幸福有方

夏天解暑飲食及自煮防疫餐建議｜劉馥萱 營養師

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精彩話題：

1.防疫採買冷凍蔬菜的營養迷思，冷凍蔬菜的營養是否會比較少呢？
2.夏季新陳代謝變慢，易讓肥肉上身，如何善用食材提高新陳代謝？
3.夏天有哪些地雷食物要避免，有哪些兼具營養又消暑的飲食推薦？
4.更年期女性營養飲食與保健建議



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幸福有方By 幸福廣播電台
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