星屑アロマのRecord episodes:

• September 19, 2025香りでグラウンディング🌳心を“今ここ”に戻すアロマ

  🎧 今日のテーマは「グラウンディングとアロマ」

  不安や迷いで頭がいっぱいになると、

  私たちは“今ここ”から意識が離れてしまいます。

  そんな時に大切なのが、地に足をつける「グラウンディング」。

  アロマはそのサポートとしてとても役立ちます。

  ☑️ ベチバー … 大地とつながるような安心感

  ☑️ シダーウッド … 呼吸を深め、気持ちを安定させる

  ☑️ パチュリ … 考えすぎを手放して感覚を取り戻す

  ✨おすすめワーク

  足の裏や下腹部に、植物オイルで薄めた精油を塗って深呼吸。

  「私はここにいる」と意識を戻すことで、

  頭の中の雑念が静まりやすくなります。

  香りの力で、揺らぎやすい心を“今ここ”に。

  毎日の小さなグラウンディング習慣を始めてみませんか？🌿

  🌐 ホームページ

  https://aromapuipui.com

  📷 Instagram

  https://www.instagram.com/aroma_puipui/

  #スタエフ #アロマセラピー #グラウンディング #香りの力 #癒し

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 18, 2025潜在意識とアロマ🌿0.2秒で脳に届く香りの力

  🎧 今日のテーマは「潜在意識とアロマ」

  香りは五感の中で最も早く脳に届く刺激。

  そのスピードはわずか0.2秒とも言われています。

  嗅覚から入った香りの信号は、大脳辺縁系にダイレクトに届き、

  意識ではコントロールできない“潜在意識”に働きかけます。

  ☑️ ラベンダー＝安心感を呼び起こす

  ☑️ オレンジ＝インナーチャイルドの癒し

  ☑️ フランキンセンス＝本来の自分とのつながり

  ✨おすすめワーク

  寝る前に好きな精油を1滴 → 深呼吸

  潜在意識にやさしく語りかけるセルフケアになります。

  無意識の感情や行動パターンを整える第一歩に、

  香りを取り入れてみませんか？🌿

  🌐 ホームページ

  https://aromapuipui.com

  📷 Instagram

  https://www.instagram.com/aroma_puipui/

  #スタエフ #アロマセラピー #潜在意識 #香りの力 #癒し

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 18, 2025ラベンダー精油超入門🪻リラックスだけじゃない万能アロマの魅力

  🎧 今日のテーマは「ラベンダー超入門」

  アロマといえばラベンダー。

  安眠だけじゃない、歴史・科学・スピリチュアルの視点からも

  “万能精油”と呼ばれる理由をお話ししました。

  ☑️ 歴史：ローマ人は入浴に使用

  ☑️ 成分：酢酸リナリル＆リナロール

  ☑️ 種類：真正／スパイク／ラバンジン

  ☑️ スピ視点：心をニュートラルに戻す香り

  🌙 眠れない夜に1滴

  🕊️ 日中の不安や緊張にも

  🌿 肌トラブルやリネンスプレーにも

  1本あると暮らしが変わる精油です✨

  🌿もっと詳しいレシピや使い方はブログへ

  👉 https://aromapuipui.com

  📷 Instagramでも香りのある暮らしを発信中

  👉 https://www.instagram.com/aroma_puipui/

  #スタエフ #アロマセラピー #ラベンダー #睡眠改善 #ナチュラルケア

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 11, 2025植物に学ぶ「境界線」🌿心と体を守るアロマのヒント

  🌿今日のテーマは「境界線を守る植物から学ぶセルフケア」

  植物はそれぞれ、自分を守る仕組みを持っています。

  トゲを出す、香りを放つ、根を深く張る…

  自然の知恵はとても豊かです。

  私たちも同じように、心や体を守る「境界線」が必要。

  無理をしたり、人に合わせすぎると疲れてしまいます。

  おすすめの精油：

  ・ティーツリー（清らかな守り、自分を保つ力）

  ・ローズ（トゲと花のバランス、愛と境界線）

  ・サイプレス（揺るぎない芯を思い出させてくれる香り）

  ハンカチに精油を1滴落として持ち歩くなど、

  小さな習慣で「私は私を守る」感覚を育てましょう。

  境界線は人を遠ざけるためではなく、

  安心できる関係をつくるためにこそ大切なもの。

  植物から学び、自分を守りながら、

  やさしく暮らしていきましょう✨

  －－－－－－－－－－－－－－

  🌿公式HPはこちら

  https://aromapuipui.com

  📷 Instagram

  https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/

  －－－－－－－－－－－－－－

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 10, 2025心の棚おろしワーク✐香りとノートで感情を整理する時間

  🌿今日のテーマは「心の棚おろしワーク」

  日々の暮らしの中で、

  心にはいろいろな感情がたまっていきます。

  そのままにしていると、

  重たさや疲れにつながることも。

  だからこそおすすめなのが、

  ノートに気持ちを書き出す「心の棚おろし」です。

  香りをひとつ添えることで、

  ただの作業が心のケアに変わります。

  おすすめの精油：

  ・ラベンダー（安心感）

  ・ベルガモット（気持ちを解放）

  ・フランキンセンス（呼吸を深める）

  感情を書き出す → 香りを嗅ぐ → 自分へ一言。

  たったこれだけで、心がすっきり整っていきます。

  今日もやさしい時間をすごせますように✨

  －－－－－－－－－－－－－－

  🌿公式HPはこちら

  https://aromapuipui.com

  📷 Instagram

  https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/

  －－－－－－－－－－－－－－

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 09, 2025整える・調和する・深める✬秋の星座とアロマケア

