新的一年里

让身体变得更加健康、吸收有营养的信息（比如去阅读书籍，保持好奇心和批判性思维）以及吸收正能量，认识新的人和事物并从中得到启发让自己成长。这些都是能够增值收益的事情。我们相信在这些事情上有一点进步都是在更好的生活。

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·01:28 浅浅的总结2023年（今年想要做出改善的地方）

·06:36 精力管理、健康管理（正在养成中__）

·11:30 关于读书

·16:20 关于人际交往

这期我们去横滨探索啦！ time line

03:10

·浪漫邂逅之美食

横滨中区的花崎町的《花咲butchers store 》阿根廷料理

06:50

·浪漫邂逅之爵士文化与艺术

野毛町历史悠久的爵士文化气息以及传奇咖啡店——ちぐさ（千草）

12:28

·浪漫邂逅之绘本

《我像河流一样说话》I Talk Like a River

《Line》 Lee Suzy

22:00

·浪漫邂逅之时尚咖啡厅

位于みなとみらい站附近MARK IS 港未來的咖啡厅《PHC Cafe 》

这是Erdn和Sarn的第一期播客。

我们东京工作生活,周末会一起打卡美术馆，陶艺店铺，杂货店和咖啡馆等地方。两个i人之间又会产生怎样有趣的聊天呢？

这一期，我们去位于上野公园的东京都美术馆打卡了荒木珠奈的《はじまり　はじまり》个人画展。

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02:22

决定录博客的契机是什么？

06:55 荒木珠奈的简单介绍，荒木珠奈的作品饱含的个人情绪的表达和感情色彩的部分是很多男性艺术家无法触及到的领域。

12:00 erdn想起她看过的电影《coco》，这和荒木珠奈的展又有什么关联呢？sarn也看过这个电影，只不过她只记得这个电影叫《寻梦环游记》。

14:54荒木竹奈在1999年创作的作品《うち》（家）留给我们很深的印象。

20:03 荒木珠奈的个人画展的第三章是以越境的蝴蝶《莫纳尔蝴蝶》为主题的篇章。整个篇章具有神话色彩。

22:28 荒木珠奈的个人画展的第四章是以《上野的深处开始》为主题的版画和立体作品。

23:00 关于荒木珠奈《最初的航海》这个作品的解读以及erdn的解读。

24:27《波間に眠る》2009年　(Sleep between the Waves )也给我们留下了很深的印象，这幅画让我们想起下雨天睡在蒙古包（毡房）里的感觉。仿佛就是同样一种意境。

26:00 从一九九几年开始创作到现在，她的作品的前期中期和后期可以感觉到是随着她的人生经验还有心境变化而变化。

26:57 我们俩个都没有看明白的作品_《裙底之下》

27:50跟随荒木珠奈的From the depth of Ueno_ a story begins，我们的播客之旅也从上野公园开始a story begins了。

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Sitting at the Edge of the World _Anthony Lazaro