打破慣性思維，學習換個角度看待人事物。帶著反省與覺察力，就能降低落入以自我為中心的思考。走老路到不了新的地方，依循舊有的邏輯思考就看不到新的可能性。

面對摯愛的親人或者毛小孩的離開，有些人因為害怕再一次承受傷痛，於是決定不再付出愛。面對生老病死的發生，能否找到可以寬慰自己的信念繼續好好活著，讓逝者安心。

卡謬說：人生是一場徒勞。看懂了這句話，依舊願意為生命付出與堅持，裡面肯定有我們的信念與價值。人生沒有什麼是最正確的選擇，我們所能做的只有當下最適合的決定。同時學會對自己的決定承擔責任，不要活在懊惱中。

如果總聚焦在不順遂、不開心的事情上，將阻礙一個人的天賦擴展，同時也虛度有限的生命。我們會在戲劇中發現與自己貼合的價值觀，透過覺察將可以探索自己的無限可能性。

從舊有的思路跳到新的思惟，跳的過去嗎？改變說難不難，說容易也不容易，可以透過閱讀、學習、運用工具，協助自己一點一點修正，改變就發生了。

人際互動中覺得別人是不可靠的，感覺總是需要靠自己。就算嘗試打開心扉依舊沒有得到對方的回饋與支持。這種時候能為自己做什麼呢？

不喜歡往人多的地方擠，不愛吵鬧的音樂，不喜歡被複雜的能量場干擾？這些感受不一定代表你老了，向內探索或許意味著你把焦點從外向內回到自己身上了。

你的舞台就在你真心喜歡的那件事上面，每一次的相遇都是唯一的一次組合，即便是重複的日常，但仔細看會發現其中的元素不同，這就是家常版的一期一會。

一個人的觀點可能成為遠方另外一個不認識的人的燈，那個人可能在黑暗中，卻因為聽到某一句話而照亮他的方向。觀點的分享幫到的可能是一段陌生的緣分。

莫名的失落、壓抑不了的怒氣、止不住的眼淚…當這些情緒出現時，問自己我發生了什麼事？是渴望被同理還是需要被支持，也或許是想要有人看見自己的努力。