穴に落ちるとか、獣に襲われるとか、銃撃されるとか、とんでもなく恐ろしい夢をみたことがありませんか？

ネットの海には色んな情報があふれているので、ちょこっと検索すれば、この夢の意味を知ることができます。

あるできごとの予兆とか、現在の心理状態や疲労度合いなどが、書かれていることでしょう。

予兆を取り払う、おまじないみたいなものも、出てくるかもしれません。

ま、ネット情報をみて、元気になるならOKです。

でも、巷の情報によって、安心したり、もっと怖くなったりするのは、なんだかつまらないですよね。

怖い夢をみたときの、モヤモヤした感じって、なかなか抜けないものです。

夢の記憶は薄れていくのに、モヤモヤ感は増すような気がするし。

そんなときは、「あ～、よかった～」「助かった～」「ありがとう！」と、口に出してみてください。

夢に現れたできごとは、潜在意識からのメッセージです。

「ちょっと疲れているみたいだから、転ばないように気をつけてね」

「こんなことが起きそうだったけど、夢で体験したから大丈夫だよ」

「そろそろ、あれ、やめたほうがいいんじゃない？」

みたいなことだと思います。

「メッセージ、ありがとう」

「おかげで助かったよ」

「うん、気をつける」

これで、大丈夫。

あの怖い夢は、あなたのために現れたのですから、感謝していれば大丈夫なんです。

TOMOKO

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12月は、不倫の渦中にある人にとって、本当に辛い時期ですね。

世の中はクリスマス・ムードでいっぱい。夜の街はイルミネーションでキラキラ、カップルには最高です。

クリスマス前後にデートはできるかもしれないけれど、イブはきっと、彼は家族と過ごすことでしょう。

お正月っていうのも、家族優先になりがちです。

このしんどい時期を、どう過ごすか？

ここ、大事です。

自分を楽しませることを、考えてみてください。

よろしかったら、こちらの本も参考に。

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TOMOKO

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その恋愛、あなたにとって本当に必要なものですか？

今を楽しむことを、心から楽しめるなら、そのままで大丈夫。

この恋愛が、あなたを苦しめているだけなら、とっとと手放すことも考えてみてください。

不倫相手が、シングルだったら、どうですか？

本当に、その人と、ずっといたいですか？

汚れたパンツ、洗ってあげたいですか？

もしかしたら、不倫という条件によって、相手が素敵に見えているかもしれません。

勘違い…していませんか？

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シングル女性が、妻帯者と恋愛しているケース。

「必ず幸せにするから、待っていてくれ」

「本当に好きなのは、君だけだ」

「子どもが成人するまで、待ってもらいたい」

こういうのって、その場しのぎで、あなたを手放すまいとして、男性たちがよく使うセリフです。

信じたいけど、信じられない。

信じなければいいのに、信じていたい。

とにかく、今のこの状況を変えたくない。

変えたくない、という思い。

変わることへの恐怖。

そうです！

恐怖からの逃避によって、関係を断ち切れないことが多いのです。

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何か満たされないものがあると、何かで満たそうとしますね。

満たしたい何かが、何であるか分からないので、手近な何かでごまかそうとします。

たとえばアルコール依存の状態は、アルコールそのものを求めているわけではなく、「何か足りない」という不足感を、アルコールを使って埋めているだけなのです。

不倫に関わる恋愛依存や、セックス依存も、同じように、「何か足りない」自分を埋めようとしているわけです。

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長女というのは、一般的にまじめで、よく気がついて、礼儀正しくて、自分を後回しにするタイプが多いですね。

一方で、姉がいる妹というのは、一般的に自由奔放、要領がよく、言いたいことを言い、やりたいことをやる。

両親も、どうしても妹に甘くなりがち。

いつも家族それぞれの気持ちを優先しているうちに、自分の本当の気持ちが分からなくなったりします。

心の奥底には、気づかないうちに、妹への嫉妬や嫌悪が溜まっていく。

そして姉は、妹とは違う行動をとることで、妹への感情をあいまいにしようとする。

妹への感情が、今の恋愛への執着と深く関わっていた…というケースの話をしています。

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不倫渦中の苦しみは、なかなか他人には話せないものです。

このエピソードを聴いて、少しでも楽になってほしいな、と思っています。

不倫を繰り返す女性たちは、母親との関係が歪んでいることが多いようです。

ずっと良い子で、優しくて、他人を傷つけないように生きてきた。

でも心の奥底では、母を恨んでいたりすると、無意識に「母を喜ばせたくない」「母を悲しませることをしたい」という行動に走る場合もあるのです。

幸せにならないように、ならないように、自分を捻じ曲げていくわけです。

TOMOKO

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不倫専門カウンセラーとして、多くの不倫中のシングル女性たちに会ってきました。

かなりの頻度で、父親への幻想が関わっていることがあります。

威圧的、高圧的な父親。

外面が良い、ルックスが良い、社会的地位が高い。

幼い頃に別れ、その後会っていない。

ケースは色々ですが、無意識の中で、不倫相手に父親の姿を求めているわけです。

自分では気づかないけれど、深層では父親を求め続け、年上や妻帯者の男性に魅かれてしまう。

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他力本願という言葉をご存知ですよね？

もしかしたら、あなたもですか？

「他人の力を借りて、自分の本当の願いを叶えること」だと、思っていたりしませんか？

「他力」とは？

「本願」とは？

…という話をしてみます、

親鸞聖人の言葉に「他力といふは如来の本願力なり」というのがあります。

他力とは、阿弥陀如来の本願力である、ということですね。

他力とは、阿弥陀様の、本願の力なのです。

では、本願とは？

TOMOKO

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あなたを愛しているから。

あなたのことが大切だから。

あなたのためを思って言ってるの。

…よく聞くセリフですが。

こんなに不愉快なセリフは、なかなかありません。

「あなたのため」が、「あなたのため」であることは、ほとんどありませんからね。

たまには、あるかもしれないけど…。

もう、本当にレアなケースだと思います。

パートナー、夫婦、親子、友人…どんな関係であっても。

「あなたのため」というセリフが出てきたら、ほぼ、そのセリフを発する人の自己満足。

自分の感情を、よく眺めてみてください。

「あなたのため」と言ってしまうとき、実は自分の都合にフォーカスしているはずです。

こうしてくれないと、私が不愉快。

ああしてくれないと、私が困る。

そんなことしたら、私が恥ずかしい。

…という場合に、「あなたのため」を使いませんか？

「私のため」は、良くないような気がするから。

「あなたのため」は、良いことのような気がするから。

でもね、もっと正直でいいんですよ。

私のために、こうしてほしい。

私のために、もう、こんなことはしないで。

そう思ったら、そう言ったらいいんです。

言われる方だって、その方が受け入れやすいし、少なくとも、嘘っぽくはない。

我慢しているつもりで、良い人のフリをしても、ボロが出ます。

正直に。

素直に。

「あなたのため」をやめて、「私のため」って、言ってみてください。

TOMOKO

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