小薯仔 | 咨询x互联网

小薯仔的朋友们，秋天好！

请祝lulu生日快乐 =)

生日是个多么适合困惑的节点，因为过上routine的生活是轻易的——

我们起床洗漱、通勤、被工作困扰、午饭、见客户见老板和同事们来回掰扯、晚饭、继续打工、健身、发呆、沉迷消费主义、睡去…

一切自动运转，你们有没有看见，生活下衬着的那块透明度80%的底色：我是谁，要去哪儿，我要怎样活，我如何自由？

From time to time，它们显化。

于是以此为契机，我们约上了久违的（线上）围炉会谈。

我们不约而同抛弃了以宏伟而遥远的目标来指导规训自己的生活方式。

Lulu分享了非常有借鉴意义的生日主题：be a grown-up & fix everything。承担责任，做正确的事，而非便利的事情。

最后，很感恩我们有彼此，可以分享困惑、释然、进步、愧疚、祝福、和爱。

希望在清凉的秋意中听到这一期的朋友们，也感受到天空开阔。

BGM：Monday - Leah Dou

【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。

小薯仔的好朋友们，

大家夏天快乐！

本期节目和之前的每一期都不同。因为，我们为了推动自己尽快回归播客，lily放下工作（i.e.腾出时间）、而我放下对完美的执念（i.e. 不做后期），做了一个前期不碰思路、现场即兴、录完即上线、一刀未剪的半年度Update闲聊。

感谢这半年来每个为我们贡献了快乐、慰藉、陪伴、支持的朋友们，希望你们能够以包容和慈（？）之心，enjoy我们这次天马行空的日常聊天。

Cheers，

Lulu & Lily

小薯仔的朋友们，新年快乐！

本期节目，是鸽王lulu lily永远不会错过的——年度大总结。

2022年的计划都实现了吗？2023年又会立什么flag？

我们将从：爱好技能、自我教育、身心健康、工作、人际关系这六大方面与大家分享，我们会如何更加贴近更加理想的自己。

我衷心地相信，You cannot catch something you are not pursuing.

新年来了，我们再锚定一次自己前进的方向。

Cheers，

爱你们的，

小薯仔姐妹

本次节目你将听到：

02:07 2022年终总结：工作/兴趣爱好/健身/播客/新尝试/家庭关系

43:55 Lily的年度三大收获

47:06 lulu的年度三大收获

52:44 2023展望

BGM: 異端なスター  - Official髭男dism

【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。

小薯仔的朋友们，故事，是这样的…

在第N个被负面情绪淹没的工作日，我们开始困惑：到底，我们为工作不开心了多久？

于是，一场为期2周的实验开始了，Lily与我记录了这2周由工作带来的负面情绪：

- 什么事件触发了我们的负面情绪？

- 负面情绪持续多久？

- 负面情绪又是如何消失的？

基于这2周的记录，本期我们梳理和探讨了：

- 工作中的痛苦来自哪些方向？

- 有什么方法可以提前预防、消解、治愈工作中的不开心？

这一期录制于9月初，彼时Lily与我都还沉浸在密集的DDL之中难以自拔。

转瞬间，十一休假归来，重听这期恍如隔世。

所以说，最好的治愈方法还是休假…

不过，这仍然是非常有意思和有价值的一期。也推荐大家尝试做这样的记录实验，帮助自己识别情绪、可持续搬砖，毕竟健康最最最重要。

Cheers！

BGM：随风 - 新青年理发厅

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小薯仔的朋友们，不知道大家会不会与我一样，新的一天、旧的困惑：

工作如何开心、工作如何有意义有价值？

这一期，我们请到了Bullshit Jobs幸存者Joanne！

Joanne的职场经历可谓传奇，历经：

→ 教育行业管培

→ HR咨询

→ 互联网战略

→ 如今创立了自己的公司、为初创企业提供猎头&FA服务

在当代从事白领工作的所有人都认为自己的工作没意义时，Joanne充分地从工作中感觉到了自己的价值感。

围绕“互联网”和“战略”这两个角色，Joanne历经甲方/乙方/中介方、全视角为我们分享：

- 跨行跳槽方法论

- 如何能够快乐工作？

- 战略角色如何在工作中获得价值感？

- 如何拥有长期主义心理？

- 咨询顾问再就业可行性分析workshop…

Joanne说，她最近从综艺里看到这句话特别重要：上坡的时候要努力，下坡的时候要开心。

也分享给职场中浮沉着的大家。

如果作为咨询/互联网战略的你也想认识Joanne，找找工作看看机会聊聊行情，欢迎通过留言打动她哈哈哈哈

BGM：10 Years Ago - FKJ

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另外，近期Lily同学开始运营我们的小红书，欢迎扫码下图在小红书与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

小薯仔的朋友们，这一期我们聊点正经的：如何实现快速晋升？

在咨询和互联网中都1年内快速晋升的Lily，和在百人大团队里获唯一晋升名额和最最高绩效的Lulu，跟大家聊聊我们勇攀career ladder的经验体会。

希望在这个晋升季、绩效季里，小薯仔能够帮助大家摆正心态、积极应对！

大家即将听到

00:36 小薯仔的光辉晋升史

07:36 快速晋升的反噬？听完再决定要不要争取

晋升前期准备

15:44 Lily在咨询：如何打破规则、1年快速晋升

20:01 晋升准备方法论：Criteria、Stakeholders、Timeline

晋升实操案例：机遇在哪里？

37:11 Lily在互联网：在乱世中抓住机遇

41:24 Lulu在互联网：没有机遇如何创造机遇

晋升挑战

47:14 争取快速晋升要回答的核心问题：Why Me?

