心と習慣を整える朝活ラジオ

【結局、やり方よりあり方。｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

スキルやノウハウを一生懸命、学んでいるのに、なかなか花が咲かない。

そんな時に足りないのは、新しいノウハウではないかもしれません。

今日は、やり方を追いかける前に整えたい「あり方」の話をお届けします。

✅ やり方は枝葉、あり方は根っこ。「やり方2割、あり方8割」の感覚

✅ 自分で自分の可能性を小さく定義しない、セルフイメージの育て方

✅ 「決めて、断つ」。今年ひとつにエネルギーを集中する決断のコツ

✅ 今日からできる3つの問い＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【頑張っても報われない時の整え方｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

頑張っているのに、なぜか流れが良くならない。

その時、あなたは「やらなきゃ」で動いているかもしれません。

今日は、無理して続けていることを手放して、エネルギーを余らせる整え方をお話しします。

✅ その頑張りで、今いい感じになっているかをチェックする

✅ 「やらなきゃ」で動くと、後ろ向きな氣が乗ってしまう

✅ 「このままじゃダメ」が出発点だと、ダメな流れが続いてしまう

✅ 今日からできる「余らせる」習慣＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【家族・パートナーとのご縁を整える｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

いちばんモヤモヤしてしまう相手は、たいてい、いちばん近くにいる人です。

家族やパートナーに「なんで分かってくれないの」と思う朝、ありませんか。

今日は相手を変えずに関係がふっと軽くなる見方と、今日からできる整え方を分かち合います。

✅ 近い人ほど期待が大きくなる、その本当の理由

✅ 身近な人が「あなたの内側を映す鏡」になる仕組み

✅ 相手を変えずに関係が軽くなる、3つの小さな習慣

✅ 今日からできる小さな一歩＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【9月の月初に整える 引き寄せジャーナル｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

明日から、いよいよ9月です。

月初の節目にやるだけで、人生が心地よく整い、理想が軽やかに引き寄せられていく習慣があります。

今日はその「引き寄せジャーナル」の3ステップを、丁寧に分かち合います。

✅ 8月の"できた"を3つ、感謝で振り返る

✅ 9月のテーマを、直感でひとつ設定する

✅ いちばん大事な3つ目は「先に手放す」から決める

✅ 9月3日(木)までにやると、月初がまるっと整う🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【幸せになりたいなら、ちゃんと生きるのをやめてください｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

「真面目にしなさい」「我慢しなさい」と教えられて育った私たちは、休むことにまで罪悪感を抱いてしまいます。

でも、その生き方で今、あなたの魂は本当に喜んでいますか。

今日は、本当の幸せのありかと、人生の主導権を自分に取り戻す生き方を分かち合います。

✅ 幸せは、我慢した先でもらえるご褒美ではない

✅ 一見ムダに見える余白にこそ、人生の幸せは詰まっている

✅ 真面目すぎると、本当の自分の声が聞こえなくなる

✅ 今日からできる「ちゃんとを一つゆるめる」＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【一緒にいるだけでエネルギーを下げる人の特徴｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

どれだけ自分を整えていても、人の感情や言葉は想像以上に伝染します。

だから、誰と過ごすかで、あなたのエネルギーは静かに変わっていきます。

今日は、そっと距離をとってほしい3つのタイプをお話しします。

✅ 「ない」が口癖の人といると、今ある豊かさが見えなくなる

✅ 感情の後始末を他人にさせる人のそばでは、無駄に氣を遣ってしまう

✅ あなたの挑戦を笑う人からは、笑顔でお礼を伝えて"秒"で離れる

✅ 今日からできる人間関係の整え方＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【今すぐ手放さないとヤバイ習慣3つ｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

手放さないままだと、人生がますます苦しくなってしまう習慣が3つあります。

どれも、真面目で優しい人ほど、無意識にやってしまうものです。

今日は、その3つと、手放したあとに何が変わるのかをお話しします。

✅ 出した波動は、時間差で自分に還ってくる

✅ 人や環境は変えられない。変えられるのは自分の選択・行動・習慣だけ

✅ 一番大事なのは「自分イジメ」を手放すこと

✅ 今日からできる朝の自分褒め＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【雑に扱われる人の、たった一つの共通点｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

人から雑に扱われる人には、ある共通点があります。

それは、自分の本音を後回しにするのが、当たり前になっていること。

今日は、他人軸から自分軸へ、自分を大切にするシフトの仕方をお話しします。

✅ 共通点は「本音を後回しにする」が当たり前になっている

✅ 続けると相手は「何を言っても許される」と判断してしまう

✅ 他人軸から「本当はどうしたい？」の自分軸へ

✅ 今日から小さく"断る"＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【「どうにかしなきゃ」を手放す｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

「どうにかしなきゃ」と焦っているときほど、その焦りのまま動いても、なぜかうまくいきません。

「このままじゃダメ」が出発点になっていると、ずっと「なんとかしなきゃ」が続いてしまうからです。

今日は、無理して続けている"やるべき"を手放して、エネルギーを余らせる整え方をお話しします。

✅ 「しなきゃ」で動くと、後ろ向きなエネルギーを発信してしまう

✅ 「このままじゃダメ」が出発点だと、ダメな現実を引き寄せ続ける

✅ 頑張ることより、心と時間のエネルギーを"余らせる"

✅ 今日からできる「すでにある幸せ」を書き出すワーク付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

【お盆に大切にしたい、感謝の習慣｜心と習慣を整える朝活ラジオ】

お盆は、「自分はどこから来たんだろう」と、命の源に思いを馳せる大切な節目です。

ご先祖様や先人への感謝、そして今すでにある幸せに目を向けると、心の内側がじんわり満たされていきます。

今日は、この時期だからこそ大切にしたい、感謝の習慣をお話しします。

✅ お盆は、自分の「命の源」に思いを馳せる時間

✅ ご先祖様と先人に、「ありがとう」と感謝を向ける

✅ 「ない」から「ある」へ、すでにある幸せに気づく

✅ 今日からできる、感謝のワーク2つ付き🌱

━━━━━━━━━━━━━━

📣 明日8/15(土)朝6:30〜 朝活インスタLIVE

━━━━━━━━━━━━━━

毎週土曜の朝は、インスタグラムでゆるっと朝活LIVE。お盆の朝を、みんなで穏やかに整える時間にしています。下の▶Instagramリンクから、ぜひ遊びに来てくださいね👇

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 期間限定・無料プレゼント

━━━━━━━━━━━━━━

人生が心地よく整い軽やかにワープする

「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！

（760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数）

予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇

▼公式LINE（特典の受け取りはこちら）

https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

━━━━━━━━━━━━━━

📲 各媒体でも発信中

━━━━━━━━━━━━━━

▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/

▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu

▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg

▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g

▶note：https://note.com/masato_takimizu

▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/

▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE

▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b

▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg

あなたとのご縁に感謝します。

朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）