伴侶間的依賴，除了情感上的依賴之外，你還會想到什麼？
當伴侶中的一方需依靠另一方的經濟、生活空間（簡稱同居）或者問題解決能力時，你覺得對關係可能有什麼樣的影響？
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「我覺得滿不習慣和彆扭的，在關係中原先期待自己作為和對方同行甚至引領在前的角色，
但之後出國需要有段時間在經濟上依賴對方，真的有很多的未知和焦慮，
不知道會發生什麼事⋯」
乃一邊說著期待與現實中的角色差異和相應而來的感覺，一邊咬著飲料的吸管。
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「那我們就來談談看吧！看我們的討論會有什麼樣的火花。」
與伴侶同居ing的寶，眼神閃亮彷彿可以直接融掉手中的冰淇淋。
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乃與寶的迥異特質，像是彼此的對角、彼此伴侶的替身，
也因此我們對伴侶關係的討論，似乎都能從對方身上拓展對自己伴侶的認識。
覺得挺好、挺好。
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上集我們透過彼此的故事，討論同性伴侶間那若有似無，或者明顯易見的同性競爭關係。
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但⋯關係中雖有競爭，但情感中還是必然存在著依附與依賴吧！
於是有了這次的伴侶關係主題-依賴。（同時也回應近期小粉粿來信中提到的期待主題）
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在這集我們先從乃的故事出發，討論關係中的依賴，以及「依賴」與「被依賴」的角色期待；
以及從寶的故事中，看見習慣獨立、被依賴的角色背後，藏著過往成長背景、自我認同經驗中的「傷」與「超越」；
還有對依賴可能造成關係失衡的擔憂，以及背後隱藏的「失衡後，我們還愛嗎？」的顧慮。
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「雖然可能述說或整理了無數次，但過去那個畫面現在想起仍像是昨天剛發生的事，
隱隱約約地影響著自己的關係，以及關係中習慣扮演的樣態⋯」
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希望聽完這一集，裡面的內容能夠有某些部分可以貼近你的生活、你的關係。
也讓你感覺到那些困擾或擔心，不是自己一人獨有與承擔的。
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1如果你是同志，歡迎來小寶的臉書私密社群: 出櫃準備 社群
https://www.facebook.com/groups/742466823571817
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2如果你已對出櫃有些想法，想要有人陪你一起準備，
歡迎聯繫小寶聊聊:
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1.亦步亦趨的未來期待 

2.矯正文化逐漸開展新的可能

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30歲如果沒有保險，最基本的保險有哪些?
(今天錄音佳豐變成卡痰清喉豐拉，請大家欣賞)


1實支實付: 在一定額度內，花多少賠多少
2意外險: 依照職業等級來劃分
3重大疾病: 一次性給付 與 防癌險
4醫療險: 住院跟手術

-----------------以上是最基本的保險，如有餘裕，歡迎繼續考慮第五與第六
5人壽險: 小額終身壽險
6長照險

每2-3年請務必做一次你的保單健診喔！

聯繫、認識蘇佳豐: 0986239086（是手機號碼也是line的id ）

認識小寶:
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睽違4個月我們又來啦!

請聽聽看小寶的前1-2年的行動心理師現在完成式經驗，(目前11年持續中)
以及思均的轉戰行動心理師的現在進行式經驗。

下面是我們討論的內容:

1. 行動心理師職涯的前三年可以做些什麼規劃與準備？

2. 面對多元工作，該如何篩選比較適合自己的工作方向？

3. 行動心理師如何有效規劃自己的資源？

認識思均: 
賴思均 諮商心理師 IG連結
https://instagram.com/psy_laisuzchun?utm_medium=copy_link
職涯轉換心理建設三步驟 你準備好了嗎？ 
https://www.youtube.com/watch?v=1q0-T2Kj3fg 

認識小寶:
藝療365:一天一點，和自己說畫
https://www.facebook.com/%E8%97%9D%E7%99%82365%E4%B8%80%E5%A4%A9%E4%B8%80%E9%BB%9E%E5%92%8C%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%AA%AA%E7%95%AB-153922126771513