49:18 稳住心态：尽人事、听天命

BGM: 不眠飞行 - 王菲

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盼望着，盼望着，秋天到了。小薯仔的朋友们，我们回来了。

给大家汇报近半年来的工作和生活进展。我们职场上打怪升级着，生活中进步着恋爱着享受着。

本期大家将听到的汇报议题包括：

生活中，

- 如何变身生活达人，情绪稳定地应对生活琐事

- 如何合理使用男朋友

- 如何发现北京之美

- 如何发现深圳之美

职场上，

- 如何应对辣鸡同事/辣鸡老板的困境

- 如何恰当躺平、心理自洽

- 这个世界上有哪些快乐的工作？

……

啊，太美好。

BGM: 微醺 - 林二汶

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本期是小薯仔的深圳分会场，来自 Lily 与好朋友大卫在22年初在深圳聊到凌晨5点的片段

本期话题是，随着年纪渐长，越来越多地参加朋友的婚礼之后，我们对“婚礼”这一场景的一些疲惫、困惑和思考。

我们讨论了 old school 婚礼带来的疲惫，分享了有意思的、被感动的婚礼现场，甚至约定好了，大卫要在 Lily 的婚礼上做那个1米8的伴娘，闪耀全场！

婚礼这个词或许在现在被看得太重了，它不过是比圣诞节复杂一点点的仪式感，放轻松，不被文化现象裹挟，保持浪漫，去享受和拥有自己的形式�

本期内容

02:07 婚礼是表演/庙会？其实不过是一个更复杂的节日

15:30 有意思的婚礼？为婚礼流泪？

28:00 灵魂拷问，到底要不要婚礼

37:00 婚礼其实是个文化现象

BGM: Taylor Swift- love story

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小薯仔的朋友们，春天快乐！

期待已久的女性专题终于来了，我们这次想与大家分享：作为女性，希望自己初入职场时能收获的4大Tips。

本期小薯仔的朋友们即将听到：

2:15 Tips No.1: 职场新人为什么还是要做好穿着打扮？ How ？

14:38 Tips No.2: 如何面对社会中“女性应该具备 XX 特质”的刻板印象和期待？

23:25 Tips No.3: 怎么识别和应对职场性骚扰？

39:59 Tips No.4: 职场的 Best practice 最佳发展路径是什么？

以上建议结合了我们自己及女性朋友们的亲身体验，囊括了近年身边年轻同事和 intern 们的困惑，也借鉴了进入职场以来见证的女性 leader 们的经历和抉择。

非常开心本期节目可以跟充满女性关怀的旧金山包袋品牌 Senreve 合作。

Senreve 在 38 来临之际，发布了全新 Cadence 大片，希望通过「我有我节奏」的核心理念，鼓励女性跳脱约束，跟随自我节奏，迈向属于自己的时区。

小薯仔也想要借此机会，站在女性视角，给即将迈入工作或正身处于职场初期的小薯仔朋友们分享一些经验体会。

希望大家在外在形象上、内在心智上、职场发展和困境中，都可以不妥协、不将就，找到自己的节奏。

小薯仔的朋友们的Senreve福利

1/ 复制淘口令￥Zmbg2f1lxjQ￥，领取最高300元优惠券

2/ 天猫旗舰店3月4日晚20:00女神节正式开抢，叠加跨店满减每200-20，粉丝到手价最低86折

3/ 下单备注或客服处报暗号“小薯仔”，领取专属赠品 sense & dream 帆布袋

BGM: B级鲨鱼 - 裘德

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小薯仔的朋友们新年好！

许愿时间到，第一期如约而上，lily同学和我聊了各自的2022-2025-2030的存活大计划。

生活上，我们给出一份可持续生活指南，分享了近年来摸索出的“做好了就不会垮台”的支柱；

工作上，经过这一年在互联网的历练，lily开始拥有了自己的团队；lulu对于战略/商分工作有了更新的进阶思路；接下来，互联网商分如何进阶？

我们还分享了两个救命用的特别Tips：1）急救培训2）对抗人的工具化的读书/写作

此外还有一系列工作之外的Ambition：

- 旅行，作为我在工作之外的另一实现愿景的支柱，又规划了新年新挑战；

- 播客，我们设定了量化大目标！

- 最后分享一个好用的人生规划小工具：设想2025/2030年，你打算成为什么样的人？过什么样的生活？

希望听完之后，大家对于自己的2022年的存活大计划有所借鉴意义。

We will survive.

本期节目大家即将听到：

可持续生活指南

9:53 近两年lulu学到最最有价值的learning：做好了就不会垮的生活三大支柱

11:41 lily：这些建议在年轻时无法体会和理解

工作：互联网商分如何进阶？

25:18 卷王的工作感悟：慢下来等待一个业务成长

28:38 互联网商分的两条进阶之路

救命用的特别Tips

17:53 physically救命用的——急救培训

30:34 对抗现代人的工具化的读书、写作

工作之外的Ambition

20:56 旅行之于lulu，实现工作以外的人生愿景；中国有哪些极美极险的地方？

37:23 小薯仔播客的量化小目标

37:51 好用的人生规划小工具：设想2025/2030的人生

BGM: There's A Kind Of Hush - Carpenters

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