【 0224 #幸福有方 】

本集邀請到 營養師 趙函穎

許多人飽受便秘困擾，便秘儼然是現代人的文明病，不只久坐少運動、連壓力大、飲食偏差，都可以引發便秘問題

◆究竟如何改善便秘？便祕也會影響心情？
◆便秘沒有改善，身體就會從腸道吸收過多毒素？
◆便祕改善後，人就會跟著瘦嗎？有便秘救星嗎？

今天就讓趙函穎營養師一次告訴大家！


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