【自由是把双刃剑，没了老师家长推着我走，我一下子失去了方向】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十三期啦！这一期，我们把话题拉回到“兴趣班”——在美国学陶瓷、打网球、上设计课，鹅妹子和茼蒿都在不同的课堂上重新摸索自己的人生。
在看似“自由”的学习环境中，有过迷茫、焦虑和抓狂：理科生学艺术像是“玄学”，学网球被迫接受失败，拉胚时满手泥巴逼着我远离手机；同时，这些课堂也成了小小的社会，推动我们建立自律、摆脱内耗、勇敢开口问问题。
从线下陶瓷拉胚，到线上Duolingo学法语，再到给老师定课表，我们在“兴趣”中逐渐体会到：没有父母或老师推着走，才更需要学会为自己的人生定方向。
这是一期关于“兴趣”的播客，也是关于“成长”的播客。这期适合所有刚到异国和在异国学新东西的人。如果你也曾在课堂上一脸懵逼，想靠自己重新找节奏，欢迎来听听。

主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：上兴趣班焦头烂额的鹅妹子
茼蒿：在美国依旧找中国教练的茼蒿

这一期，你将会听到：
Part 1：在美国学陶瓷、网球与设计，我在自由的学习环境中重新认识自己
00:15 在异国遭遇学习迷茫时刻，自由真是把双刃剑
02:04 理科生学艺术：急需一个学习手册，上课=玄学
13:18 泥巴自律法：满手都是泥巴让我彻底远离了手机
17:25 学网球让我不得不学会接受失败
22:06 拉胚中重新感受身体，原来我这么不同
27:48 借鉴还是抄袭，我如何在设计中找到自己的声音

Part 2：兴趣班这个小社会，让我重新感受美国教育
35:20 没有老师推着我走，自由倒逼着我设定目标
49:22 停止内耗：我不再等待老师的许可
53:38 新的人生课题——没有蠢问题，我只是缺乏脱口而出的勇气
56:58 从学校到社会，没了父母赞助，我开始掌控属于自己的世界

Part3：从线下到线上，我边发展兴趣边思考人生
60:16 多邻国，给我一种“我不努力就能学会法语”的错觉
67:42 钢琴和国际象棋之外：画画给了我自由
71:03 学着学着，我开始替老师定课表
79:36 让我们打破舒适区，勇敢一点，而且不要忘记思考！

Part 4：好物推荐时间
85:14 茼蒿 — 颂钵与冥想，深睡眠已经突破2小时！
88:45 鹅妹子 — 设计师颜色猜猜猜大比拼，Color geo guesser: ⁠https://color-geo-guesser.mohit.rocks/⁠

背景音乐：
Années de pèlerinage I, S. 160_ No. 6, Vallée d'Obermann - Franz Liszt, Vladimir Horowitz
Never Enough - Gracie Lawrence, Lawrence

节目信息：
限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。

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【你正见识到五千年性压抑的结果】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十二期啦！这一期，我们把新旧《喜宴》翻来覆去地聊（吐槽）了个够。李安的《喜宴》像一封没有署名的长信，读完心里很乱但说不出哪里感动。新版呢？像一场为你定制的内容推送，完美、可控、有点无聊，也笑不出来，更像是穿了“喜宴”马甲的样板戏。

旧作里的每个人物都有秘密、有犹豫、有反话暗戳戳地刺人心；新版则是政治正确、文化符号和超理想童话 Ending 的大拼盘——吃下去就像夹生饭，让人一边皱眉一边怀念当年的细腻叙事。

从同性伴侣到父母期待，从性别认同到五千年性压抑，我们聊了电影，也顺便感叹：好剧本和真情绪，真不是光靠滤镜和口号就能翻出来的。

主播：

鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿

这一期，你将会听到：

Part 1：旧瓶装新酒，《喜宴》新与旧

00:20 同性伴侣，喜宴现场，重温李安导演超前老电影

04:40 美国版本新《喜宴》：翻新滑入“扁平、符号化、样板戏”的泥潭

12:08 政治正确 ≠ 人物立体，过于极端的“超理想”安徒生童话大结局

Part 2：新时代的新“喜宴”，让谁满意了

17:13 虽然我们喜欢杨博文，但是演员和演技实在太出戏了

21:05 及其表面化的中国文化解读，让我们吃了一大口“夹生饭”

