⎰Ep08. 聽享書旅 დ 心誠事享 
為何心想事不成？

今天想要跟你們分享一本書『為何心想事不成 』，
現在他已經更名為『 心誠事享 』。
裡面提到了為什麼我們沒辦法順利心想事成的原因與阻礙，
可能跟你一直以來的理解有些微的不同。

有些人會跟著新月寫下每個月的許願清單，然而在寫下願望的時候，
你真實的知道自己內心想要的是什麼嗎？

當我們將願望設定與受限在於金錢本身，
我們就會看不到其他流向我們的豐盛與資源，
相對限制了自己可以擁有的許多流動。

這一集想分享在這本書裡面深有所感的內容
以及在我們身上真實發生的體驗。
一起來聽享書旅吧！


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⎰Ep07. 實驗教育有什麼好玩的？

華德福教育不只是一門課程
而是開展了一條駛向內心的旅程


心旅者邀請了剛完成華德福師資培訓的Aria
分享這一年來，她將自己變回小孩去學習的生命體驗
華德福，或許不僅僅是孩子的教育
大人們在這當中是否也能有所發現與成長呢

來自德國的華德福教育系統，悄悄在臺灣耕耘了20多年，
現今成為實驗教育的主流，吸引了許多父母與學生。

華德福的特色是什麼呢？到底在教什麼？
與傳統教育的有什麼樣的差別？
在華德福教育長大的孩子又有哪些特質？

一起來聽聽吧！

____

本集Menu

ཎ 華德福教育是什麼？華德福師資培訓內容。

ཎ 實際體驗藝術唱歌課程

ཎ 與華德福的相遇過程 

ཎ 華德福的教育特色，人智學

ཎ 透過與大自然連結的創作與遊戲體驗
親近土地、實際插秧

ཎ 印象最深刻的課程，超越平常的藝術體驗
釋放內在小孩

ཎ 故事分享：在華德福教育下長大的男孩

ཎ 華德福對Aria來說是什麼


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⎰Ep06.
月亮代表誰的心？

今天想用很輕鬆的方式跟你們聊聊月亮，
想到月亮妳會想到什麼呢？
在傳統故事裡月亮讓我們聯想到的
是嫦娥奔月？是吳剛伐木？
是很多兔子在搗麻糬的月球表面？

很多人喜歡月亮的變化無常
他像是代表了一種神秘感
也是很有女性溫柔的展現力量

你知道關於月亮的希臘神話嗎
今天想從西方神話的角度裡面
來和你聊聊分享月亮在占星
裡面又有什麼樣的基本意涵呢？
月亮真的會影響我們的睡眠嗎？

快來聽聽我們這一集得分享 :) 


本集地圖指引

ཎ月亮讓你想到什麼呢？月亮的基本意涵。
來聽Ishana開金嗓 XD

ཎ跟月亮有關的希臘神話與女神 

ཎNasa登月計劃！

ཎ關於阿提密斯的神話
偷看美女洗澡的下場是...？

ཎ滿月對身心的影響是什麼？
實際在我們身上與周邊人的影響是什麼？
他同時又代表了什麼意涵呢？

ཎ科學上對於滿月的觀察是什麼？

ཎ月亮跟女性的連結、新月的感受

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⎰Ep05. 

聽享瑜伽 დ
為什麼自主練習比天天上瑜伽課重要呢？

你是怎麼開始練習瑜伽的呢？
多久上一次瑜伽課？
回家後會自主練習嗎？
許多練習瑜伽的朋友常遇到的問題是，
如果記不住體式怎麼開始自主練習？
為什麼一定要自主練習瑜伽呢？
也有人會問，自己練習不會容易受傷嗎？

＿

本集地圖
瑜伽最重要基本的原則是什麼？
有老師引導真的就能避免受傷嗎？
瑜伽團體課可能會發生的狀況？
一個人在瑜伽墊的時光。
接受自己的不知道。
讓練習成為自己的練習。

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心旅者Podcast 
⎰Ep04. 旅行一定要有意義嗎

你喜歡旅行嗎？
為什麼呢？
還記得第一次出國時的心情嗎？
2020年之後，使得旅行變得不容易
許多人都在線上分享過去自由飛翔的時刻

趁現在，不如來一場心的旅行吧
回憶印象深刻的旅程之外，
同時也去感受在每一趟的旅行中
是否有什麼意外收穫？或是難忘的際遇呢？
並且悄悄延續到生活裡，改變了你。

就讓我們一起為下趟旅程先暖暖身吧！

＿ 圖拍攝於撒哈拉沙漠的日出曙光

＿＿＿

本集Menu

ཎ 旅行最迷人美好的地方和最困擾的地方是什麼？

ཎ 在美國求學遇到颶風的思維轉換

ཎ 獨自旅行和同伴旅行的經驗分享 
一個人旅行不敢睡旅館可以怎麼玩XD？

ཎ 跟情侶一起旅行是一個前哨站？

ཎ 一個人旅行與兩個人旅行的情緒分享

ཎ伴侶一覺醒來護照不見怎麼辦 XD ?

ཎ將旅行的方式帶入延伸到生活之中
 從SOP旅行社思維的模式轉變

ཎ曾經在旅行中深刻影響的人事物
在泰北小村落生活旅行的志工體驗
在小女孩身上學習待物之道

ཎ關於感謝知足，每天感謝的力量。

ཎ旅行一定要有意義嗎？
      是一種脫離麻木生活？ 一種衝擊？
 一種生活中的減法？

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⎰Ep03.

防疫生活經過一個半月了，大家過得好嗎？
都在做些什麼呢？

發現有些人挺自得其樂
有些人卻覺得很無聊，悶得發慌
即使是同樣的事件發生，每個人的感受反應都不同

這次想和你們分享我們如何感受防疫生活的點點滴滴
如何創造旅行感？
如何在生活中找樂趣？
如果你感到煩悶無趣，
也許可以用另一種角度體驗防疫心生活。

＿＿＿

分享在這一集裡面我們有提到的番茄時鐘法、Forest專注森林
這篇文章還有提到更多相關的專注工作工具，適合容易分心的你參考！
https://digitalyoming.com/pomodoro-technique-app-suggest/

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⎰Ep02. 身心靈到底都在幹嘛？（下）

我們會延續第一集的主題
如何從創意傳播領域到心靈探索
想跟你聊聊
我們是如何更明確走向自己想做的事。

歡迎上班、在家閒暇時間
晚上睡前、運動跑步時都可以邊收聽
訂閱與給我們支持評價喔:)

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悠・Astrid 和 透・Ishana 大學時都是念傳播科系，
畢業後各自在視覺設計、公關行銷公司工作，
然而身體、心裡狀態一直無法平衡於主流社會的生活模式，
於是開始透過各種方式、管道探索人生的各種可能，
漸漸清楚自己喜歡什麼，想把生命精力花在哪裡。
如果你好奇身心靈這條路是什麼，
簡單來說就是遇見你自己，認識每一個自己。

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身心靈到底都在幹嘛？
如何從創意傳播領域到心靈探索。


Astrid 和 Ishana 大學時都是念傳播科系，
畢業後各自在視覺設計、公關行銷公司工作，
然而身體、心裡狀態一直無法平衡於主流社會的生活模式，
於是開始透過各種方式、管道探索人生的各種可能，
瑜珈、占星、靜心、各種療癒、芳療等等，
透過身心覺察，漸漸清楚自己喜歡什麼，
想把生命精力花在哪裡。

如果你好奇身心靈這條路是什麼，
簡單來說就是遇見你自己，
認識每一個自己。

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