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體操女孩的訪談你聽了嗎？​
妍初跟妍初媽媽的分享是種切身的體會​
是母女間親密的連結💞
​
而延續上一集的話題​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到​
翰林出版 教育優先科技長 陳威任​
​
我們轉而從老牌出版社的角度出發、​
從紀錄片《體操女孩》去討論、​
也從科技長與兒子的相處中去感受...「家長陪伴孩子」的重要性​
​
學校教育在改變、家庭結構與親子相處模式也都在變化，​
但唯一不變得教養思維——就是「陪伴」
​
當明日的太陽升起🌞⏰
就和 陳威任科技長 一起用愛陪伴孩子成長​
​
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紀錄片傳送門：https://www.youtube.com/watch?v=ClcfZ0iql4U

「媽媽是太陽 我是月亮 如果媽媽不見了 我就會被隱藏」​
​
這則可愛的小詩​
想必是每個母親都想收到的吧...​
​
小詩的作者，就是讓 嗜。幸福 DJ 亭君
在辦公室一把鼻涕一把淚的紀錄片主角​
體操女孩 妍初！​
​
這部超過150萬點閱的影片，你看過了嗎？​
裡頭妍初和媽媽的互動令人動容​🌼
她們彼此間的連結也讓人感到羨慕​

而節目邀請到妍初媽媽和妍初本人​
來和大家分享這部影片後的故事​
該怎麼支持孩子追逐夢想​，即使她遍體麟傷？​
​
當明日的太陽升起🌞⏰
就和 妍初&妍初媽媽 一起來用愛擁抱彼此​
​
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上班族們中午都怎麼吃呢？​
非常勤勞又有毅力的自己帶便當​
公司有供餐？還是隨便買呢？​
​
上班族們的飲食地雷也是滿滿滿​
除了正餐，現在的幸福企業也不能少給點心​
時不時福委會的炸雞珍奶又來報到​
(附圖為案發現場)⚠⚠

​
別怕別怕​~
嗜。幸福 DJ 亭君又再度邀請到​
內湖國泰診所營養師張斯蘭​
​
管理內湖科技園區飲食的她​
告訴你上班族們面對諸多誘惑​
該怎麼去在飲食上做調整​
才不會讓溢出的游泳圈層層堆疊！​
​
當明日的太陽升起⏰🌞
就和張斯蘭營養師 ​
一起和上班族慎選飲食，吃出職場好活力！​
​
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已經努力吃得很清淡，​
堪稱是朋友圈裡的健康飲食模範生
但卻比那些胡吃亂吃的朋友還嗯嗯不順暢​
覺得疑惑又不甘心嗎？​
​
嗜。幸福 DJ 亭君為你邀請到​
朵薇診所總營養師 余朱青 營養師 ​
來為你解答為什麼食物已經清淡入口，便祕還是趕不走?!​
​
從營養師切身經驗出發​
告訴你當時大吃大喝又橫向發展的營養師​
由於排便不順暢而引起長爛痘等許多問題​
她是如何藉由飲食調整​
而轉變成現在照片中的樣貌呢？​
​
當太陽升起🌞⏰
就和 余朱青營養師 一起來健康飲食、直通順暢人生​！
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每個月來一次的大姨媽讓你傷透腦筋嗎？​
除了身體不適、情緒敏感​
還要擔心溢出而坐立不安、漏光光心慌慌​
​
嗜。幸福 DJ 亭君 為大家邀請到了一位​
每月期待著月經到來的女子 (?)​
帶著這股熱情，​
寫出了台灣第一本生理用品發展紀錄《從零開始打造月經平權》​
她就是 月亮褲 - 谷慕慕 GoMoond 共同創辦人 陳苑伊​
​
你知道你這輩子大姨媽會來造訪幾次嗎？​
台灣生理用品是怎麼從只有衛生棉到多元發展？​
十年前，在網路上購買棉條是犯法的？​
​
當今日的太陽升起⏰🌞
就和 陳苑伊創辦人 一起來討論、理解、支持月經平權！​
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#一秒短訪問系列
下班回到家累得半死​
還得想菜單買菜備料準備晚餐，是要逼死誰
​台灣外食又這麼方便，怎麼可能逃的了~​
​
嗜。幸福 DJ 亭君 ​
再度邀請到內湖國泰診所營養師張斯蘭​
跟你聊聊外食的高鈉壞油​
​
孩子鈉攝取過多，影響生長、後患無窮？​
餐廳常用的大豆油、玉米油，內含的OMEGA 6讓我們身體發炎？​
骨質疏鬆、時常覺得累，竟然跟外食有關？​
​
當明日的太陽升起🌞⏰
就和 張斯蘭營養師 一起來看見外食族的飲食地雷​！
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遇到煩惱時，​
家人朋友們不約而同地安慰你：「別想太多，轉個念就好」​
是不是會翻個白眼，想說事情哪有那麼簡單！​
​
嗜。幸福 DJ 亭君 為你連線到​
心理師想跟你說 的蘇益賢心理師​
來聊聊如何利用科學轉念法來跳脫思考盲點、提升心理彈性！​
​
從一個可愛的故事出發​
有關一隻貓、與一個阿伯​
讓原先身為反對轉念派的蘇益賢心理師​
重新思考轉念這回事。​
​
轉念，真的如你所想的這麼雞肋嗎？​
當明日的太陽升起⏰🌞
就和 蘇益賢心理師 一起​
轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能！​
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年紀越大，新陳代謝年年遞減，減肥更加困難
每次下定決心餓了自己幾天
數字卻只在那零點幾上下飄移​
越看越迷茫與辛酸😑😥
便轉頭推開體重機開始報復性大吃大喝​
這個無限循環...你也在裡面嗎？​
​
嗜。幸福 DJ 亭君為大家邀請到​
允兒醫師 王姿允醫師。我的無齡秘笈。
利用4+2R代謝飲食法告訴你：「減肥不是就得餓肚子！」​
​
4+2R代謝飲食法背後的原理是什麼？​
瘦體素如何運作？​
腸道菌又扮演了什麼重要角色呢？​
​
當明日的太陽升起⏰🌞
就和 允兒醫師 ​一起
擺脫復胖恐懼，幸福享用美食！​
​
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這個年代，追求男女平等已不是口號，而是生活​
法律上從以前到現在，法律條文與時俱變，就為了跟上時代的腳步​
但究竟是調整了什麼部分？​
又可以再怎麼往更好的方向前進呢？​
​
又到了每月一次​
章魚法官 張瑜鳳和 嗜。幸福 DJ 亭君 輕鬆聊法律時間​
這集邀請大家一起想想​
​
『一場馬拉松比賽 分成了男性組♂ & 女性組♀
​ 男性組開跑十分鐘後，再接力由女性組開跑』​
​
這有什麼可以關注且思考的部分嗎？​
當太陽升起⏰🌞
就和 章魚法官 一起來思辨 男女不平等?​
​
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聽了上集賴佩霞的溫柔嗓音​
有沒有種暖到心底的幸福感呢？​
​
《轉念的力量》不僅是籠統的心靈雞湯​
而是有邏輯的實踐，也需要一遍遍的練習​
​
嗜。幸福 DJ 亭君 選擇在空中打開心房​
和賴佩霞老師，來場坦誠的對話​
由老師手把手的帶領，一步步地理清打結的思緒​
​
那你呢？​
你願意觸碰自己的傷口​
跟著老師一起找到轉變的契機嗎？​
​
當明天的太陽升起⏰🌞
就跟著 ​ 賴佩霞 快樂家 一起做出對自己最好的選擇​

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