心と体のらじおセラピー episodes:

• December 20, 2023#99年末年始の体調管理の心得。

  ご馳走続きの年末年始。

  お腹の状態が不安定になりやすい時期です。

  風邪をひきやすくなったり

  やる気がなくなったりするのも

  お腹の状態が悪くなるから。

  その予防法3つを

  守ってみてください！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「体重が増えないためのメッセージ」は…？

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• December 13, 2023#98 「自分の幸せ」を後回しにしない。

  カメラを引いて見えることって

  あったりしますよね。

  木を見て森を見ず、という言葉もありますが

  時々、「人生レベル」で自分を見てみると

  気づくことってあると思うんです。

  今回のお話を聞いて、自分の幸せについて

  考えるきっかけになったら嬉しいです。

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「自分を大切に想うために大切なメッセージ」は…？

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• December 06, 2023#97 習慣化するためのコツ。

  一年間をみてみて、

  習慣になったことはありますか？

  何かを変えるときには

  習慣化すると少しずつ変わっていきます。

  とはいえ、習慣化するのって難しいです。

  継続するためのヒントを

  お伝えしています✦

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「習慣化できるためのメッセージ」は？

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• November 22, 2023#96 スッキリ手放す方法。

  「手放す」というワードが

  広まって久しいですが

  実際に「手放す」こと、できていますか？

  「手放す」とは言っても

  どうやって手放すのか、

  わからないかたも多いのでは？

  今日のお話をヒントにしてみてくださいね。

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  「手放す時に一番必要なメッセージ」は…？

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• November 15, 2023#95 年末に向けて体の大掃除！

  年末までもう少し。

  おうちの大掃除も大事だけど

  体の大掃除もしてみませんか？

  体をキレイにデトックスするヒントを

  お話ししております♪

  みんなで大掃除だ〜！

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  「デトックスと向き合うメッセージ」は？

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• November 08, 2023#94 「豊かな人」の共通点。

  豊かな人とはどんな人でしょうか。

  経済的に豊かな人、

  時間的に余裕がある人、

  心の器が大きい人。。

  そんなイメージを持たれるのではないでしょうか？

  今日は、そんな人の秘密に迫ります✨

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  「豊かな人になるためのメッセージ」は…？

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• November 01, 2023#93 今からできる「体の冬支度」。

  もうすぐ「立冬」。(今年は11/8が立冬。)

  冬の始まりです。

  今からできる体の冬の準備について

  お話しています🍂

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  「習慣を変えるためのメッセージ」は…？

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• October 25, 2023#92 どうして人には感情があるの？

  「感情」ってなぜあるかと考えたことはありますか？

  当たり前のことですが、

  考えてみると深い理由や大切なことに

  気付かされることがありますよ😌

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「答えが見つかるためのメッセージ」は…？

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• October 18, 2023#91 秋の不調「咳」のケア方法。

  秋になって空気が乾燥してくると

  咳が出やすくなってきます。

  あなたは大丈夫ですか？？

  今回は、咳が出た時のケア方法について

  学んでいきましょう！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「咳が出た時のメッセージ」は？

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• October 11, 2023#90 誰のために「いい人」になる？

  あなたは「いい人」ってどんな人だと思いますか？

  「いい人」でありたい、と思う反面、

  ストレスを抱えることもあるのではないでしょうか？

  そんな方に、おすすめのお話です！

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  「アファメーションを作るためのメッセージ」は…？

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