本日午後9時からNHKEテレ「今日の料理」に出演される北村光世先生のご紹介です。番組はNHK公式Xでも紹介されています。https://x.com/nhk_ryouri/status/1769561867012251843?t=60ERJaqjLtSh70LtVrw8OQ&s=06

3月に入ると、個人事業主や会社経営の方々から、花粉症や確定申告に関するストレスの話題を聞くことが増えてきます。どちらも憂鬱ですよね。私たちなりの解決策をご紹介します！

今日は3月11日　　東日本が大震災に見舞われた日です。　その後も各地で大きな災害が発生している中、災害への備えとして、身近な植物の知識も身につけておきたいですね。

初心者にも大切なランニングシューズやウエア、無理をせず続ける方法を教えて頂きます。

melissaといちえの習慣化や時間の作り方、運動を始めるコツもお伝えします！

これから初めて走ることを始める人へ、オリンピアン土佐礼子さんが優しく教えて下さいます。メディアでは聞く事が出来ない、楽しい土佐礼子さんの普段の声をお聞き下さい。

melissaが2019年に出版したハーブの入門書「心のお茶。大切な人へ」の中で話題にしていたホノルルマラソン。そこでご紹介しているペパーミントの話題や、いちえさんの会社の新規事業としての音声本第一号となった、音声本の中から、ホノルルマラソンについての部分をお聴きいただきます。また、後日談と次回の素敵なゲストのご紹介もあります。音声本「心のお茶。大切な人へ」はAudible https://amzn.asia/d/adPdZwP audiobook https://audiobook.jp/audiobook/262652?utm_source=appshare&utm_medium=app&utm_campaign=appshare-ios でお聴きいただけます。

七草ってハーブですか？七草の名前言えますか？melissa流七草の楽しみ方など、ちょっと変わった七草トークをお楽しみ下さい！

紫竹昭葉さんの明るく前向きな生き方は、多くの人を励ましてくれる事でしょう。　お亡くなりになる2ヶ月前のお元気な声をお届けします。

はじめまして

夏至生まれの二人が

ハーブにまつわるお話をゆる〜く

お伝えしていきます。

第一回は

北海道帯広市にある

人気の紫竹ガーデンより

紫竹昭葉さん、後継者の娘さん

隈本和葉さんと2021年に

zoomでお話ししたものをお聴き下さい。

ご苦労が沢山お有りのはずのお二人ですが、底抜けに明るい声を聞くと

元気が出ます！

09：16〜 ゲストコーナー