  ✨乙女座から天秤座、そして蠍座へ✨

  秋は星座の移り変わりが大きな意味を持つ季節です。

  🌿 乙女座（〜9/22）

  「整える」時期。

  生活リズムや体調管理を見直すタイミング。

  おすすめ精油：ペパーミント、レモン

  🌹 天秤座（9/22〜10/23）

  「調和」や「バランス」がテーマ。

  人間関係や心身のバランスを整える時期。

  おすすめ精油：ローズ、ゼラニウム

  🔥 蠍座（10/23〜11/22）

  「深める」「本質を見抜く」時期。

  感情や関係性をじっくり見つめ直す力が高まるとき。

  おすすめ精油：パチュリ、フランキンセンス

  秋は

  整える → 調和する → 深める

  という流れで心が移ろいます。

  香りを取り入れて、自分自身の中心に戻りながら

  秋の星座のエネルギーを味わってみてください🍂

  ───────────────

  🌿 ホームページ

  https://aromapuipui.com

  🌿 Instagram

  https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 08, 2025魚座満月＋月蝕｜心の浄化と新しい始まり

  2025年9月8日🌕

  魚座で満月を迎えます。

  しかも今回は月蝕を伴う特別なタイミング✨

  魚座は「癒し・共感・無意識・スピリチュアル」を象徴し、

  境界を溶かすように心を浄化する星座です。

  満月は「完成と手放し」、

  月蝕は「大きな転換点とリセット」。

  👉 今回の魚座月蝕のテーマは

  ・古い感情や自己犠牲の解放

  ・夢や無意識を通じた癒し

  ・集合意識とのつながり

  ・未来への方向転換

  感情が揺れたり眠気が強まったりするのも“浄化のサイン”。

  アロマやハーブを取り入れて、安心して心をゆるめましょう🌿

  番組内では、おすすめのアロマケアやフットバスもご紹介しています🛁

  詳しい記事はこちらから↓

  👉 https://aromapuipui.com/

  #魚座満月 #月蝕 #アロマ #スタエフ #自然療法

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 04, 2025星座と精油🌟星のエネルギーを香りで感じる時間

  【星座と精油】🌙✨

  星座が持つ性質やテーマを、

  精油の香りに重ねると

  日々のケアに取り入れやすくなります。

  例えば――

  牡羊座：前向きに行動する力 → ローズマリー

  牡牛座：安心・五感を楽しむ → イランイラン

  双子座：思考を整理する → レモン

  星座の性質に合わせた香りを選ぶと、

  「香りのお守り」として

  自分を支えてくれる存在になります。

  今日のお話が

  日常のセルフケアのヒントになりますように。

  ▼HPはこちら

  https://aromapuipui.com

  ▼Instagramはこちら

  https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 03, 2025残暑の疲れを癒す🌿アロマとハーブのケア

  夏の暑さを乗り越えても、9月の初めはまだ気温が高く、昼と夜の寒暖差も大きい時期。

  この時期に出やすいのが「秋バテ」と呼ばれる残暑の疲れです。

  ✔ からだがだるい

  ✔ 食欲が落ちる

  ✔ 眠りが浅くなる

  そんなサインは、自律神経や胃腸の疲れから。

  今日の放送では、残暑疲れをやさしく癒す「アロマとハーブのケア」についてお話しします。

  おすすめの精油は

  ・ペパーミント（頭をスッキリ＆清涼感）

  ・レモングラス（胃腸サポート）

  ・ラベンダー（リラックス＆眠りを助ける）

  そして、温かいハーブティーも心強い味方。

  レモンバームやミントで、内側からクールダウンしていきましょう。

  季節の変わり目に、自分をやさしく整えるヒントになればうれしいです。

  ▼ホームページ

  https://aromapuipui.com/

  ▼Instagram

  https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---

• September 02, 2025クレイとアロマで整える🪻わたしと家族のやさしい手当て

  【クレイとアロマのやさしい手当て】

  今日のテーマは、

  肌と心を整える「クレイ×アロマ」のセルフケア。

  クレイ（粘土）の“吸収・排出”のちからと

  アロマ（精油）の“香りと癒し”の力を合わせて、

  自然に寄り添うお手当てを取り入れてみませんか？

  ・クレイってどんなもの？

  ・なぜアロマと組み合わせるの？

  ・感情にも作用する理由は？

  ・おすすめレシピは？　

  そんなお話を、暮らしのなかの実践例も交えて

  ゆったりお届けしています。

  💻 詳しいレシピはこちら（ブログ）

  https://aromapuipui.com

  📷 Instagram（暮らしの香り日記）

  https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/

  感情があふれる前に整える、

  やさしいお手当てのヒントに🌿

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b

  ...more

  

  ---