在網路社群看見一個關於唐寶寶的影片，瞬間勾起我幾年前擔任義工的美好回憶。那天的純真笑容至今仍在我心中留下深刻印象，也滋養著我的內心。透過這段經驗，讓我重新發現生活中的簡單與美好。

藉由西遊記故事啟示自我成長，面對內心的「六耳彌猴」，透過反省、感恩、放下執念，勇敢面對挑戰，達成精神圓滿。 

透過重拾瑜伽，重新認識身體，並體悟到面對不會的事物及已會卻不能懈怠的重要性。也探討「謝謝」二字背後的真誠感恩，以及感恩帶來積極心態和生活影響。

最近，身邊有人感嘆，面對公司的變革、組織的變動和一大堆交辦事項，壓力越來越大，連原本的好脾性都快被磨光了，修行的努力似乎也無法應對現實。如果你也有類似的困擾，這集節目會分享如何在繁忙的生活中找回內心的平靜，讓修行不再只是理想，而是真正融入每一天。

偶然聽見幾位女性朋友聚會聊天，她們發現自己的人生似乎都在實現年少時的願望。這啟發我開始思考，我們的人生是否也是在一步步實現著內心深處的渴望？

每個人都希望在不同的階段都會有貴人的協助，您的貴人在那裡呢？要如何與自己的貴人共處，您是否也成為他人生命中的貴人。

在這個充滿挑戰與不確定性的時刻，我們希望透過這個平台，帶給大家一份心靈的安慰與力量。我們邀請大家一同參與這段祈禱，為台灣以及全球所有受苦的生命祈福。

在職場上與主管產生矛盾後，如何化解矛盾，並改善自己的心情？

學會以真誠和心甘情願的態度面對困難，重拾那個心清智明的自己，跨越每個課題。

透過一位年輕妹妹的生命故事，也許自己可以從中得到啟發，與媽媽和解，治療心靈的傷痕，促進家庭的和平與和諧。

無論何時，勇敢的面對真實的自己、接納自己，一直是現代人的議題，藉由生病，看見自己心理的狀況。