香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

February 12, 2015 464 主題︰學習太極基本步形「虛步」﹑「弓步」﹑「偏馬步」
2015-02-12（星期四）
主持︰洪肇賢（Lester）
嘉賓主持︰劉淑欣教練
主題︰學習太極基本步形「虛步」﹑「弓步」﹑「偏馬步」
46 min
February 11, 2015 463 - 主題︰分享世界各地其他的越野山路馬拉松賽事
2015-02-11（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰資深中長跑運動員，前香港田徑代表隊成員何海濤教練
主題︰分享世界各地其他的越野山路馬拉松賽事
41 min
February 10, 2015 462 - 主題︰學習普拉提動作"單腿抬起" 、"兩腿轉換"
2015-02-10（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰亞洲運動及體適能專業學院普拉提教練胡慧鈞 (Trix)
主題︰學習普拉提動作"單腿抬起" 、"兩腿轉換"
34 min
February 09, 2015 461 - 主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十一式「弓步插掌」
2015-02-09（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李培英老師
主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十一式「弓步插掌」
34 min
February 06, 2015 460 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「三正掌」
2015-02-06（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「三正掌」
46 min
February 05, 2015 459 主題︰學習太極基本掌形「雙推掌」﹑「下按掌」﹑「橫掌」
2015-02-05（星期四）
主持︰洪肇賢（Lester）
嘉賓主持︰劉淑欣教練
主題︰學習太極基本掌形「雙推掌」﹑「下按掌」﹑「橫掌」
45 min
February 04, 2015 458 - 主題︰分享「7日7大洲7個馬拉松」和分享瑞士的越野山路馬拉松
2015-02-04（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰資深中長跑運動員，前香港田徑代表隊成員何海濤教練
主題︰分享「7日7大洲7個馬拉松」和分享瑞士的越野山路馬拉松
40 min
February 03, 2015 457 - 主題︰學習普拉提動作"盆骨捲動"
2015-02-03（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰亞洲運動及體適能專業學院普拉提教練胡慧鈞 (Trix)
主題︰學習普拉提動作"盆骨捲動"
36 min
February 02, 2015 456 - 主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十式「展臂彎腰」
2015-02-02（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李培英老師
主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十式「展臂彎腰」
36 min
January 30, 2015 455 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「三拍手」
2015-01-30（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「三拍手」
41 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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