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你有在保養嗎？
要對抗老化，除了平時從生活作息和飲食下手
找到適合自己的保養品也是一大重點！
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
第一化粧品 黃國芬副理
擁有簡單、自然、無負擔的保養品
靠後天保養也能擁有完美膚質

冬季乾燥、脫屑，沒做好保濕是否會加速老化？
擦乳液還有最佳時機？究竟該怎麼擦？
油性肌膚真的可以用油性產品嗎？
​
當明日的太陽升起🌞⏰記得準時打開幸福分秒
和 第一化粧品de粉絲團一起聽見：『不是天生麗質，靠後天保養也能擁有完美膚質？』
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
﹝台北榮總蘇澳分院骨科﹞的吳肇基醫師
致力於推廣健身的他要來節目中和大家聊聊
高齡化社會裡，我們該如何活得健康、老的健康？
​
「肌力訓練」能怎麼幫助我們健康老化？
都會區長輩肌肉萎縮狀況，相較鄉下長輩更為嚴重？
運動太多：骨頭痠痛 v.s. 運動量不足：肌少症，如何平衡？
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當明日的太陽升起
記得準時打開幸福分秒
和 吳肇基醫師 一起：『動起來！用肌力訓練來健康老化！』
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所有的壞，都是來教我們怎樣成為「更好」的自己。
而每一個階段不同的陷落，也是此生要來學習修補的課程。
記得，你本來就是最好的自己。
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
許多天王天后的幕後重要推手 田定豐
他不僅是種子音樂的創辦人
也是橫跨音樂、文學、攝影、身心靈領域的藝術家
​
節目中，他述說自己的生命故事
分享他如何向內心探詢、與自己相處
讓我們走過生命的苦難過場，迎來幸福。
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當太陽升起
記得準時打開幸福分秒
和 田定豐老師 一起：『讓靈魂活出更好的樣子！』
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想要身體健康、或者終結肥胖，就應該要回到源頭
搞清楚...內分泌是什麼？
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嗜。幸福 DJ 亭君 再次邀請到
上集一出場就碾碎小編玻璃心的
高雄陳顯明診所副院長 蔡明劼醫師！
​
曾經BMI也超標的蔡醫師，用自身經驗分享
如何重新建立良好的飲食習慣和生活型態，找回身體的平衡。
不再落入減肥的惡性循環！
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當明日的太陽升起⏰🌞記得準時打開幸福分秒
和 蔡明劼醫師 健康。瘦身 ​
一起：『搞懂內分泌，練成你的易瘦體質！』
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每位要減肥的人總有一個理由給自己
「我沒吃什麼，光吸空氣都會胖」
「我是易胖體質啦...」
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但這集 嗜。幸福 DJ 亭君 連線到
高雄陳顯明診所副院長 蔡明劼醫師
他一句話就碾碎小編的心
醫師表示：「別傻了！你就是 吃 太 多 ！」
​
BMI超標 V.S. 泡芙人，究竟是有什麼不同？
專家總建議吃「原型食物」，但假如食材類似，加工食品差在哪？
大原則底下，究竟該怎麼吃，才能吃出易瘦體質！？
​
當明日的太陽升起🌞⏰記得準時打開幸福分秒
和 蔡明劼醫師 健康。瘦身 一起：『用吃擊敗「超標BMI」與「泡芙人體質」！』
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天氣冷到你出不了家門、只想躲在被子裡嗎？
在這個時候，全台灣有許多被遺棄的浪浪
只能在外瑟瑟發抖，祈求能有一頓溫飽...
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
台灣緊急救援小組執行長 倪京台
來聊聊浪浪們的困境，以及我們該如何伸出援手？
​
擔任「中途之家」小幫手，完全不用花到一毛錢？
要怎麼挑選合適、合法的機構捐款，讓愛心不浪費？
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當明日的太陽升起⏰🌞記得準時打開幸福分秒
和​ 台灣動物緊急救援小組（台灣貓狗聯合勸募平台） ​
一起聽見：「浪浪別哭！為全台弱勢狗狗募集飼料溫飽過冬！」
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「肌少症」沒即時處置，很常便會落於
「身體無力 - 減少運動 - 失去胃口 - 營養不良」的惡性循環...
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嗜。幸福 DJ 亭君 三度邀請到
國興中醫診所院長 方志男醫師
不僅從病理的角度帶你了解「肌少症」的成因
也讓你了解心理健康對症狀的影響！
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當太陽升起
記得準時打開幸福分秒
和 ​ 方志男中醫師 一起正視：「吞噬你生活能力的肌少症！」
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你雞婆嗎？還是自認只是熱心？
「雞婆」跟「熱心」僅一線之隔，
一不小心越線可能惹得別人不愉快
但更嚴重可能還會挨告呢！
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
我們的法律好朋友 章魚法官 張瑜鳳
來幫我們劃清「熱心」與「雞婆」的分界
學會保護好自己，但也別因此失去助人的心

當太陽升起
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和 章魚法官 一起來上法律倫理課：「熱心與雞婆！」
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關心您心理健康的中醫師又來啦！
嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到國興中醫診所院長 方志男醫師
每個病徵的出現，或許並非如表面所見那麼單純
而是從各方面環環相扣，最終由某種方式展現出來...
​
秋冬到來，又被稱為冰凍肩的「五十肩」症狀更嚴重了嗎？
還是氣溫下降，不小心扭傷的機率更大了？
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當太陽升起⏰🌞記得準時打開幸福分秒
和 ​ 方志男中醫師 一起聽見：「咔！秋冬的驚天疼痛，五十肩愛注意！」
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一日之計在於晨
大家總是說「早餐很重要」！
但忙碌的父母們，真的有辦法無視外面方便的早餐店
親手為孩子作出健康的早餐嗎？
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
任職高壓力電子業的二寶媽 卡卡老師
從忙碌的行程裡 只要偷出一咪咪時間
就能為孩子做出健康又多樣化的早餐！
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記得準時打開幸福分秒
和 卡卡 一起：「天天早餐日！」
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