留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

上班族久坐、服務業久站
一整天下來實在是腰酸背痛
這腰椎痠痛挺不直的痛苦誰人知~~~
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
國興中醫診所院長 方志男醫師
用中醫的觀點，為大家的下背痛問題找出調養處方！
​
腰酸背痛除了注意姿勢，體力不足、肌肉支撐度不夠也可能是成因？
「脊椎側彎」、「椎間盤突出」用熱敷能夠改善嗎？
想從日常飲食方想做改善的話，中醫師會怎麼建議呢？
​
當太陽升起
記得準時打開幸福分秒
和 方志男中醫師 一起聽見：「惱人的下背痛：腰椎間盤突出的中醫調養！」
​
#幸福電台FM1025 #TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/
幸福分秒Podcast收聽：https://reurl.cc/MbkoQW

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

常常聽到石墨烯，
但你知道「石墨烯」究竟是什麼嗎？
​
總是在尋覓終極懶人減肥法的 嗜。幸福 DJ 亭君
邀請到健康生活科技達人 李秉澄
來聊聊「台灣紡織技術」加上「黑科技石墨烯」
究竟能撞出甚麼火花？
跟「遠紅外線」又有什麼關聯？
​
當太陽升起⏰🌞記得準時打開幸福分秒
和 健康生活科技達人 一起：「穿上黑科技，卸下不完美線條！」
​
#幸福電台FM1025#TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

這集是﹝幸福小腳丫﹞外援篇！
除了 嗜。幸福 DJ 亭君 平時分享給大家的出遊好去處
今天邀請到旅行作家 可大王愛旅行
來為大家細數他帶著相機和兒子的推車
上山下海走一遭的大台北親子旅遊景點！
​
最適合秋冬的北投，竟然有超多親子公園
點與點之間，分別安排個免費又療癒的泡腳池
讓你補血復活！
​
另外假如你跟亭君一樣，到貢寮卻只知道海
那當太陽升起🌞⏰記得準時打開幸福分秒
和 可大王 一起：「假日出遊趣：大台北親子遊！」
​
#幸福電台FM1025#TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

上週超幸福版 #節拍超慢跑 影片PO出後，
你有跟著徐棟英老師和亭君一起跑起來嗎？
傳送門🚪 https://www.youtube.com/watch?v=K8U9knn84VI
​
這周 幸福 DJ 亭君 再度邀請到 徐棟英 老師
和大家細聊上班族和長輩們避之唯恐不及的「肌少症」！
​
簡單從生活中「五跡象」，確認肌少症是否找上你！
肩頸痠痛、下背痛、膝關節疼痛可能都與「某肌群」弱化有關
除了運動，從飲食方面進攻也有撇步要注意...
​
當太陽升起⏰🌞準時打開幸福分秒
和 徐棟英老師 一起找出：「肌肉流失警報！肌少症知多少？！」 
​
#幸福電台FM1025#TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

相信許多開車族上路時最好的朋友，就是收聽幸福電台
但今天這集陷入了兩難...
既需要大家專心收聽，又不能太過於專心🤣

嗜。幸福 DJ 亭君
邀請到了每月固定嘉賓 章魚法官 張瑜鳳
這次要討論的是大家開車時，必須知道的大小事！
​
突然收到「肇事逃逸」或「不服取締」的罰單，是發生甚麼事？
遇到有人「碰瓷」，該如何自保？
發生事故意外要私下和解，運用小撇步保障自身權益！
​
當太陽升起⏰🌞準時打開幸福分秒
和 章魚法官 一起來上法律課：「停車暫借問！」

#幸福電台FM1025 #TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

最近許多長輩群組瘋傳的影片您看過了嗎？
就是讓上班族、中年&銀髮族遠離肌少症，
「溫和又有效」的居家運動 - 節拍超慢跑！
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到影片主角 徐棟英講師
以前在軍中教軍人們練體能，現在教銀髮族練肌力
和大家分享如何藉由居家運動
遠離促使提早老化的健康殺手「肌少症」！
​
當明日的太陽升起⏰🌞準時打開幸福分秒
和 徐棟英-核心逆齡節拍超慢跑 一起：「徒手慢養好肌力，抗老化擺脫肌少症！」
​
#幸福電台FM1025 #TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

在教養孩子的路上
父母們想必也都有許多自我懷疑的時刻
上一代怎麼教導我們的
就只能如法炮製給下一代嗎？
​
和老師聊到欲罷不能的 嗜。幸福 DJ 亭君
再度邀請 黑幼龍 老師開講
除了分享自身經驗
也娓娓道來經營卡內基課程以來
所遇見、所看見的實際案例！
​
給孩子魚，不如教他如何釣魚
但假如父母也不會呢？
​
當太陽升起🌞⏰準時打開幸福分秒
和 黑幼龍老師 一起：「活用卡內基，找出正向教養的關鍵！」
​
#幸福電台FM1025 #TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

我們都希望自己的孩子幸福快樂
卻又總是焦慮著孩子的未來
父母的難處，就讓最了解的黑幼龍老師來為你解答！
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
中文卡內基訓練創辦人 黑幼龍大師
聽黑幼龍老師娓娓道來，與你分享……
如果學校是學習的場域，父母就是孩子邁向快樂成功之路的關鍵！
​
當太陽升起
準時打開幸福分秒
和 黑幼龍老師 一起：「活用卡內基，帶出快樂成功的孩子！」
​
#幸福電台FM1025 #TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

現代醫學已證明，腫瘤是種慢性病；
而中醫更是自古就提倡與腫瘤並存。
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到 中醫博士張書陸
也就是知名現代醫聖 張步桃先生的胞弟
曾跟隨張步桃醫師行醫多年
​
這次除了與大家分享張步桃醫師在熟讀《傷寒雜病論》三千遍之後，
所留下預防和改善腫瘤的門路
也從中醫博士的角度，分享自身高齡卻保持健康的養身秘訣！
​
當太陽升起，準時打開幸福分秒
和 張書陸醫師 一起看見：「現代中醫第一聖手 張步桃的腫瘤藥方！」
​
#幸福電台FM1025#TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments

你對糖尿病的印象是甚麼呢？
是覺得離自己很遠、又或是正為其所苦呢？
其實我們與糖尿病的距離，比想像中還近...
​
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到台大附設醫院內科主治醫師 王治元醫師
來聊聊糖尿病的各種正確知識
因為一知半解是最危險的！
​
你知道罹患糖尿病後，想加保相關給付是非常困難甚至是會被拒絕的！
糖尿病有越來越年輕化的趨勢？
糖尿病友在生活中的限制有那麼多嗎？
​
當太陽升起
準時打開幸福分秒
和 王治元醫師 一起參與：「血糖攻防戰 ：糖尿病最佳治療處方(上)！」
​
#幸福電台FM1025#TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/

Powered by Firstory Hosting