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这档播客由「城市生活探索者」美羊羊发起,从「社会心理学」角度,深度解读热门影视综艺、当代女性主义、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」,带你用好奇心探索自我,解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊:坐标南京,社会心理学博士,动力学取向心理咨询师,目前在高校从事心理学教学和科研工作,热爱吃瓜,日常八卦。... more
January 28, 2025【心理】为什么越来越多人不喜欢回家“过年”了?过年到底在过啥?有人觉得外面清静自在,不用挤春运,不用被七大姑八大姨盘问。那问题来了,到底是回家热闹好,还是独自舒服过?...more12minPlay
January 27, 2025《告别“第二性”》:中国关于性别平等还有多少进步空间?📻内容提要本期与大家分享“女性主义”新书《告别“第二性”:性别平等与女性认同》,作者李石,中信出版集团,2025年1月。 女性主义发展到今天,在平等、地位、正义这些关键词背后隐藏着哪些深层次的思考? 女性在现代社会中到底扮演着怎样的角色? 为什么女性往往承担更多非生产性劳动? 性别差异是否真能被彻底消除? 为什么家庭内部还要讨论“正义”? 女性“上桌”到底谁说了算?【作者简介】李石,中国人民大学政治学系教授、博士生导师,英国剑桥大学访问学者,澳大利亚国立大学访问学者。...more23minPlay
January 26, 2025【心理】利用“经验贴”做决策靠谱吗?今天聊聊经验帖到底靠不靠谱,它是不是真能帮我们做决定?从职业选择到生活琐事,经验帖无处不在。但它真的那么万能吗?有的帖子确实实用,有的却可能只是商业套路。我们该如何使用经验贴?...more11minPlay
January 25, 2025【心理】在“心理测试”中撒谎背后的慌张与现实考量是什么?在心理测试时撒谎有问题吗?抑郁症、ADHD这些标签可能会给生活带来麻烦。那么,在保护自己的前提下有所保留是不是可以理解呢?...more15minPlay
January 24, 2025《不疲劳的生活》:照顾好自己身心健康的生活方式有哪些?本期与大家分享一本实用的健康疗愈科普书《不疲劳的生活》,江西科学技术出版社,作者是日本医生工藤孝文。你是否感觉生活压力大,假期疲劳依旧?疲惫生活的解药有哪些?从改善睡眠、调整饮食到工作提效的小技巧,如何轻松改善生活的疲惫?🌟联系方式【树洞留言】小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信;【商务合作】邮箱[email protected]。...more17minPlay
January 23, 2025【心理对谈】生育叙事:女性关于母职疲惫的思考和感受是什么?📻内容提要本期节目是“心理对谈”节目之“生育体验”。女性关于怀孕、生产和哺乳期的点滴,从挑战到惊喜,从后悔到珍惜,每一天都是新的体验。如何理解母亲角色的压力和快乐?嘉宾:秋启,政治学博士后,新手妈妈。00:02:50生命的奇妙之旅:感受新生儿带来的幸福与挑战00:04:50生产时刻的如释重负与亢奋状态:妈妈们的生产经历回顾00:09:16生育带来的遗忘与记忆:经历的阶段性认识与应激性创伤00:13:58真相与偏见:女性生育过程中的困境与挑战00:18:38母亲的能量正在供养给胎儿,如何在孕育期间保持精力充沛?00:23:18情绪的高低起伏:孕期和生产的焦虑与愤怒00:27:59寻找生育路上的社会支持系统?00:32:37生产过程中的心理挑战:抑郁与情绪波动00:37:20成为妈妈的心理蜕变是什么?00:46:40如何理解妈妈的身份?...more57minPlay
January 22, 2025【心理】厌食和暴食的跷跷板,为什么与“食物自洽”这么困难?为什么有些人会在饮食上无法自我控制?厌食症和暴食症背后的心理机制是什么?我们不能与食物自洽的原因是什么?...more12minPlay
January 21, 2025【心理】如何经历一段舒服的“破防”体验?有小伙伴提问关于“容易破防,该怎么办?”。破防,不仅代表了情绪崩溃的瞬间,更隐藏着我们内心的柔软。今天聊聊什么是破防,它背后的心理机制,以及为何在某些情境下适度破防反而能让我们更加真实、轻松。如何找到适合自己的表达方式,在安全的环境中释放内心的压力?#各位小伙伴有其他心理问题可以在小红书或新浪微博“学魔法的美羊羊”后台留言哦...more14minPlay