歡迎留言給我們喔！
希望大家可以一起討論，慢慢更有累積感與凝聚感。

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1.時間推移帶來不同的經驗與感受

2.自我的變化與看見

3.與「人」互動的心得

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Hola hola,
在大家以為停更和富奸的時候，再一下子蹦出來嚇嚇大家（？）。
大家好久不見，又到了「乃寶」《櫃人多妄事》podcast時間啦！
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講到伴侶間的競爭，你會想到什麼？
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同性伴侶沒有社會對主流異性戀伴侶的框架（像是男主外女主內），
但也受到性別框架的影響（男生應該怎樣、女生應該怎樣）。
當同樣性別的兩人成為伴侶，那些加諸在性別上的枷鎖，會不會也影響著彼此的關係？
⁡
「好像看到男友成就很不錯的時候，就會有種自己也必須變得更有成就、變得更好，不能比他差的感覺。
常覺得這或許也是社會對男性的期待在伴侶間作祟。」乃一點剃牙一邊認真地說著。
⁡
這集我們從社會腳本出發，看見異性戀伴侶與同志伴侶間的互動差異。
再從不同層面，像是性格、成就、性吸引力等，觀看乃和寶各自的伴侶關係，
討論關係中的競爭，口語一點叫做「誰比較好」。
⁡
在關係中比較著誰比誰好的同時，
寶進一步思考與討論在關係中的「照顧」與「控制」該如何拿捏才能不失衡。
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「在關係中展現能力的同時，我們能不能也有向對方展現自己脆弱的可能？」「畢竟脆弱的展現，才能使彼此更加貼近嘛！」
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藝療365是Ray 和小寶一起嘗試的圖文創作，
希望透過線上的創作(以及陪聊)，陪伴想嘗試創作的大家。

請到藝療365臉書上下載圖檔^_^




關於我們（作者自我介紹）

葉冠伶（葉小寶）＊　諮商心理師／藝術治療師

喜歡畫畫、從創作中感覺與觀察自己，整理自己的思緒、微調日常。

近年在臺中發展，投入高關懷青少年個案及團體工作，
並且提供輔導／專輔老師們的團體動力與藝術媒材的應用訓練，
如自我探索與成長、紓壓團體、支持團體建立等。

與青少年及現場教師們的合作邁向第11個年頭，
深深體會學校師長們的努力與心累。
同時我相信，使用多元方法來聽見青少年的心聲，
是彼此給力的重要方法與支撐。

所以透過繪畫、故事和戲劇等方式，
一方面深化互動、一方面提供更多成長與對話的挑戰。
青少年正處於發展自我認同、規範公平與自發自主的多元處境與成長中。讓我們一起練習新的平衡與可能。

這些真實的連結與面對，能轉化成彼此的點滴意義與力量。

Ray（對藝術治療和敘事治療著迷）＊　諮商心理師

有點害羞、有點低調。

一直以來，畫畫這件事情陪我長大。
喜歡畫畫、喜歡看人畫畫、喜歡跟人一起畫畫。

常常覺得一個生命本身，有許多很好看、很有力量的樣子。
於是很享受，陪著一個人去發現好看、或是創造好看的時刻。

當一個人，能往內看見自己時，往往也是珍貴與力量的所在。

而我們何其有幸，能夠成為這個過程的陪伴者與見證者；
同時，也一路經歷著屬於我們自己的跌跌撞撞與好

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第一次佳豐來台中生活藝療的時候，我很好奇
對於非助人工作者來說，體驗與自我探索這件事情，有多重要呢?
然後第二個月，佳豐也來了
然後就是第三個月，然後第四個月
然後，一起走過了，24個月

每個月的生活藝療對我來說就是每一步
要踏出第一步有時候很難
但也就是有了第一步，往往第二步就容易一點點
然後開始有了一種動性的感覺，覺得可以繼續
一開始在團體中是看到自己先，
然後聽到夥伴，
後面就是自己加夥伴越來越能平衡的感覺。

佳豐給我就是這種感覺，
素人、創作、表達
自己整理、夥伴支持
他就是一點一點地跟他自己在一起，回到生活中
然後再回來
繼續走著

實秧也是這樣一步一步來的，也是他自己跟2位好友，慢慢走出來的



"別設限自己尚未接觸的領域，
也先別急著定義還不了解的人事物，
嘗試過後，
也許那就會是你終其一生所愛的風景"

by 佳豐

實秧花藝臉書粉專: https://www.facebook.com/sy.floral.925
實秧花藝IG: https://www.instagram.com/s.y_floral/

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台中藝療的夥伴，每個月一次的聚會，創作與分享，
透過這個歷程跟自己在一起，同時聽見與看見其他人。
曉淳是生輔員，在團體的過程中創作、認識自己，
進而跟隨自己內在聲音去學習繪本，一步一腳印的實踐下，
已有兩本繪本，舉辦個展，以及近期在台中大里，被大門咖啡邀請畫大黑板的經驗。

這是曉淳寫的:

用畫畫陪伴自己
在各式各樣的自我探索學習裡，一關又一關地走往認識自己的探索。
從一開始的懵懂，到慢慢有了些裝備，畫畫和藝術治療是其中很重要的管道，
陪伴著自己，慢慢打開深藏內處的潘朵拉盒子。


歡迎你也來跟我們一起，用創作進入自己的內在。
小寶藝療教室臉書: https://www.facebook.com/groups/bosarttherapy/



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一、關於監所同事的人際相處

二、關於監所工作的人際與界限

三、團購很重要!!!




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