26:07 细腻的亚洲叙事逐渐进入市场，区分爆米花片和剧情片

Part 3：原作为什么牛？李安：你正见识到五千年性压抑的结果

28:43 有血有肉的角色，每个人都带着心事说反话

35:05 《喜宴》原作简直是神级剧本，李安拍的是“无法说出口的张力”和刻板观念带来的痛苦

40:22 性别认同 vs 父母期待，悲伤失望中的救赎希望

Part 5：好物推荐时间

48:05 鹅妹子 — 半格胶片相机，回溯视觉拼贴的记忆长廊

52:10 茼蒿 — 乡愁复刻，可丽饼机器做出煎饼果子

工具箱：

《囍宴》（英语：The Wedding Banquet）

是1993年的一部伦理题材电影。剧情叙说一位旅居美国、来自台湾的男同性恋者，为了让父母安心，娶了一位来自上海的非法移民女画家，让她获得绿卡作为交换条件。然而，这个计划在父母去美国为他筹办婚礼后开始生变。

此片是由著名导演李安执导，使他立足国际影坛的第一部作品，这也是他首部关于同志题材的影片，其最大特色是以华人的家族伦理观点来观照同性的相爱之情，将可能的悲剧变成喜剧。

李安的其他两部影片《推手》和《饮食男女》都是在台湾制作，剧情呈现儒家传统家庭的冲突矛盾，都由台湾演员郎雄主演，这三部影片被称为李安的“父亲三部曲”。

《喜宴》2025 （英语：The Wedding Banquet）

美国人有自己的《喜宴》？ 《喜宴》是由安德鲁·安执导，这一部电影以亚洲移民为主角的新时代LGBTQ群像喜剧，围绕一场“假结婚”展开，试图复刻李安版《喜宴》的结构，但加入了更多现代身份政治。讲述一群彼此选择为家人的朋友，如何在家庭期待、酷儿身份与文化认同的冲突中，经历各种意外与感动。

背景音乐：

The Banquet-Mader

节目信息：

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【我到公园线下摆摊地推，只为了积累头1000个粉丝】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十一期啦！本期节目，我们请来了来自品牌「Pinpaint」的主理人—— 心悦（海潮） ，来聊聊她如何从一个在美留学生、打工人，一步步走上包袋品牌创业之路。本期你可以听到她的坦率分享aka掏心窝子的话，不仅是在投产过程中的工厂踩坑经历，以及如何通过地推积累第一批忠实粉丝，还有一个创业者如何利用矩阵思维搭建自己的商业系统。这不仅是一场关于品牌塑造与用户共情的分享，更是一位年轻创业者的成长记录。

如果你也在考虑从“稳定”跳向“不确定”，从“打工人”转身成为“主理人”，或正好也对品牌搭建与经营感兴趣，请来听这期节目，相信心悦的分享会给你很多启发与共鸣！

主播：鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿

本期嘉宾：

嘉宾：心悦（海潮）｜ 品牌高亮：https://pinpaint.com/ ｜

留学美国，SVA产品设计专业，本科学习市场营销，研究生转专业到设计，融合品牌营销经验，在美创立包袋品牌Pinpaint，融合潮流与设计细节，以“可穿戴的DIY艺术”为理念，推出多个独立设计包袋系列。品牌鼓励年轻人打破模板化的生活，在日常中表达自己。品牌核心产品“故事包”是一款可自由定制的包袋，用户可以通过徽章、公仔、挂件等配件，自由拼贴出属于自己的情绪场景。

PinPaint持续与独立艺术家合作，将微妙日常与内心情绪转化为可触、可戴的创意表达。品牌也鼓励社群共创，把装饰当作对话，把日常变成舞台。在一个默认设置越来越多的世界里，PinPaint是一种邀请：走出去，自由创作，成为真正的自己。

