心と体のらじおセラピー episodes:

• May 11, 2022#22 5月の旬の食材ベスト5！

  Ayakoさんが5月の旬の食材ベスト5を

  調べてきてくれましたよ〜！

  薬膳的な働きについてもチェック✦

  5月の身体のバランスも整えていきましょう！

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• May 04, 2022#21 質素が究極の健康法？

  Ayakoさんのジャマイカでの

  不思議食体験のお話しや

  瀬戸島の食文化研究の結論から

  お話ししていきます✦

  ぜひお聞きください♪

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• April 27, 2022#20 自己投資は人生を豊かにする！

  みなさんは自己投資をしていますか？

  「自己投資」を活かしていくためには？

  「自己投資」の必要性とは…？

  そんなお話をしました✨

  ぜひ聞いてみてくださいね。

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• April 20, 2022#19 ママ業を考える。

  ママ（母親）として生活を考える！

  世の中のママはやることがいっぱい！

  大変だなぁと思う方は

  ぜひ聴いてみてください☺️

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• April 13, 2022#18 イースターの季節！「卵」について学ぶ！

  イースターの時期ですね。

  今年は2022/4/17がイースター！

  卵の薬膳的な効能についても

  学んでみましょう✦

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• April 06, 2022#17 世界の文化に触れよう！

  Ayakoさんの旦那さんはジャマイカ出身！

  Ayakoさんご自身も海外生活を経験、

  瀬戸島も海外旅行の経験があるということで

  世界の文化についてお話ししてみました。

  今私たちがいるところ、というのは

  意味があるのだなと感じさせられますね✨

  ぜひお聴きください🥰

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• March 23, 2022#16 「ごはん」をもっと食べよう！

  みなさんは、ごはん=お米を食べていますか？

  パン食が増えている現代ですが

  ごはんを食べたくなるお話しです(^^)

  ごはんを食べると身体も精神も変わってきますよ〜✦

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• March 16, 2022#15 お部屋を見直せば自分が変わる！

  みなさんはお部屋にこだわっていますか？

  どんなこだわりがあるでしょうか？

  今回のお話を聞いたら、、

  お部屋の改造したくなるかも！

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• March 09, 2022#14 お金を受け取る・使うマインドセット。

  無意識のうちに染み付いている

  お金に対する負の想い…。

  聴くだけでお金に対する罪悪感が消えるかも！？✨

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• March 02, 2022#13 お金持ちになるには…？

  今回は、みんな気になるお金の話！

  気になるけどお友達とはあまりしないお金のお話。

  お金持ちになるにはどんなことが大事なのでしょう？

  聞いてみてくださいね✨

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