 32:16 体验与探索，人生要热烈尝试
• 35:24 年度主题词
• 36:00 时间管理小技巧
• 37:23 计划不是为了变成机器人，而是为了活得更有方向
• 39:10 彩蛋评论区抽奖哦！

【年度复盘与计划框架（可参考）】

如何回顾你的2025？

• 一次进步 / 几次开心小事 / 一次高光时刻
• 学会的新技能 / 特殊体验
• 没做到的事 / 一次失败

如何规划你的2026？

• 生活与健康：运动、饮食、作息、断舍离
• 自我成长与疗愈：学习、输出、关爱自己
• 人际关系：亲密关系、家庭、朋友建联
• 体验与探索：尝试全新的事情，热烈活着

提到的工具与方法

• 复盘工具：每月一张照片拼图、感恩练习
• 计划工具：时光序（日程）、3×3（目标）、愿景壁纸（显化）

【金句摘录】

• 人生只有在不断的相遇，去了解不同的人，才会收获合拍的人。
• 做计划不是为了完美完成，而是完成2件好过0件。
• 仪式感不是展示给别人看，是放大自己内心的感受。
• 计划不是为了变成机器人，而是为了活得更有方向。
• 失败也是尝试，调整比自责更重要

【🎁 互动与抽奖】

• 评论区话题：你的2025关键词是什么？2026最想尝试的一件事？
• 抽奖福利：我们将在评论区选出一位听众，送出主播手作的心意满满小礼物

如果你也害怕或不知道怎么写年度计划，这里有两个普通人的样本，欢迎收听这期节目，并在评论区留下你的年度故事或新年期许。新的一年，愿我们都能变成更好的自己。

圣诞节一定要出门人挤人、吃大餐、收贵重礼物吗？

这期节目中，我们聊了聊另一种可能：如何用微小而确定的仪式感，为自己创造一个温暖、舒适、真正快乐的圣诞节。我们分享的其实不只是怎么过圣诞，更是一种主动选择生活姿态的方式。

如果你也厌倦了被营销的圣诞模版，不妨听听这期节目。或许你会发现：节日的意义，从来都不在外面。

【Shownotes】

• 00:58 被圣诞歌洗脑的冬天，氛围感从音乐开始
• 04:24 居家仪式感：圣诞树、灯光、热红酒与圣诞电影
• 06:02 电影推荐①：《小鬼当家》——圣诞家庭温暖
• 11:40 电影推荐②：《真爱至上》——关于爱的多棱镜
• 12:47 圣诞告白的浪漫场景，韩剧《鬼怪》与《恶作剧之吻》
• 16:02 避雷指南：人挤人的商圈圣诞树，不如回家自己造氛围
• 17:41 圣诞被过度营销成“情侣专属”？单身人群也有过节方式
• 18:33 氛围感小事清单：圣诞美甲、限定甜品、红配绿穿搭、小鹿发饰
• 24:47 圣诞袜的由来：一个关于贫穷父亲的温暖故事
• 26:00 礼物心意：手织圣诞帽、倒计时巧克力、手绘贺卡
• 29:43 朋友间抽礼物的快乐，与家人一起做饭的温馨
• 31:07 结尾：仪式感不是对外展示，而是对自己内心的温柔放大

【我们的圣诞布置】

水星

测测

【🎄 本期提及的圣诞氛围感小事清单】

• 在家放一棵圣诞树（哪怕很小）
• 看一部圣诞电影（推荐《小鬼当家》《真爱至上》）
• 穿红配绿/圣诞图案出门
• 做圣诞美甲、戴鹿角发饰
• 喝热红酒/热红酒美式
• 吃圣诞限定甜品（圣诞树苹果、贝果、披萨）
• 写/收手绘圣诞贺卡
• 挂圣诞袜（哪怕只是给自己一个小暗示）
• 和朋友抽礼物（百元以内，惊喜最重要）
• 和家人一起做一顿饭

【🎬 影视提及】

• 《小鬼当家》（1990）
• 《真爱至上》（2003）
• 《鬼怪》（2016）
• 《恶作剧之吻》（2005）

【💬 互动提问】

• 你有哪些自己创造的“圣诞仪式感小事”？
• 你收过/送过最温暖的圣诞礼物是什么？
• 如果一个人过圣诞，你会怎么安排？
• 你觉得圣诞一定要做的事是什么？

欢迎在评论区分享你的圣诞故事与小仪式，让我们一起把节日过成温暖的模样。