这一期，你将会听到：

Part 1：我是留学生，我也是创业者

00:06 欢迎嘉宾！（记得参与抽奖！）

02:15 一路走来：从毕业断供的留子到包包创业者

10:17 团队分工：一群有热情有能力的人聚在一起做好一个品牌

Part 2：从概念到投产，创业之路

17:54 投产的时候我才发现，工厂的水太深了！

23:10 从调研到设计，误打误撞发现用户群体

27:27 我到公园线下摆摊地推，只为了积累头1000个粉丝

Part 3：听创业者聊点掏心窝子的话

32:06 想创好业，主理人不能有短板！

38:01 建立用户信任，矩阵思维搭建商业系统

42:32 揭底创业中最焦虑的时刻和未来展望

49:24 想创业，要趁早，什么样的人适合创业？

Part 5：好物推荐时间

54:24 心悦 — 新款艺术家联名包包，是包也是玩具也是故事

56:07 鹅妹子 — “挑战0元生存”视频系列，学会在社会上生存

60:33 茼蒿 — Falling fruit，开源水果资源网站

粉丝福利：

� 本期抽奖福利由 pinpaint.com 提供！

� 礼品：全新艺术家联名款包包

中奖人如果在美国，奖品是“Let's Homey” Knitted Bag-City Night 

中奖人如果在中国，奖品是"Apple House" Adjustable Bag 

� 抽奖时间：已结束

� 也欢迎在社交平台 @我们：#限速岛民 #pinpaint

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背景音乐：

Everything i wanted - Billie Eilish

Underdog - Alicia Keys

节目信息：

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【我曾经认为我知道的一切坚固的、永恒的东西，突然就……我不知道，所有的规则我都搞错了。】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十期啦！这一期，我们继续从《掩耳盗邻》(Your Friends & Neighbors) 这部“又荒唐又真实”的剧出发，一起聊聊有钱人的中年危机。有钱、婚姻、崩溃、自我认知，不仅只存在于剧中的有钱人生活中，其实也逐渐渗透进我们每个人的生活。我们一边吐槽剧中那些光怪陆离的角色，一边也反观我们对幸福的误解，对亲密关系的疲惫，甚至对“人生成功公式”的不信任。

适合听这期节目的你：正在经历“事业有点卡、生活有点乱”的焦虑阶段 ｜ 好奇有钱人烦什么，但又知道钱真的不是解药｜喜欢分析剧情背后的社会机制和心理真实

主播：

鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿

这一期，你将会听到：

Part 1：中年人生崩塌之后的思考

00:08 有钱人的幸福是真实的吗？超级有钱之后，钱还能买来快乐吗

11:50 中年生活崩塌，那一刻我好脆弱

Part 2：有钱人周围形形色色的观察者

15:33 清洁工：暗戳戳偷听小秘密

21:00 保安：富人安保的天然内应

22:06 情人：年轻貌美嫁了大款，多年之后老公又出轨

26:21 商业伙伴：有钱却倒插门, 抠门abk

Part 3：有钱的爹，崩溃的姑，有钱人的经典家庭配置

29:50 妹妹：勾引前夫只为寻找人生意义

33:45 儿子：自闭，恋母，边缘化，爸爸却为了我捐款20万给学校

Part 4：财富自由之后，人生静止了

44:59 有钱之后，生态系统产业链

50:29 如果男主穿越到《白莲花》能活几集

53:02 爽剧总结

Part 5：好物推荐时间

58:15 鹅妹子 — TooGoodTooGo，剩菜盲盒好好吃

67:57 茼蒿 — DEC环境保护部门，一起来参加打猎活动

相关集链接：

#09 在中年故事中看见未来的自己--弗莱斯曼有麻烦了（上）

#10 三个95后的中年危机大预演--弗莱斯曼有麻烦了（下） 

#49 中年崩塌后他选择了偷盗｜掩耳盗邻（上）

工具箱：

《盐烧小镇》又名《萨特本》(Saltburn) 

是一部2023年的英国和美国合拍的心理惊悚剧情片，由埃默拉尔德·芬内尔执导和编剧。影片讲述了2000年代中期，一位牛津大学的年轻学生被一位迷人但行为古怪的贵族同学吸引，并受邀前往对方位于庄园的家族中度过一个夏天。

《白莲花大酒店》(The White Lotus)

由HBO出品的同名电视剧《白莲花大酒店》，以黑色幽默讽刺特权阶级和人性黑暗面。该系列详细介绍了旅游者在白莲花度假村如天堂享受般的一周生活。随着时间流逝，那些完美的旅游者、和大饭店的开朗员工们以及田园诗般的地方本身都出现了一种更黑暗又各怀鬼胎的复杂性生活。

