※冒頭、7分半くらいまでは庭での収録だったため、音が大きかったり小さかったりする部分があり、少しお聞き苦しいと思いますがご了承くださいm(_ _)m

★ゲスト

ちーちゃんこと写真家の疋田千里（ひきたちさと）さん

@hikitachisato

＊Sakumagの『We Note』の詳細は↓↓↓のInstagram投稿をご覧ください。

@sakumagcoop

★今回の内容

みんなで海遊び/ハードモードになってしまった海遊び/やっぱりおうちが一番ホッとする/セルフケア・セルフラブ/Sakumagの新作『We note』誕生秘話 など

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【お便り】

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溝にはまって負傷した話/お便り紹介/NHK朝ドラ『虎に翼』の百合的な視聴

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【お便り】

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お互いの、この1年の変化/都会暮らしにはもう戻れない/Podcastをやってきて良かったこと

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【お便り】

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このPodcastを始めてから1年経過/Sen Guesthouseさんのビアハウスでビールとファラフェルと海！/島では気分転換しやすい/カレル・チャペック『園芸家12カ月』/山口祐加, 星野概念『自分のために料理を作る: 自炊からはじまる「ケア」の話』

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【お便り】

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畑のトマトとタコのまくらさんのかき氷を目当てに島へ/「一期一会のトマト・パスタ」/カメノテとマツバガイ採集/持ちつ持たれつ、の話から「虎に翼」の話に※ネタバレ注意/にいだしぜんしゅ小噺

★今回紹介した本★

・⁠⁠『自炊者になるための26週』⁠⁠（三浦哲哉著、朝日出版社）

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【お便り】

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夏野菜たっぷりの晩ごはん/それぞれの、自炊の原風景/よつ葉ホームデリバリー

★今回紹介した本★

・⁠『自炊者になるための26週』⁠（三浦哲哉著、朝日出版社）

・『自炊。何にしようか』⁠（高山なおみ著、朝日新聞出版）

・『大山のぶ代のおもしろ酒肴〈part2〉』（主婦の友社）※大竹しのぶさん、ではなく、大山のぶ代さんでした。

・高山なおみさんの『日々ごはん』シリーズ（アノニマ・スタジオ）

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【お便り】

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都知事選/選挙は通過点/暮らしの手ざわり/朝ごはんに茶節（ちゃぶし）/緑のカーテン/中山の虫送り/ベンガラ染めワークショップ/夏祭りで青空カラオケ

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【お便り】

小豆島itomaの茶の間 お便りフォーム

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映画『関心領域』オフィシャルサイト

ーアウシュビッツ収容所の隣で幸せに暮らす家族がいたー⁠

※5分ごろから、映画の内容について詳しく語っています。

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【お便り】

・番組への感想やご質問などは⁠こちら⁠へ

・ゲスト：sakumagのちさとさん、かなこさん、ナツメさん、みきさん

・sakumag instagram @sakumagcoop

・私たちが今回参加したガーデンフェス HEROCAMP2024

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皇踏山（おうとざん）でOh! 登山ならぬ、山歩き/運動～温泉～ビール最高/タネむすび堂さんのベンガラ染めワークショップに参加

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