這不只是最後一集，而是一份禮物。你將帶走屬於自己的心靈工具箱，陪伴你走過未來的日子。

所有練習的累積，將帶你回到一個更完整、更有力量的自己。本集邀請你體驗整合的力量，誕生新的自我。

當你對自己溫柔，世界也會回應溫柔。本集將帶你練習開啟愛與慈悲的能量，先從自己開始。

放下，不是失去，而是讓空間重新流動。本集帶你透過釋放與療癒，重新擁抱內在的輕盈。

在喧囂之中，靈魂的聲音常被忽略。本集邀請你回到安靜，學會傾聽靈魂的呼喚，找到方向。

情緒不是敵人，而是心靈的信使。本集將帶你走進情緒的世界，學會讀懂它們真正的訊息。

身體常常比頭腦更早知道答案。本集邀請你靜下來，去傾聽身體的訊息，理解它的需求。

✨ 主題簡介：

在忙碌與壓力的生活裡，我們常常忘了，最重要的事其實是 ——回到自己。

歡迎收聽《心靈工具箱》，今天要開箱的工具是「戴尼提-聽析」，我們在