《妖惑心计》(Sirens)

《妖惑心计》是Netflix出品的一部迷你剧，原名为《Sirens》, 改编自2011年的舞台剧《Elemeno Pea》。该剧讲述了一个周末，西蒙妮邀请德文前往米凯拉位于汉普顿的豪华庄园，由此引发了一场关于阶级、权力与忠诚的冲突。

Spend Bill Gates' Money小游戏：https://neal.fun/spend/

Too good to go:

它是一款旨在减少食物浪费的移动应用程序，连接有剩余食物的商家和有环保意识的消费者，以折扣价格出售未售出的食品。�

加入一起省钱省食物！ https://tgtg.onelink.me/OGjG/snfbs6tl（affiliated）

背景音乐：

A Quick Fix - Dominic Lewis

Maps - Yeah Yeah Yeahs

节目信息：

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【你最大的错误就是以为这一切都是你的。如果你留不住，那就不是你的。】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十九期啦！本期带你一起走进《掩耳盗邻》(Your Friends & Neighbors)，这部看似悬疑，实则精准解剖人性的中年危机剧集——关于财富、婚姻、身份、欲望和引发中年崩溃的一切。两个主播为了准备好自己，每年都展望一下中年危机，本期是我们本年度关于“20多岁的中年危机”话题的上集，灵感来自《掩耳盗邻》和身边那些“看起来拥有一切、实则一无所有”的有钱人。出发！和我们一起来剖析中年那一瞬间的崩塌！欢迎在评论区告诉我们你最共鸣的那个片段，也欢迎分享你感觉到“活着的感觉”是在什么时候。

主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿

这一期，你将会听到：

Part 1：《掩耳盗邻》，一部富人阶级的人性片
00:17 人到中年，突然返贫(开始犯罪)
05:26 表面精美却瞬间炸裂的人生与冷血自私的有钱人们
10:54 百达斐丽，理查德米勒和不锁门的富人社区

Part 2：人至中年，人生崩塌，只是一瞬
17:48 被出轨的那一刻，美国梦戛然而止 （内含纽约离婚法知识点）
26:26 算算纽约精英生活的月账单
30:27 从委屈麻木到愤怒发泄，我尝试找到“活着”的感觉

Part 3：失去爱也就算了，钱也没了
40:33 工作遇小人，原地被开除
45:15 人到中年，你没工作积蓄可以撑多久？细数破产“三宝”
53:36 谁说美国人不卷？美式精英式教育焦虑与腐败
65:20 有钱人设塌方是社会的系统性骗局

相关集链接：

#09 在中年故事中看见未来的自己--弗莱斯曼有麻烦了（上）
#10 三个95后的中年危机大预演--弗莱斯曼有麻烦了（下） 

工具箱：
《广告狂人》(Mad Men)
是一部美国电视剧，讲述了20世纪60年代纽约麦迪逊大道上广告公司的故事。这部剧描绘了广告行业的黄金时代，以及当时社会和文化的变化。剧中主要描绘了广告公司的创意总监唐·德雷柏(Don Draper) 的工作和生活，以及他周围的人和事。同时，也展现了当时美国社会风貌和文化变迁，包括性别歧视、种族问题、消费主义等。��

《绝命邀约》（Fresh）
是一部2022年美国喜剧惊悚片，剧情讲述一名年轻女子开始与一个迷人的男人约会，却发现他可怕的本性。在片尾彩蛋中，五名布兰登的高端客户围成一桌享用未烹饪的带血人肉，所坐的桌子则组成一个撒旦崇拜符号。

《我在上东区做家教》
因为家教经历，本科毕业于哈佛的布莱斯·格罗斯伯格，无意间窥探到了富豪阶层的育儿真相。不过，在接触了众多精英家庭后，她发现，这些生来就含有金勺的孩子们，过着的生活却远没有我们想象中那样自在。

背景音乐：
The Suburbs - Arcade Fire
A Quick Fix - Dominic Lewis
oh baby - LCD Soundsystem

