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有在關注「減醣」並落實在生活中的朋友
應該都知道娜塔老師吧！
她所經營的減醣社團可是有94.8萬粉絲！
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到 我可是生活家 娜塔老師
除了用超貼近生活的方法
讓大家的減醣生活不只有肉、蛋和菜
還能有更多你所意想不到的變化！
​
而最特別的是...
娜塔老師直接讓「家」變成咖啡館
讓自己吃得漂亮、生活也要過的美好

當明日的太陽升起⏰🌞
準時打開幸福分秒
和 減醣女王娜塔 一起準備「獻給家人最美好的自然餐食！」
​
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中秋假期結束後
除了剛收假心情可能有點沉重
感受一下，身體是不是也有點沉重呢？😱😱😱

亭君和我們最親愛的鄰居
內湖國泰診所營養師 張斯蘭
要來給大家緊急通報⚠
佳節後減肥黃金期就是這禮拜啦！
​
解方我們從油品的選擇到地中海飲食的精髓
手把手跟大家分享！
中秋後回歸健康飲食的第一步...
​
就是當太陽升起，準時打開幸福分秒
和張斯蘭營養師一起看見
「減肥陷阱有夠多，吃對好油不怕胖！」
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中秋月亮又大又亮​
和家人團聚、一起賞月吃柚子，真的是一大幸福~​
但假如每晚亮在你窗外的...​
是一盞亮道讓你睡不著的路燈呢?!​
​
亭君要來和我們的章魚法官 張瑜鳳​
趁著中秋節聊聊​
我們的居住品質除了是受到鄰居的好壞左右​
也會被附近是否有嫌惡設施影響​
在這之間的「家」務事，法律管得著嗎？又該怎麼管？​
​
當太陽升起⏰🌞​
就和 章魚法官 一起來思考「亮不亮有關係！」 ​
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中秋將至🌝
​烤肉邀約或是月餅禮盒是不是如雪片般飛來了呢？​
節慶要過，身體也要顧！​
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到我們最親愛的鄰居​
內湖國泰診所營養師 張斯蘭​
來和我們聊聊面對諸多節慶食物誘惑​
糖友、脂肪肝患者，或是怕胖的我們該如何因應？​
​
比起堅決防守，完全不碰月餅和烤肉​
營養師有更人道的做法...​
​
當明日的太陽升起
就準時打開幸福分秒🌞⏰​
就和 張斯蘭柴契爾夫人的營養足跡 一起​
「中秋月圓人團圓，但求身材不變圓！」 ​
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要減重，就要減得健康快樂​
但台灣家常菜要煮的好吃又要香，油和調味料怎麼少的了？​
​
嗜。幸福 DJ 亭君 為大家邀請到​
台菜小天王 溫國智的美食天地
從本身的成功減重經歷(二個多月就瘦下了近8公斤)​
和從專業廚師角度告訴你
只要掌握故中訣竅​，台菜減醣變化型一樣不失美味！​
​
當明日的太陽升起⏰🌞
就準時打開幸福分秒​
跟著 溫國志主廚 一起聽見「台菜小天王的減醣瘦身料理！」 ​
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醫師即使醫術再好​
沒辦法得到病人全權的信任​
或許也沒辦法被稱作「仁醫」​...
​
嗜。幸福 DJ 亭君 為大家邀請到的​
五福眼科院長 林逸民醫師​
擁有留日留美經歷​的他
甚至在美國已是頗具知名度的眼科醫師​
即便如此，在看診時仍比別的醫師多一分「用心」​
還曾有病人從莫斯科飛到羅東找他看病！​
​
如此醫術精湛又受人仰戴的專家​
對於眼部的保養又會有什麼獨道見解？​
​
當明日的太陽升起⏰🌞
就準時打開幸福分秒​
一起聽見「草地仁醫的私房護眼術！」 ​
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買便當時，你常為了減肥，忍痛跟老闆說「不要飯」嗎？​
(然後沒飽足感最後反而吃了零食😆)
其實，減肥時不是不能吃飯​
而是要吃對好的米飯​
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到 溪州農會第五產銷班的鄭班長​
來跟大家聊聊黑米究竟是甚麼米？​
吃黑米又有甚麼意想不到的好處？​
是用了什麼專利技術，口感才會像糯米一樣Q彈？​
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當明日的太陽升起🌞⏰
就準時打開幸福分秒​
和 鄭班長 一起品嚐「濁水溪灌溉出的台灣好米！」 ​
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民以食為天，因此要顧健康​
「食補」是絕大多數人最注重的...​
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繼上週 潘懷宗教授分享罹癌心路歷程​
嗜。幸福 DJ 亭君 再次邀請到教授​
一起聊聊該如何「食出健康」？​
​
對於現今各樣形形色色、不同規則的的健康飲食法​
透過潘教授的專業個人見解
毫不囉嗦直接幫你畫出重點​
就這麼吃，準沒錯！​
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當太陽升起⏰🌞
就準時打開幸福分秒​
和 潘懷宗教授 一起「食在有健康，越吃越勇健！」 ​
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黃澄澄的蜂蜜，帶著金黃色的光澤​
入口後清新的香氣和恰到好處的甜​
讓人難以抗拒☺
​
但在購買前是不是都會有些擔憂​
我...會不會買到人造蜜阿？​
​
幸福 DJ 亭君為你邀請到蜂蜜專家​
三草二木創辦人 烏明曄​
除了分享創立品牌的初衷與堅持​
也告訴你一些蜂蜜二三事🐝🐝🐝
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被"餵糖"的蜜蜂產的蜜，是糖還是蜜？​
蜜蜂會拍動翅膀來降低蜂蜜水份？為什麼？​
分辨蜂蜜品質，只要簡單一招就見分曉？​
​
當太陽升起
就準時打開幸福分秒​
和 巫明曄創辦人 一起看見「正港的台灣蜂蜜！」 ​
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台灣每年會新增近5,000例攝護腺癌患者，​
是台灣男性十大癌死因的第6名​！
​
幸福 DJ 亭君 為大家邀請到潘懷宗教授​
罹患攝護腺癌的他​
身為醫學院教授、又具備豐富醫學知識，為何會得到攝護腺癌？​
又為何會至第三期接近第四期時才發現？​
​
潘教授在節目中要與大家分享抗癌路上的經驗與心得，​
期許能鼓勵更多同在抗癌中的病友，​
也讓所有人更理解攝護腺癌病友的心情。​
​
當太陽升起⏰🌞​
就準時打開幸福分秒​
和潘懷宗教授一起「勇敢對抗攝護腺癌！」
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