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November 23, 2021想減重妳不能不知道!21餐盤黃金法則|【狄志為&陳欣湄時間】17 minutesPlay妳平常吃便當嗎?我們常見的便當是一半的飯,加上三小格的配菜,然後在一份肉類。但你知道原本白飯的格子,應該要是放等量的菜嗎?今天健康聲友會要告訴大家如何『吃』減重飲食 !快來聽狄志為&陳欣湄帶給你正確的減重方法吧!健康聲友會各平台連結:聲傳媒:https://health-voice.com/Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9Instagram:https://reurl.cc/0OxlvYYoutube :https://reurl.cc/7o3LdQ合作邀約: [email protected]--Hosting provided by SoundOn ...moreShareView all episodesBy HealthVoice 聲傳媒4.61010 ratingsNovember 23, 2021想減重妳不能不知道!21餐盤黃金法則|【狄志為&陳欣湄時間】17 minutesPlay妳平常吃便當嗎?我們常見的便當是一半的飯,加上三小格的配菜,然後在一份肉類。但你知道原本白飯的格子,應該要是放等量的菜嗎?今天健康聲友會要告訴大家如何『吃』減重飲食 !快來聽狄志為&陳欣湄帶給你正確的減重方法吧!健康聲友會各平台連結:聲傳媒:https://health-voice.com/Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9Instagram:https://reurl.cc/0OxlvYYoutube :https://reurl.cc/7o3LdQ合作邀約: [email protected]--Hosting provided by SoundOn ...moreMore shows like 健康聲友會View all百靈果 News656 Listeners聽天下:天下雜誌Podcast180 Listeners自我成長指南|生活CEO|馬克凡說0 Listeners最近工作還好嗎6 Listeners真的!大不同0 Listeners
妳平常吃便當嗎?我們常見的便當是一半的飯,加上三小格的配菜,然後在一份肉類。但你知道原本白飯的格子,應該要是放等量的菜嗎?今天健康聲友會要告訴大家如何『吃』減重飲食 !快來聽狄志為&陳欣湄帶給你正確的減重方法吧!健康聲友會各平台連結:聲傳媒:https://health-voice.com/Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9Instagram:https://reurl.cc/0OxlvYYoutube :https://reurl.cc/7o3LdQ合作邀約: [email protected]--Hosting provided by SoundOn
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