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心理的雞蛋糕
By 寬語
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心理的雞蛋糕 episodes:
September 29, 2024正念立式瑜伽（二）-寬語
正念立式瑜伽（二）
包含兩個動作：單腳站立平衡、扭腰轉頭
--Hosting provided by SoundOn...more September 29, 2024正念立式瑜伽（一）-寬語
正念立式瑜伽（一）
三個動作：向上延伸、左右側伸展、摘果子
--Hosting provided by SoundOn...more September 29, 2024正念立式瑜伽（一）-寬語
正念立式瑜伽（一）
三個動作：向上延伸、左右側伸展、摘果子
--Hosting provided by SoundOn...more September 29, 2024正念立式瑜伽（一）-寬語
正念立式瑜伽（一）
三個動作：向上延伸、左右側伸展、摘果子
--Hosting provided by SoundOn...more September 29, 2024正念立式瑜伽（一）-寬語
正念立式瑜伽（一）
三個動作：向上延伸、左右側伸展、摘果子
--Hosting provided by SoundOn...more September 29, 2024正念立式瑜伽（一）-寬語
正念立式瑜伽（一）
三個動作：向上延伸、左右側伸展、摘果子
--Hosting provided by SoundOn...more April 23, 2024正念練習：身體掃描（17分鐘）-寬語
正念練習引導音檔，17分鐘的身體掃描，由寬語錄製。
邀請大家，維持正念練習，將正念融入生活當中。
--Hosting provided by SoundOn...more April 21, 2024正念練習：無揀擇的覺察-寬語
正念練習引導音檔-無揀擇的覺察，由寬語錄製。
--Hosting provided by SoundOn...more March 30, 2024正念練習：躺式瑜伽-寬語
正念練習引導音檔-躺式瑜伽
--Hosting provided by SoundOn...more March 28, 2024正念呼吸練習-寬語
正念呼吸練習引導音檔
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