阿寬，一位成功的企業家，內心卻藏著怕黑的秘密。童年陰影讓他恐懼黑暗，妻子出國更是一大挑戰。阿寬能否克服恐懼？黑暗中是否隱藏光明？敬請期待阿寬的蛻變之旅。

從小到大有多少習以為常的習慣，在無形之中影響我們面對、處理生活大大小小的事情所產生的情緒？如何學習透過情緒來覺察原因的起點? 讓我們一起共同探討，有機會把屬於自己的選擇與決定權拿回來，將力量重新拾回，自己可以開創未來想要什麼樣的人生。

在歲末年終之際，讓我們一起回顧過去，展望未來。透過小慧的分享，你會發現原來每一個挑戰都蘊含著成長的機會。這集節目將帶給你溫暖與力量，陪你一起迎接嶄新的一年。Email Future網址：https://emailfuture.com/

歲末將至，這一年帶給了我們許多故事，有笑有淚，有挑戰也有成長。在這一集特別節目中，我們將帶您進行一場溫柔的感恩引導，為過去的一年畫上一個充滿溫暖的句點。

我們會一起靜下心，回顧那些曾經讓我們感動、讓我們堅強的人和事。無論是生命中的高光時刻，還是那些看似平凡的日子，每一段經歷都是塑造我們的一部分，都值得被感謝。讓我們一起，在這片刻的寧靜中，為自己的旅程道一聲感恩，為新的一年注入更多希望與力量。

今天，我們將帶你進入一場內心的探索之旅。透過引導冥想，邀請你回顧過去一年，感受那些深刻的喜怒哀樂。在這個過程中，你將學習接納自己的所有面向，並以感恩的心感謝過去的自己。準備好與我們一起，在溫暖的陪伴下，展開一段療癒之旅。

「祈禱126」特別企劃，帶你透過簡單的呼吸靜心冥想，找回身心平衡。本集詳細引導你放鬆身體、清空思緒，讓你在忙碌的生活中找到片刻寧靜。透過專注呼吸，感受當下，舒緩壓力，提升專注力。無論身處何處，隨時隨地都能跟著練習，讓身心在年末獲得真正的休息。

一場誤會，隔開了母子多年的心，聽見心裡的聲音，才能真正了解彼此。這個故事提醒我們，成長的過程中，我們都有機會改變自己和他人的關係。

在職場中，除了專業能力，良好的溝通技巧也是不可或缺的。我們應該謹慎選擇言詞，避免無意間傷害他人。同時，當面對衝突時，我們可以嘗試換位思考，以更包容的心態去理解他人。

人常常都在比較中過生活，自己和身邊的人，有時都會自問 為什麼是我，這樣的感覺與感受帶給自己的影響是什麼？還有其他方法可以讓我們的生活能更加美好的嗎？歡迎您也一起分享您的經驗，讓我們一起共好

這期節目，我們將帶領您探討生活中那些看似不起眼的小事，引導您重新審視平淡生活的意義，並從中找到感恩與喜悅。透過分享故事、共禱祈願，幫助您建立與上天的連結，在日常生活中感受愛、平安與希望。