星屑アロマのRecord

天秤座シーズンは毎年 **9月23日頃〜10月23日頃**。

秋分から始まるこの時期は、昼と夜の長さが同じになる特別なスタートであり、

心や人間関係に「バランス」を取り戻すテーマが色濃く出てきます。

⚖️ 天秤座のキーワードは「調和」「バランス」「パートナーシップ」。

人に合わせすぎて疲れたり、逆に衝突してしまったり…

そんな揺れを感じやすいのもこの時期です。

🌹 この時期におすすめのアロマ

・ローズ：愛情と安心感、心をひらくサポート

・ゼラニウム：心のバランスを整え、人間関係の緊張を和らげる

・ベルガモット：気持ちを明るくし、コミュニケーションをスムーズに

✨ 簡単レシピ

夜にリラックスしたいときは

ゼラニウム1滴＋ベルガモット2滴をディフューザーに。

人と会う前には、

ローズ1滴をキャリアオイル10mlに混ぜて胸元へ。

自分も相手も大切にしながら、心地よい距離感をつくっていけます。

🍂 天秤座シーズンは、

人間関係やパートナーシップを見直し、

「自分らしい調和」を探すチャンス。

香りのサポートを受けながら、心のバランスを整えて過ごしてみてくださいね。

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puipuiの有貴子です。

今日は、9月22日に迎える乙女座の新月についてお話しします。

今回の新月は部分日食を伴い、さらに先月に続いて2か月連続で乙女座で起こる特別な新月です。

乙女座は「整理・浄化・健康・習慣の見直し」に関わるサイン。

2か月連続で起こることで、

先月気づいたテーマを仕上げ、

不要なものを手放し、必要なものを残すタイミングになります。

日食の力も加わるため、

後回しにしてきたことや古い習慣を変えるきっかけになりやすいでしょう。

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### 🌿 今日のおすすめアロマレシピ

**1. 浄化スプレー**

- 精製水 30ml

- 無水エタノール 5ml

- レモングラス 2滴

- ティーツリー 2滴

- ラベンダー 2滴

お部屋やデスクにスプレーして、空気と気分をリフレッシュできます。

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**2. リラックスバスソルト**

- 天然塩 大さじ3

- キャリアオイル（ホホバやスイートアーモンドなど）小さじ1

- ラベンダー 3滴

- マージョラム 2滴

精油は必ずキャリアオイルに混ぜてから塩に加えてください。

お風呂に入れて、心身をゆるめて整えましょう。

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この新月は、暮らしや体のリズムを整えるのにとても良いタイミング。

