Xicuali

"No sabía muy bien en un momento tan importante y tan impactante, después de tanto tiempo sin pisar un escenario y sobre todo después de mucho tiempo pensando que jamás volvería a pisar un escenario, por eso hoy es un día increíble para mi y ha sido de la mano de Karol y no ha podido ser más bonito, no ha podido ser más especial. Este momento lo voy a guardar en mi corazón y en mi alma toda la vida" - Amaia Montero-

Acá te dejo mi IG para tus comentarios, me encantaría leerte. ¿Qué piensas de este video, cuéntame qué sentiste?

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Nos han hecho creer que al pensar en nosotras somos egoístas, por lo que vivimos vidas que no son las que soñamos o las que nos hacen felices. En realidad, muchas de nosotras pasamos la vida queriendo evitar sentirnos culpables o sentirnos malas mujeres; "malas hiijas", "Malas hermanas", "Malas profesionistas".. y así, es como nuestra vida da un giro hacia lugares muy grises.

Te invito a reflexionar conmigo, ¿Estamos sacrificando la vida?

Cuéntame que piensas, yo te leo con mucho gusto.

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Este libro es que se se compartió en este episodio

De que te arrepentirás antes de morir: los cinco mandamientos para tener una vida plena. Bronnie Ware. Editorial: Grijalbo.

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Escuchar a mujeres que han pasado por situaciones similares a las que estás pasando tú ahora, es muy poderoso porque te comparten lo más valioso y lo que les ha costado tanto: Su aprendizaje.

A partir de eso, puedes encontrar salidas o formas de ver y de enfrentar la vida diferentes a lo que has hecho hasta hoy.

Corrección la protagonista del libro, no iba a aprender inglés, sino francés.

Espero que encuentres mucha fuerza en este episodio.

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Una relación de pareja nos coloca en un lugar de vulnerabilidad, lo que a menudo nos lleva a adoptar conductas o actitudes que afectan la calidad en nuestro vínculo.

Es importante preguntarte constantemente: ¿Esta conducta es acorde a mis compromisos en pareja? Esta reflexión te dará mucha guía.

Te dejo un link por si quieres registrarte a la lista del taller para parejas

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Y les dejo el libro recomendado, espero lo disfruten

https://www.u-topicas.com/libro/hombres-que-ya-no-hacen-sufrir-por-amor_3408

El miedo es una emoción que tiene como función cuidarnos y protegernos de algunos peligros. Definitivamente la sexualidad es una de las áreas en donde más se activa.

Tu miedo es válido y es importante nombrarlo y llegar a acuerdos con tu pareja sexual.

Cuéntame qué piensas, y que surge en ti cuando escuchas este episodio, me encantará leerte.

Te dejo mi IG para que me compartas lo que quieras

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Te dejo el enlace de la Alicia Delicia

https://www.instagram.com/alicia_deliciaaaaaa/

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No puedes librarte de la ansiedad, pues es una reacción normal en tu cuerpo. Lo que sí podemos hacer, es frenar, analizar lo que está pasando, tratar de comprendernos con mucha empatía y seguir nuestro plan que teníamos para lograr un objetivo en específico.

Como siempre le digo a mis pacientes; No podemos cambiar el plan sólo por miedo o ansiedad.

El plan sigue, a pesar de ello.

Te cuento algunas claves que te ayudarán a afrontar la ansiedad.

Te dejo acá el enlace para la REVOLUCIÓN DEL AMOR

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Y al programa REBELDE; mi programa favorito donde aprenderás a ponerte al centro de tu vida

https://www.xicuali.com/programa/rebelde/

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Salir de casa puede ser un proceso difícil para familias con mucho apego, o con violencia. Aún así recuerda que tienes todo el derecho de dirigir tus pasos hacia tu objetivo.

4 obstáculos emocionales para tu independencia son:

La exigencia, el sobreanálisis, la rendición y la ansiedad. Intenta identificar cuál de estos está afectando tu proceso de autonomía.

Te dejo acá un poco de información para reflexionar.

Te leo con gusto en IG:

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Y te dejo el enlace de Rebelde para que te acompañe a tomar acción.

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Gracias por escuchar y por compartirlo

La empatía puede jugar a veces en nuestra contra, hay que tener claro lo que es la empatía y lo que es el autosacrificio.

Comprender al otro te permitirá sentir menos intensas algunas emociones como el enojo, y también evitar conflictos más grandes en un vínculo. Pero la comprensión no está peleada con los límites que necesitamos en una relación de pareja.

Cuéntame qué piensas, ¿Crees que a veces "comprendemos" de más? ¿Crees que comprender a tu pareja te lleva a sacrificar algunas cosas?

Te leo acá...

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Te dejo el enlace de de nuestro nuevo podcast "Huellias de amor"

https://open.spotify.com/show/1MpG6Y8ejjtBoZ1iNGfhke?si=e8adfb56298a4f57

Muchas cosas que hacemos por recuperar nuestra autoestima, en realidad nos pueden estar anclando más en el problema. ¿Por qué? Porque perseguimos un estereotipo en común, y esa persecución es la que nos causa un constante estado de letargo y frustración.

Me encantaría saber qué piensas, te leo acá

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Te dejo el video del que te hablaba,

La jubilación de tu pareja puede representar una carga adicional de trabajo no remunerado para ti. Tal vez por eso, estés más estresada, agotada o con mucha frustración.

No desear cerca a tu pareja después de la distancia emocional, o el mal trato de años, es normal.

Cuéntanos, ¿Qué piensas?

Te dejo acá el link de IG

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Te dejo un enlace por si quieres descargar la guía de Amor Propio GRATUITA

https://www.xicuali.com/amorpropio/

Y el enlace de nuestro programa REBELDE; que busca tu libertad y plenitud.

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