心を磨く人間関係教室

無表情で威圧的なAさんと、Aさんがいない時にだけ明るくなるBさんの対比を通して、社会生活における自己表現のあり方を論じます。

Bさんは、Aさんの前では控えめな態度を取り、Aさんが不在の時に本来の明るさを出す。状況に応じて自己を使い分けることは、生きる知恵であり、社会で」でうまく立ち回るための戦略でもあります。

TOMOKO

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普通はとても曖昧な概念です。人それぞれ異なる「定規」を用いて、あらゆる人・物・事を測っています。社会が求める普通に合わせるのは、不正確な情誼に従うようなもの。

あなたは、あなたの個性で、そのまま生きてください。

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私たち一人ひとりは本来「特別」な存在です。強制された「普通」に合わせることは個人の質を下げ、最終的には社会全体にも悪影響を及ぼすことになります、

幼少期に親などの影響力のある存在から植え付けられた「普通」という価値観を手放しましょう。

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普通でいることなんて、退屈だって分かっているのに、なぜか普通であろうとする。普通でなければダメだと思う。

そんな呪縛や誤解、思い込みを手放して、普通じゃない自分を楽しみましょう。

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「あるがまま」「ありのまま」で生きられたらいいよね。私たちは心の中に様々な闇を抱えていて、そんなに清らかには生きられない。こんな黒っぽいグレーな心のままに生きることも、実は「あるがまま」「ありのまま」なのでは？と思います。

「真面目（しんめんもく）」という禅の概念についても解説しています。

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「思い通りにならない」という感情は「思い」があって生じます。「思い」は、他者や外部の状況によって左右されがち。

自分の内面から沸き上がる「本当の思い」に意識を向けると、何もかもが「思い通りになっている」と感じるようになります。

「思い通りにならない」と感じる状況が、実は自身の潜在的な欲求を満たしているという、不思議な体験こそが人生なのかもしれません。

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私たちの人生を吹き渡る８つの風。嬉しいこと４つ：利（利益）・誉（名誉）・称（称賛）・楽（楽しみ）。イヤなこと４つ：衰（衰え）・毀（そしり）・譏（非難）・苦（苦しみ）。名誉と称賛、そしりと非難の意味が、ほぼかぶっているところが面白いですね。

ともかく、人生にはいろいろあります。嬉しいときには調子に乗りすぎず。イヤなときには落ち込まず。月のように動じない、静かな心を保ちましょう。というわけですね。

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お互いの不幸な経験を競い合うような内容を耳にした話です。どちらがより大変な状況にあるかを主張し合うもので、二人とも楽しくないんじゃないかと想像しました。いや、もしかしたら、あれでお互い楽しいのかも。

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前向きな気持ちで「考えない」ことについて考えてみてください。私たちのまわりには、どんなに考えても答えが出ないことがたくさんあります。だから、もう考えない。

とはいえ、きっと今日も、考えても答えが出ないことを考えることでしょう。「もう考えない」ようにしようとすればするほど、ますます苦しくなることもあるでしょう。

考えたくないような過去も未来も、魂を磨いてくれます。どうしても考えてしまうなら、ゆったり考えておきましょう。「考えちゃダメ！」と思うとしんどいです。どうしても考えちゃうなぁ、でも考えない時間もあるなぁ。考えていない時の方が楽ちんだなぁ。という程度に気楽に捉えておきましょう。

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ある日の散歩中に出会ったことです。狭い道で、後ろから来た車が私を避けるために少し膨らんだとき、前方から来た自転車に乗った男性が、その車のサイドミラーを殴りつけて破損させたのです。

あれ、何だったのでしょうね。

TOMOKO

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