10年以上、GW喧嘩ばかりでいい思い出が無かった夫婦関係が改善した、私の経験談をお伝えします。

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#夫婦関係 #夫婦喧嘩

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「何者かにならないといけない」は、不幸になるので、やめた方がいいお話をしました。

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#何者 #なりたい自分

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「やる気を上げたいけど、なかなか上がらない」

その様な方は、モチベーションが二つあるということを知らない場合が多いです。

今回は二つのモチベーションのお話と、やる気が溢れ出す方法の解説をしました。

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YOUTUBEやブログでは、図解など用いてわかりやすく、解説しています(^^)v #やる気 #モチベーション #モチベーションアップ

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「自我を手放す」ことを目指して、迷いの森に入っている。

もしくは、願望が叶わずに「私の手放し方って間違ってるの...」

と悩んでいる方に、幸せになる自我の取り扱い方をお伝えしました。

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#自我 #手放す #エゴを手放す #引き寄せ #マインドフルネス #イマココ #ワンネス

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ゴールデンウィークに特別な思い出を作りたい！と思って、イベントや計画を立てて頑張ったけど、喧嘩した。。。

ということを10年以上繰り返した私が、そのループを抜け出せた方法をお伝えします(*^^*)

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#夫婦喧嘩 #ゴールデンウィーク ケンカ #夫婦仲 悪い

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身長170センチ、最大82キロあった私ですが、現在は60キロ位を維持しています。

ダイエットに失敗続きだった私でもできた、ダイエットのマジックの種明かしの食事編をお話しました。

食事編だけでも痩せれますので、参考にしていただければと思います。 #健康ダイエット #夏までに痩せたい #痩せたい #ダイエットが上手くいかない #ダイエット

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夢を持って生きないと、幸せではない。という価値観があれば、夢を持たないと不幸な感覚になって、夢を叶えないと幸せを感じることができなくなってしまいます。

それって、生きづらくないですか？幸せは、夢の先にでなく、足元にあるということをお伝えしたく配信致しました。

#夢を持つ #夢を叶える #幸せになる方法 #幸せ

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頑張った先に幸せがあると信じて、ずっと辛い気持ちを抱えていた、私自身が救われた考え方をお伝えします。 #頑張る #プレッシャー #生きづらい #生きづらいあなたへ

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人を嫌いになるのって、勇気がいりますよね^^;ですが、人を嫌いになるのって、自然なことではないですか？

一番身近な自分自身の過去でも、嫌いな自分っていませんか？

不自然に相手のことを嫌だという感情を無視しないで、優しく受け止めて、距離を置く。

そうすることで、自分の笑顔が増えて、嫌いじゃなくなるチャンスが巡ってくるというお話です。

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#人間関係の悩み #嫌われる勇気 #仲直り

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ワンネスには52の段階があるというお話です。あまり上に行きたいと意識しすぎるとあまり良くないと思うので、今ある幸せに気づき、ネガティブな自動思考を行わない感謝を行うことがベストだと思っています(っ*´∀｀*)っ

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#悟り #悟りへの道 #ワンネス

#イマココ

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