小さな習慣を見直して、アロマケアを取り入れることで、

次のサイクルを心地よく迎えられます。

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【エンディング】

今日のお話が、みなさんの新月の過ごし方に役立てば嬉しいです。

ブログではより詳しい解説や他のアロマレシピも紹介していますので、

ぜひこちらもチェックしてくださいね。

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それでは、素敵な新月のひとときをお過ごしください🌙

puipuiの有貴子でした。

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🎧 今日のテーマは「グラウンディングとアロマ」

不安や迷いで頭がいっぱいになると、

私たちは“今ここ”から意識が離れてしまいます。

そんな時に大切なのが、地に足をつける「グラウンディング」。

アロマはそのサポートとしてとても役立ちます。

☑️ ベチバー … 大地とつながるような安心感

☑️ シダーウッド … 呼吸を深め、気持ちを安定させる

☑️ パチュリ … 考えすぎを手放して感覚を取り戻す

✨おすすめワーク

足の裏や下腹部に、植物オイルで薄めた精油を塗って深呼吸。

「私はここにいる」と意識を戻すことで、

頭の中の雑念が静まりやすくなります。

香りの力で、揺らぎやすい心を“今ここ”に。

毎日の小さなグラウンディング習慣を始めてみませんか？🌿

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🎧 今日のテーマは「潜在意識とアロマ」

香りは五感の中で最も早く脳に届く刺激。

そのスピードはわずか0.2秒とも言われています。

嗅覚から入った香りの信号は、大脳辺縁系にダイレクトに届き、

意識ではコントロールできない“潜在意識”に働きかけます。

☑️ ラベンダー＝安心感を呼び起こす

☑️ オレンジ＝インナーチャイルドの癒し

☑️ フランキンセンス＝本来の自分とのつながり

✨おすすめワーク

寝る前に好きな精油を1滴 → 深呼吸

潜在意識にやさしく語りかけるセルフケアになります。

無意識の感情や行動パターンを整える第一歩に、

香りを取り入れてみませんか？🌿

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🎧 今日のテーマは「ラベンダー超入門」

アロマといえばラベンダー。

安眠だけじゃない、歴史・科学・スピリチュアルの視点からも

“万能精油”と呼ばれる理由をお話ししました。

☑️ 歴史：ローマ人は入浴に使用

☑️ 成分：酢酸リナリル＆リナロール

☑️ 種類：真正／スパイク／ラバンジン

☑️ スピ視点：心をニュートラルに戻す香り

🌙 眠れない夜に1滴

🕊️ 日中の不安や緊張にも

🌿 肌トラブルやリネンスプレーにも

1本あると暮らしが変わる精油です✨

🌿もっと詳しいレシピや使い方はブログへ

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🌿今日のテーマは「境界線を守る植物から学ぶセルフケア」

植物はそれぞれ、自分を守る仕組みを持っています。

トゲを出す、香りを放つ、根を深く張る…

自然の知恵はとても豊かです。

私たちも同じように、心や体を守る「境界線」が必要。

無理をしたり、人に合わせすぎると疲れてしまいます。

おすすめの精油：

・ティーツリー（清らかな守り、自分を保つ力）

・ローズ（トゲと花のバランス、愛と境界線）

・サイプレス（揺るぎない芯を思い出させてくれる香り）

ハンカチに精油を1滴落として持ち歩くなど、

小さな習慣で「私は私を守る」感覚を育てましょう。

境界線は人を遠ざけるためではなく、

安心できる関係をつくるためにこそ大切なもの。

植物から学び、自分を守りながら、

やさしく暮らしていきましょう✨

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🌿今日のテーマは「心の棚おろしワーク」

日々の暮らしの中で、

心にはいろいろな感情がたまっていきます。

そのままにしていると、

重たさや疲れにつながることも。

だからこそおすすめなのが、

ノートに気持ちを書き出す「心の棚おろし」です。

香りをひとつ添えることで、

ただの作業が心のケアに変わります。

おすすめの精油：

・ラベンダー（安心感）

・ベルガモット（気持ちを解放）

・フランキンセンス（呼吸を深める）

感情を書き出す → 香りを嗅ぐ → 自分へ一言。

たったこれだけで、心がすっきり整っていきます。

今日もやさしい時間をすごせますように✨

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✨乙女座から天秤座、そして蠍座へ✨

秋は星座の移り変わりが大きな意味を持つ季節です。

🌿 乙女座（〜9/22）

「整える」時期。

生活リズムや体調管理を見直すタイミング。

おすすめ精油：ペパーミント、レモン

🌹 天秤座（9/22〜10/23）

「調和」や「バランス」がテーマ。

人間関係や心身のバランスを整える時期。

おすすめ精油：ローズ、ゼラニウム

🔥 蠍座（10/23〜11/22）

「深める」「本質を見抜く」時期。

感情や関係性をじっくり見つめ直す力が高まるとき。

おすすめ精油：パチュリ、フランキンセンス

秋は

整える → 調和する → 深める

という流れで心が移ろいます。

香りを取り入れて、自分自身の中心に戻りながら

秋の星座のエネルギーを味わってみてください🍂

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2025年9月8日🌕

魚座で満月を迎えます。

しかも今回は月蝕を伴う特別なタイミング✨

魚座は「癒し・共感・無意識・スピリチュアル」を象徴し、

境界を溶かすように心を浄化する星座です。

満月は「完成と手放し」、

月蝕は「大きな転換点とリセット」。

👉 今回の魚座月蝕のテーマは

・古い感情や自己犠牲の解放

・夢や無意識を通じた癒し

・集合意識とのつながり

・未来への方向転換

感情が揺れたり眠気が強まったりするのも“浄化のサイン”。

アロマやハーブを取り入れて、安心して心をゆるめましょう🌿

番組内では、おすすめのアロマケアやフットバスもご紹介しています🛁

詳しい記事はこちらから↓

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#魚座満月 #月蝕 #アロマ #スタエフ #自然療法

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【星座と精油】🌙✨

星座が持つ性質やテーマを、

精油の香りに重ねると

日々のケアに取り入れやすくなります。

例えば――

牡羊座：前向きに行動する力 → ローズマリー

牡牛座：安心・五感を楽しむ → イランイラン

双子座：思考を整理する → レモン

星座の性質に合わせた香りを選ぶと、

「香りのお守り」として

自分を支えてくれる存在になります。

今日のお話が

日常のセルフケアのヒントになりますように。

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