香港電台:運動人生

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！... more

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香港電台:運動人生 episodes:

December 18, 2015 685 - 主題︰ (1) 介紹太極 ; (2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第三十二式︰前招;
2015-12-18（星期五）
主持︰百寧 (James Pakning Kwok)
嘉賓主持︰劉淑欣教練
套路示範︰馮軍利師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰
(1) 介紹太極 ;
(2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第三十二式︰前招;
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45min
December 17, 2015 684-主題：普拉提之滾動如球
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34min
December 16, 2015 683 - 主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第一節第三段
2015-12-16（星期三）
主持︰百寧 James Pakning Kwok
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第一節第三段
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43min
December 15, 2015 682 - 主題︰學習雙節棍招式「平逆舞花」
2015-12-15（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰東方體育會雙節棍總教練劉萬梁師父
主題︰學習雙節棍招式「平逆舞花」
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40min
December 14, 2015 681 - 主題︰ (1) 分享「輪椅武術」 ; (2) 訪問輪椅武術學員鄭嘉威及 ; (3) 學習「輪椅武術」套路「恩典二形」第十一及第十二步。 (4) 「好聲同學會」
2015-12-14（星期一）
主持︰郭百寧 James Pakning Kwok
嘉賓主持︰李安東師範
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰
(1) 分享「輪椅武術」 ;
(2) 訪問輪椅武術學員鄭嘉威及 ;
(3) 學習「輪椅武術」套路「恩典二形」第十一及第十二步。
(4) 「好聲同學會」
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45min
December 11, 2015 680 - 主題︰ (1) 介紹太極 ; (2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第三十一式︰中盤; (3) 「好聲同學會」- 3位同學分享進入「有聲好書全港中學生聲演比賽」復賽的感受
2015-12-11（星期五）
主持︰百寧 (James Pakning Kwok)
嘉賓主持︰劉淑欣教練
套路示範︰馮軍利師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰
(1) 介紹太極 ;
(2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第三十一式︰中盤;
(3) 「好聲同學會」- 3位同學分享進入「有聲好書全港中學生聲演比賽」復賽的感受
...more
44min
December 10, 2015 679－主題：講解緩和運動及全民健體操之外側踢、踏步深呼吸
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50min
December 09, 2015 678 - 主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第一節第二段
2015-12-09（星期三）
主持︰百寧 James Pakning Kwok
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第一節第二段
...more
46min
December 08, 2015 677 - 主題︰學習雙節棍招式「平順舞花」
2015-12-08（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰東方體育會雙節棍總教練劉萬梁師父
主題︰學習雙節棍招式「平順舞花」
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39min
December 07, 2015 676 - 主題︰ (1) 分享「輪椅武術」 ; (2) 訪問輪椅武術學員鄭嘉威及 ; (3) 學習「輪椅武術」套路「恩典二形」第九及第十步。 (4) 「好聲同學會」
2015-12-07（星期一）
主持︰郭百寧 James Pakning Kwok
嘉賓主持︰李安東師範
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰
(1) 分享「輪椅武術」 ;
(2) 訪問輪椅武術學員鄭嘉威及 ;
(3) 學習「輪椅武術」套路「恩典二形」第九及第十步。
(4) 「好聲同學會」
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44min

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