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MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん

洋子さんは、ご両親の介護をしている中で、日ごろの両親の言動についカッとなったり反応してしまったりするのは、目の前の出来事そのものに対してだけでなく、これまでの親子関係の中で積み重ねてきたものが影響しているんだな、と気づくことがあるという話をシェアしてくれました。

これまでの積み重ねが、心の傷や「こうあるべき」という思い込みとなり、目の前の言動に対して一瞬で批判的な考えが浮かび、感情的に反応してしまう。そんなことが、私たちの日常にも起きているのかもしれません。

幼少期からの満たされない心の穴を、今現在の人間関係の中で埋め合わせをしようとしてしまっていることもあります。そのことにちゃんと気が付いていないと、相手とのコミュニケーションがギクシャクしてしまうこともあるかもしれません。

ぜひ、自分の心の傾向に日頃から気づいておくために、カウンセリングを有効活用していただけたら！という二人の思いを語り合っています。

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MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん

お盆で帰省する方が周りに増えてきて、江里子さんはアメリカで過ごしていた時のことを思い出したそうです。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん

今回のゲストは、心理カウンセラーの三木洋子さんです。

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MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん

日々、カウンセリングで多くの方のお話を聞く二人が、最近のクライエントに感じている変化について語ります。

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MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん

「お互いに価値観の違いを尊重しましょう」

価値観が異なる相手は、自分とはまったく違う世界を生きている人。そのような相手と出会い、接点を持てていること自体が、とても貴重なことなのかもしれません。

人間関係やコミュニケーションを見つめ直すきっかけとなる内容です。ぜひお聴きください。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん

例えば、「親を悪く言うわけではないけれど…」という前置き。その一言には、自分を正当化したり、相手からどう思われるかを気にする防衛の気持ちが込められていました。

そうした言葉に意識を向けていくことで、自分の本当の気持ちが少しずつ見えるようになり、自己一致が深まっていった洋子さん。そして、本当の自分を受け入れられるようになったといいます。

私たちは普段、何気なく使っている言葉で、自分自身の心を隠しているのかもしれません。

あなたの言葉の奥には、どんな気持ちが隠れているでしょうか。

そんなことを一緒に考えたくなる、気づきに満ちたエピソードです。ぜひお聴きください。

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん

以前は、人から認められたいという承認欲求を満たすために目標を立てていたことに気づき、一度は悲しさを感じたそうです。しかし、自分のチャイルド（心の中の子ども）の気持ちに寄り添い、癒していくことで、本当に自分が望む目標が見えるようになったといいます。

チャイルドが癒されていないままでは、どれだけ努力を重ねても満たされることはありません。一方で、チャイルドが癒されることで、努力そのものが喜びへと変わり、自分自身が満たされていくことを実感されたそうです。

目標達成だけではない、本当の「心の満たされ方」について考えさせられる内容です。ぜひお聴きください。

MC／朝妻秀子　ゲスト／成澤桂さん

桂さんは、活動している団体で「桂さんがいると安心して話せる」「場の雰囲気が和らぐ」と周囲から信頼を集めています。その理由は、心理カウンセリングで学んだ傾聴やファシリテーションのスキルを、日々のコミュニケーションの中で実践しているからでした。

もともとはコミュニケーションにあまり自信がなかったという桂さん。そんな桂さんが、どのようなことを意識し、どんなスキルを使ってミーティングに臨んでいるのか、具体例を交えながらお話しいただきました。

「人との関わり方をもっと良くしたい」「安心できる場づくりをしたい」という方に、ぜひお聴きいただきたいエピソードです。

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん

貴子さんのテーマの中に楽観性、柔軟性を身につける。という事があるそうです。カウンセリングを学び、自分に活かしながら、そのテーマに取り組まれてきました。

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