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【澳洲人生活节奏好慢啊！！！】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十八期啦！本期我们邀请了生活在澳洲多年的建筑师朋友 土完，和我们一起边走边聊她从留学到移民的亲身经历。这是一次关于节奏、选择与身份认同的深度“散步”。（建议配合Country Road食用）

从“听说澳洲不加班”而踏上留学路，到和70岁同学一起上课的文化冲击；从移民申请细节拆解，到摸索适应“下班去冲浪”的慢节奏日常；土完分享了一个“外国人”在澳洲的职场现实、社交体验与生活成本，也聊到了那些“不想学但被迫点亮”的生活技能，在异国生活中的不确定与自由感。当然，还有袋鼠蛋蛋、澳式口音帅哥和悉尼灯光节！如果你曾对澳洲生活心动、正在考虑留学移民，或也在异乡经历着身份的再定义——希望这一期能带给你一些快乐。

主播&嘉宾：
主播鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿

生活在澳洲6年的建筑师嘉宾土完

这一期，你将会听到：

Part 1：澳洲，建筑师，欢迎嘉宾
00:34 妈妈严选之澳洲留学，听说不加班我就来了
03:45 6年澳洲生活的文化震撼，我的70岁同学和无处不在的社交

06:02 怎么所有人都找到对象了！！

Part 2：申请永居=把自己放在池子里养着和永居之后
08:07 各类签证大解析（内含超详细申请永居步骤分解）
16:57 下班去冲浪？澳洲生活刻板印象是真的吗
21:04 飙升的生活成本和休息日计划
26:33 被动点亮的开车和做饭技能

Part 3：先就业再择业，先活着再生活
34:09 一波三折的就业之路
39:02 在澳洲做个“外国人”，慢悠悠的澳洲人
46:32 食物，袋鼠蛋蛋，自带风味的澳洲口音
51:25 现在和未来，留下还是离开，一些总结和小tip

Part 4：好物推荐时间
53:14 土完 — Dermal Therapy祛痘套装和悉尼灯光节
54:28 鹅妹子 — 超人气社畜解压工作题材美剧《The Office》

57:29 茼蒿 — 锈湖特别篇《Mr. Rabbit Magic Show》超温暖故事，十周年快乐！

相关集链接：

#24 离开之后：我在新西兰开叉车摘蓝莓种红薯-打工度假签证
#47 从留学到社畜，追星失败的我依然选择留在日本—离开之后
#31 留学生导了一部戏：献给每一个饥饿却还在为艺术而活的人

工具箱：
2025年悉尼灯光节（Vivid Sydney）
将于5月23日至6月14日举行，为期23个夜晚。今年的主题是“梦”，将展示灯光、音乐、创意和美食等精彩内容。�悉尼灯光节是澳大利亚规模最大的年度盛会，也是南半球最大的多艺术形式节日。�

《The Office》
是一部美国情景喜剧，改编自同名英国电视剧《办公室风云》。它以伪纪录片的形式，展现了美国宾夕法尼亚州斯克兰顿一家虚构的纸业公司Dunder Mifflin里员工们的日常办公室生活。这部剧于2005年在NBC首播，2013年完结，共九季。《The Office》的独特之处在于，它采用了伪纪录片的形式，让观众感觉像是真实地在观看一个办公室的纪录片。剧中人物会不时地看向镜头，进行采访，增加了一种新颖的喜剧效果。

锈湖特别篇《Mr. Rabbit Magic Show》
知名独立开发团队锈湖工作室（Rusty Lake）为庆祝其诡谲迷人的解谜游戏系列十周年，惊喜推出免费新作《Mr. Rabbit Magic Show》，带领玩家在20个神秘魔术环节中体验惊喜与震撼。该系列结合点击解谜与密室逃脱玩法，围绕Vanderboom家族展开互相关联的独立冒险，目前已累计18款作品。

背景音乐：
Otter Pop—Shawn Wasabi, Hollis
"Winter Chimes" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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【我已经不再尝试隐藏自己的外国人背景。有的时候，把自己当做一个外国人，生活会好过很多】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十七期啦！本期我们请来了一位在日本生活多年的嘉宾，带你走进她从留学生到职场社畜的真实旅程。因为追星来到东京，到逐渐适应日本生活的“人机感”，她分享了许多在异国文化中摸索、思考，再慢慢安顿，习惯下来的故事。你将听到她在日本留学与找工作的全过程，也会了解到她在神奈川市中心的生活成本、租房经历，以及日企职场文化下的挑战与收获。当然也少不了好玩的日常生活片段，比如不用动脑也能生活的便利日本、“冰箱小故事”中透露出的文化差异，还有她眼中自己和日本人之间难以逾越的“情感边界”。如果你对日本生活感兴趣，正计划留学或者在日本工作，这期内容千万别错过～

