超1000万次播放量的【时间管理】课程100讲。

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100讲真的是一段非常奇妙的旅行。

在过去接近100天的时间里面，我走过了非常多的城市，甚至在欧洲旅行一个月，在东西南北欧期间，我也没有忘记更新喜马拉雅的【时间管理100讲】节目。

我做到了100期，接近100天的时间里，每一天都没有间断地准时更新，真的要非常要感谢我自己。

我要感谢大家的支持。如果没有大家的支持，没有团队的配合，没有喜马拉雅的推荐，我们不可能取得今天这样小小的成绩。

在喜马拉雅3亿用户，40万个主播，8万个认证主播当中，我们的100讲节目排名到了总榜的第七名。

付费版【时间管理10堂课】在不到两个月的时间里，也一直维持在前五名，而且我们的评价目前是最高分的。

100讲是我们两天会议的精髓。

1-14讲是理论模块，是非常重要的一个模块，是易效能时间管理的方法论，这是最重要的一个重点。

15-25讲是精力管理。

26-32讲是行动管理。

33-42讲是学习模块。

43-48讲是高空模块。

49-57讲是反思模块。

58-64讲是运动模块。

65-68讲是阅读模块。

69-71讲是旅行模块。

72-77讲是人际关系。

78-92讲是工具系列。

93-98讲是情绪管理。

99-100讲是大总结。

我们在第99讲谈到了入群以及课程的介绍。

你可以根据我们的模块逐一学习。

易效能有一个非常重要的理念就是：服务的人越多，效能越大。

《金刚经》也有一条非常重要的智慧：服务他人是成功的必经之路。

记得在课程里面我分享过“教以致用”的理念，所以，我想到了一个绝佳的方案：建立一个喜马拉雅的易效能学习部落。

只要你愿意与他人相互支持，相互监督，成为彼此的弱连接，那么你就可以加入到我们的部落来。

我也讲过，强连接带来情感，弱连接带来商业机会与信息。

所以，我想建立这样的部落，支持大家用彼此的生命去影响更多的生命。

我们这个俱乐部将通过微信群来进行。

发生了一件事情，出于我们的信念和认知，如果我们是抗拒的，那么一定会造成自动化的反应，造成我们活在线下的情绪当中：评判、指责、是非对错、爱恨情仇，甚至吵架，以致引发更大的矛盾。

其实这一切的背后是单赢思维——我是对的，你是错的。

非黑即白。

那我们今天就要带领大家走到公式的另外一个方向，也就是我们要解决问题的思维：发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源这一点，基于一切的发生都是来成就我们自己的思维。

我们要去到一份理想中，去到解决问题的思维中，要赢出来，即拥有双赢的思维。

拥有双赢的思维让我们能够重新选择，去选择第三种方案。

黑白之间是彩虹。

一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。

自己是一切的根源。

当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在光、爱、喜悦这样的线上能量或者情绪当中。

一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。

自己是一切的根源。

当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在光、爱、喜悦这样的线上能量或者情绪当中。

《道德经》的第二章：

天下皆知美之为美，斯恶矣。

皆知善之为善，斯不善矣。

故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。

所以，好坏、对错、美丑是对应的。

美与丑，对与错，福与祸，都是我们自己对这个世界的一个认知。

每个人都有一个自己的世界，这个世界并不相同，这个世界有70亿的人就70亿个世界。

如果你今天能够了解事件是中性的，其他完全来自于自己的演绎，你对情绪的控制，就会有一个更深层次的理解和体验。