象貓說瑜珈 episodes:

• July 11, 2021S2#10 身體會說話?讓物理治療師翻譯給你聽!

  練習時身體感到痛怎麼辦?

  要怎麼理解以及面對這種痛呢?

  讓白面書生物理治療師小蔡分析給你聽!

  白面書生物理治療師

  https://www.facebook.com/PTjasmile

  象貓瑜珈線上團練持續招生中!

  我們空中見

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• June 24, 2021S2#9 怎麼拿到瑜珈老師資格呢?

  嘿，瑜珈老師都怎麼取得認證資格呢?

  我們邀請從海外取得瑜珈師資認證的Alisa，和丘丘一起分享台灣和海外師資分享的不同!

  相處起來很舒服的Alisa 老師

  IG：blossomyogatw

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• June 18, 2021S2#8 瑜珈就是一直把自己的筋拉長嗎?

  擅長蒐集瑜珈網路資源，不斷充實自己口令精準度的貓咪老師來啦!

  帶領了許多初學者入門的貓咪老師，將和我們分享跟著自己的身體狀態，進入你的瑜珈練習，將會發現截然不同的世界!

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• June 11, 2021S2#7教練！你是我的命中注定！

  親切溫柔的私人健身教練Amber，誠摯提供找到適合自己教練的小技巧。

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• June 10, 2021S2#6 教練!帶我離開舒適圈!

  疫情在家，沙發上的馬鈴薯都要發芽了，我們邀請私人健身教練Amber分享，運動如何改變她的人生，來跟著我們對運動心動吧!

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• December 07, 2020S2#5 到底要怎麼愛自己?

  愛自己，可以說是現在最流行的行銷標語。

  可是怎麼樣才叫愛自己?

  有沒有一點實際的、比較沒那麼心靈的做法?

  我們再次請熱情研究心理、占卜的Luz，和我們聊聊現實一點的練習方式!

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• November 19, 2020S2#4 如何創造一段適合我的關係?

  我們是群居的生物，我們渴求受人喜愛，

  我們渴求事事順心、萬事如意，

  實際上，好像沒有這麼容易?

  其實花點小心思，

  你就能創造自己的愉快氣場喔!

  讓我們一起來聽聽，

  從身心靈的角度怎麼幫助我們打造幸福吧!

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• November 05, 2020S2#3 自己的聲音在哪裡？

  練習瑜珈有一部分的目的，是傾聽自己。

  可是我的身體會跟我說話嗎? 我要怎麼感受自己的聲音呢?

  這次我們把瑜珈的範圍擴大，

  邀請身心靈工作者也是佛朗明哥歌手的的Luz，

  從她的經歷、和她的練習方式，

  讓我們換個方式，來聽到自己的聲音與渴望，

  幫助我們回到自己，多享受一點現在的生活。

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• October 08, 2020S2#2 我也想成為空中網美!!

  想嘗試再空中飛舞，搭配五顏六色的空瑜掛布，展現自己身段的空瑜嗎?

  那你千萬不能錯過這一集，我們邀請到Vicky Dumbo Yoga主持人來聊聊要怎麼開始你的空瑜練習、練習空瑜要怎麼兼顧安全與美麗呢?

  平常聽不到的空瑜故事，讓我們說給你聽!

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• September 29, 2020S2#1 要怎麼開始屬於我的質感瑜珈旅程?

  練習瑜珈的管道有很多，到底要怎麼挑選屬於我自己的質感瑜珈旅程呢?

  我們邀請到資深練習者也是分享者的Ariel老師，

  她的瑜珈之旅從運動中心、健身房、大會館、小教室，聽聽看每一個練習場所對她的影響，以及這樣的瑜珈經歷是如何塑造出今天充滿質感的她。

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