主播&嘉宾：
主播鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿

生活在日本的嘉宾社畜敏言

这一期，你将会听到：

Part 1：从留学生到社畜，我选择留在日本
00:45 被偶像“骗”到日本，留学东京由追星开始
06:17 反酒桌文化，日本人微妙的距离感

Part 2：日本带给我的文化差异震撼
10:04 出门不用带脑子vs.脑子很轴的日本人
15:20 精彩到需要单独高亮的冰箱故事，这致命的人机感

Part 3：日本留学与生活大揭秘
23:43 你想知道的一切：留学，工作，高度人才签证与永住
39:24 神奈川市中心的生活，租房用掉一半的工资
46:52 日本工会，保护每一个职员，把工资搞上去！
50:27 生活费都花在哪里了，吃喝玩乐（+交通费）

Part 4：工作与工作之外
65:04 专门的人帮助我面试，“出身”和性格很重要
78:42 日企的薪资与论资排辈，铁饭碗真的那么香吗
90:13 带薪休假20天+定期大长假，是谁进入职场还在放春假
93:30 文化归属与圈子，我真的很难和日本人交心
107:24 生活便利性与口语提升小技巧，要多多走出去！

Part 5：好物推荐时间
115:24 敏言 — 分类的清洁小用品
116:37 鹅妹子 — 自行安装的纱窗
117:34 茼蒿 — 家庭牛油果小绿植

背景音乐：
big boost city — leon chang
"Voxel Revolution" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

节目信息：
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「独居之后，我想哭就哭，想笑就笑，世界都更明亮了，拉屎都更顺畅了！」这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十六期啦！本期就让主播茼蒿带你一起参观鹅妹子的新家——一个在喧嚣纽约城中，属于她自己的小宇宙。推开门，扑进自己亲手挑选的松软沙发，一罐冰可乐“喀”地一声，电视打开，今晚的抓马真人秀正式开场。在这个空间里，每一面墙、每一个角落、每一个平面，都藏着属于她的美好日常；每一个家具、每一个摆件，每一束光，都是生活的心动细节。

关于独居的自由、空间的塑造，以及家的意义，我们边走边聊，等你来听。

主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：刚刚搬到新家的鹅妹子
茼蒿：第一次来鹅妹子新家的茼蒿

这一期，你将会听到：

Part 1：叮铃！验收新家软装成果！
02:37 设计师家中的色彩和质感：绿色，木质，金属与天鹅绒
14:35 设计师实用直选：Made in China实用小洗衣机，挂画和储物空间

Part 2：独居快问快答！
22:24 我是什么时候决定搬家自己住？我推荐的纽约宜居地区！
26:55 一个人在纽约怎么搬家？
31:08 纽约找房：手速+运气，我一天看了8个房
38:35 关于独居之后：自由与生活分区
43:02 设计师是怎么挑家具装家具的：三天三夜拼出了和自己一样重的柜子

Part 3：新窝，新挑战，新梦想

53:44 独居处处都是挑战，我只能靠自己了
65:02 在只属于我的空间中，我的身体彻底放松了
68:25 独居小物红榜！谨记“伸手要钱”口诀
74:25 在纽约拥有一个独立的信箱，我的小窝承载了我很多的想象（和大笑）

Part 4：好物推荐时间
90:35 鹅妹子 — Vision board：拼贴玄学中我找到了自己的梦
93:58 茼蒿 — 正式成为蘑菇猎人：雨季请和我一起走进自然

工具箱：

Vision Board 愿景板
愿景板被定义为一种强大的工具，旨在直观地表达你的愿望、梦想和目标。 这幅充满活力的拼贴画由精心挑选的图像、文字和符号组成，每一个都代表着你所期望的成就和表现的一个方面。 通过创建愿景板，你不仅能明确自己的目标，还能培养坚定不移的动力，让你的注意力始终集中在吸引你希望为生活带来的积极因素上。

