Xtalk

Hi, ich bin Xenia und habe mit Hilfe von Tapping meine eigene Körperwahrnehmung verändern können, mehr Body Positivity und Selbstliebe erlangen und mein Essverhalten verbessern können 🤸‍♀️. Diesen Monat dreht sich alles um das Thema "loslassen und vorwärts schreiten".

In dieser Episode tauchen wir in das Thema "der Weg aus der Opferrolle hin zu einem selbstbestimmten Leben" ein. Indem du die Ärmel hochkrempelst, dein inneres Kind an die Hand nimmst und Verantwortung für deine Träume übernimmst, kannst du Großes erreichen.

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Hi, ich bin Xenia und habe mit Hilfe von Tapping meine eigene Körperwahrnehmung verändern können, mehr Body Positivity und Selbstliebe erlangen und mein Essverhalten verbessern können 🤸‍♀️.

Diesen Monat dreht sich alles um das Thema "loslassen und vorwärts schreiten". In dieser Episode tauchen wir in das Thema Akzeptanz ein - akzeptieren, dass wir für das Leben verantwortlich sind, das wir zurzeit Leben.

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Diesen Monat dreht sich alles um das Thema "FEELING GOOD - sich gut fühlen". In dieser Episode tauchen wir in das Thema positive Veränderung. Dass Veränderung bei uns beginnt und 5 einfache Schritte, wie wir heute starten können positive Veränderungen in unseren Alltag zu integrieren.

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Diesen Monat dreht sich alles um das Thema "FEELING GOOD - sich gut fühlen". In dieser Episode tauchen wir in die Kunst des Loslassens ein und erkunden, wie wir durch das Abbau von Stress mehr Lebensfreude gewinnen können.   

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In der heutigen Episode unterhalten wir uns zum Thema: Wie du das Vergleichen hinter dir lassen kannst ... und endlich zur Macherin wirst. Let’s MOVE !

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👉 'Comparisonitis' by Melissa Ambrosini: https://tidd.ly/3IYc7JP

👉 Xtalk Ep. 18 Gemeinsam stark - Wie Accountability deine Ziele verwirklicht: https://open.spotify.com/episode/5cLR5MBtS2ke3XSeBtrZtJ?si=3cf465fef8894fde

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In der heutigen Episode unterhalten wir uns zum Thema: Mean Girl / Hype Girl. Wie du mit Hilfe der Triade Body, Mind & Soul deine innere Kritikerin auf stumm schalten kannst und zu deinem eigenen Hype Girl wirst.

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In der heutigen Episode unterhalten wir uns zum Thema: Accountability. Wie wir gemeinsam stark sein können und wieso du mit Accountability deine Ziele einfacher verwirklichst.

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Claudia sagt: Es ist so toll und tut einfach unfassbar gut sich regelmässig zu bewegen, aus sich herauszuwachsen, sich fitter und selbstbewusster zu fühlen. Mit Xenia hast du eine  humorvolle Motivatorin plus einen gemeinsamen Support in der WhatsApp-Gruppe mit anderen tollen Frauen, was ich einfach mega wertvoll finde.

Sandra sagt: Mein Game Changer war die Aussage von Xenia, dass Bewegung ein Privileg ist. Das nehme ich mir zu Herzen und bewege mich seit anfang diesen Jahres täglich. Die coolen und unterstützenden Frauen in der Community sind der Hammer. Und die Trainings, Tappings, Inputs etc. von Xenia sind abwechslungsreich, absolut motivierend und so was von aufbauend. Ich bin so happy ein Teil davon zu sein und freue mich an meinen Fortschritten 😊

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In der heutigen Episode unterhalten wir uns zum Thema: Ich kann die Person sein, die XYZ hat. Wie wir von Träumen zu Taten schreiten und so zu der Person werden, die wir sein wollen.  

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In der heutigen Episode unterhalten wir uns zum Thema: Bewegung als Katalysator für dein Traumleben. Wir sprechen über den Einfluss von Bewegung auf deine Einstellung wie sie dir dabei helfen kann dein Traumleben zu kreieren. 

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In der heutigen Episode unterhalten wir uns zum Thema: Feeling Good Is Your Job. Wir sprechen über den Einfluss den Bewegung auf deine mentale Gesundheit hat und wie sie dir dabei helfen kann, limitierende Gedanken loszulassen. 

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