背景音乐：
Woof - Panthurr
I Still Miss You - Ola W Jansson

节目信息：
限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。

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【打工牛马买包必问：能装下电脑吗】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十五期啦！本期来盘点默默陪伴我们的帆布包们。帆布包，可爱实用，它是不费力的时尚感，它是质朴环保的代表者，它是寻找同好的信号站。帆布包背的不只是东西，是我们的状态，是我们对生活的态度。你的帆布袋人格测试是怎样的呢？评论区快来告诉我们！

主播：

鹅妹子嘤嘤嘤：有很多帆布包的鹅妹子

茼蒿：没薅到学校羊毛，所以没有很多帆布包的茼蒿

这一期，你将会听到：

Part 1：出现在我们生命中的帆布包们

00:26 Show time: 陪伴我的帆布包们

05:12 帆布包的前世今生

11:47 时尚身份认同与寻找同好：纽约人的纽约客帆布包

18:42 帆布袋 x 奢侈品：THE TOTE BAG

23:14 我对帆布包的挑选标准

26:18 包背后的故事：限速岛民竟然有周边包！

31:39 在线翻包：What’s in my bag？

Part 2：好物推荐时间

33:52 鹅妹子 — 沙发：让我回归幸福生活

38:52 茼蒿 —BARILLA歌单：用歌曲的时长决定煮意面的时间

鹅妹子部分帆布包展示

背景音乐：

Nothing - Bruno Major

"A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

节目信息：

限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。

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【我是有一些社交障碍的，来到美国之后我像个婴儿一样重新学习】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十四期啦！生活了二十多年，我把自己确诊为社交障碍症，我发现我竟然不知道如何为话题画上一个完美句号，我们学会了如何开始话题，学会了如何丰富继续对话，唯独不会体面的结束。所以为了更好的挖掘我们缺失的社交能力背后的原因和寻找更好的解决方法，我们带来了这期>>结束对话的指南，本期是两个i人多年总结的小经验&小案例(nerd话题预警)，内含沉浸式演绎。听完本期，希望你也收获体面结束一段对话的勇气和能力。

主播：

鹅妹子嘤嘤嘤：大段对话之后不知道怎么说byebye的鹅妹子

茼蒿：大段对话后强行结束的茼蒿

这一期，你将会听到：

Part 1：结束对话是一种社交技能

00:40 见面要不要握手，如何解决空白性尴尬

04:54 快刀斩乱麻，勇敢地结束话题

06:37 分析分类结束对话的原因，何时何地如何结束

12:20 对方强行切断了对话，single kill

Part 2：实战演练，包含线上线下各种场合

18:51 不同场合怎么体面结束，像客服学习结束

28:58 微信等了半小时，我懂了这话题已经结束，哈哈哈哈

31:06 礼貌的ChatGPT永远在乎我的感受 (话题永不结束!)

39:00 《彩排》也许人生中每个艰难时刻都可以一遍遍被彩排

42:10 练习时间！和我一起练习一些结束语，找到你的“签名”

Part 3：好物推荐时间

45:05 鹅妹子 — 《彩排》The Rehearsal，如果人生的每一个时刻都可以彩排，我们会不会表现的更精彩

50:40 茼蒿 — 《爱死机》Love Death + Robots，艺术家的共创剧，仿佛一个展览

工具箱：

《彩排》The Rehearsal 

是加拿大喜剧纪录片导演Nathan Fielder拍摄的真人纪录片，HBO出品。莎士比亚说过：人生即舞台，你我皆演员。我们也常说：人生没有彩排。可是内森却偏让人生多一次和几次排练的机会。他找到那些面对人生难题的志愿者，帮助他们彩排人生中这个艰难时刻。

《爱，死亡和机器人》（Love, Death & Robots）

是一部美国独立单元成人动画剧集，每集由不同国家的团队所制作。这些短片涵盖多种类型，包括科幻、奇幻、恐怖和喜剧；这些短片也将包含多种形式，包括传统2D和3DCGI短片，你以为你看到了事情的全部，其实你只看了冰山一角。

背景音乐：

"Magic Escape Room" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

节目信息：

限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。

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